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我該怎么選擇
中考馬上出成績了，我已經(jīng)不知道該選擇什么好。高中選美術(shù)還是不選美術(shù)。我對美術(shù)是感興趣。但是我又怕自己到時候?qū)W的不過被人然后又想放棄。但是，又害怕父母給我出錢 我自己到后來有沒有拿出好成績。高三還有美術(shù)集訓 我有害怕到時候畫不好 出錢打水漂 自己的文化課又爛的不行。所以我該怎么選擇。
最佳答案
5個回答
王孝貞心理咨詢師
你好，我是壹點靈平臺心理咨詢師王孝貞
經(jīng)過你的描述，我能感受到你內(nèi)心的糾結(jié)，喜歡想要選擇，但是又怕做不好，別人會給你不好的評價，另一方面怕白花錢，對不起父母的付出。
首先需要肯定的是，你是一個很孝順的孩子，是一個懂事，并且會為他人考慮的人，這一點是需要被肯定的。
其次，你內(nèi)心是想報名學習美術(shù)的，因為擔心其他的種種原因所以現(xiàn)在不能做決定。也該感到很困擾。
給你兩條建議，第一，可以分析目前的分數(shù)和局勢，勇敢的去做，無論怎么選擇，只要做了就不后悔，第二，找個懂學業(yè)規(guī)劃的咨詢師幫你做個規(guī)劃，看看你的優(yōu)勢在哪里。
希望可以幫到你，謝謝！
王宇心理咨詢師
你好，我是壹點靈平臺心理服務(wù)者王宇
很高興為你解答這個問題
很能夠理解你這種感受，對美術(shù)比較感興趣，但學美術(shù)比較燒錢，害怕自己考不出好成績，而讓父母的辛苦賺到錢打了水漂，不學吧其他的文化課又爛的不行，心中有很大的壓力，很糾結(jié)，想的很痛苦。
能看的出來，你是一個非常懂事，孝順的孩子，你能夠體諒父母的賺錢不容易，害怕選擇學習美術(shù)后，拿不到最后的結(jié)果讓父母傷心，這是自己不忍心看到的，你這是一種很難得的優(yōu)秀品質(zhì)，小小年紀就懂得為父母著想了，很不錯的嘛！
目前你覺得選擇什么科目是你最大的優(yōu)勢呢？
如果你不選擇美術(shù)的話，你還有其他更好的選擇嗎？
如果你此時放棄你感興趣的美術(shù)的話，你將來會不會有遺憾呢？
你害怕和擔心學不好美術(shù)這件事，是你對自己沒有信心，還是來自于怕父母多花錢而產(chǎn)生的心理壓力呢？
如果除了選擇美術(shù)沒有更好的選擇的話，你會不會為了你的父母和自己全力以赴呢？
我覺得老師以上提出的這幾個問題，你認真思考一下就會有答案了，如你還覺得問題沒有得到實質(zhì)性的解決，歡迎你私信我或者在平臺上找一位你比較信任的老師，來幫助你一步步按計劃去進行操作。
很感謝你的信任和支持，希望我的回答可以幫到你。
楊梅心理咨詢師
親親，我是壹點靈的心理服務(wù)者楊梅，很高興能為您提供解答服務(wù)！
從您的描述中能感受到中考成績出來，高中該不該選擇美術(shù)內(nèi)心的那種忐忑不安、矛盾和茫然的心情～選吧，覺得自己如果沒有好成績，父母花錢也多，覺得對不起他們，內(nèi)心有擔心、有害怕甚至有點兒焦慮自責；不選吧，自己又喜歡美術(shù)，對美術(shù)很感興趣，不選有可能自己會遺憾或后悔，是這個意思嗎？
其實我能感覺到您有開始覺察到自己的內(nèi)心，認識到問題所在并且潛意識里開始進行自我調(diào)整啦！
那么接下來和您分享幾個建議：
1.和家人及老師同學多互動交流，理智選擇，甚至可以尋求相關(guān)專業(yè)人士的幫助，多聽聽他們的意見和建議，多和父母溝通交流，尋求他們的支持！就能減少或避免自己選擇的茫然不知所措！
2.積極調(diào)整自己的心態(tài)情緒，運用積極自我暗示法，無論自己做出什么選擇，經(jīng)常對自己說“我能行”，為自己加油，建立自信心！
3.轉(zhuǎn)變自己的固有想法，接納結(jié)果，無論最后選擇是什么，做最充分的準備，也做最壞的打算，選不選擇美術(shù)，對自己來說是很重要，但這并不是唯一的選擇，不是考不好就對不起父母，也不能因為考不好而否定自己，懷疑自己，成績不能決定一切！做最好的準備，也做最壞的打算，不管將來什么結(jié)果來臨都能面對！
以上是我的分析，希望能幫上您！
我愿普通用戶
首先我是過來人，你要考慮清楚是否真的喜歡美術(shù)，因為一旦你選了美術(shù)做藝術(shù)生，你上大學就只能選擇和美術(shù)有關(guān)的專業(yè)，選擇面會變得狹隘，其次，對自己有信心，如果真的想學，先別管花錢多少，認真學肯定會有結(jié)果的
馬娜心理咨詢師
你好，我是壹點靈的心理咨詢師馬娜。
通過你描述能感受到你緊張和壓力，這樣的壓力開始讓自己有些懷疑自己。文化課成績讓你很害怕、很不安。害怕?lián)淖尭改甘?，這樣的害怕讓你，無法安心下來去看見自己可進步的空間。
#放松下來
這些緊張和害怕、擔心的情緒會讓你沒辦法回到當下，我們?nèi)说拇竽X時需要在平靜的時候才可以進行學習。從著名的心理學家霍金斯了的情感能量等級表上我們可以看到，平靜和平和時我們最好的一個狀態(tài)，那在平靜平和的時候也是我們進行學習最好的狀態(tài)。偶爾的緊張和壓力狀態(tài)下，也可以進行學習，但那不是最好的狀態(tài)，一直處在緊張壓力中學習，非常容易因為辛苦而放棄。
#可以做些什么
可以每天早晨做幾分鐘冥想，讓自己平下來，然后開始做今天的計劃，去看見自己在哪個維度還需要在進行練習。這一天中，覺察自己當發(fā)現(xiàn)自己開始沉浸在緊張的情緒時，深呼吸，腹式呼吸，讓自己回到當下做的事情上來。
如果實在無法做到上面的部分，那你可能需要求助一下咨詢。
#如何面對所謂的“失敗”
現(xiàn)在當下來看，如果考不好，會影響你的上什么學校，那如果我們可以把視線往后移10年20年，這次的考試失敗，會因此讓你變的從此不幸福嗎？我猜不會。所以放松下來，你的人生不會因為一次考試而不幸福，考不好確實有些遺憾，你會自責會懊惱，但是好的地方是你可以看見自己可以再調(diào)整的地方。
希望我的回復對你有所幫助，如有需要歡迎私聊。
同學你好，我是壹點靈心理服務(wù)者，李霞。
面對高中學業(yè)方向的選擇，你陷入了雙重的糾結(jié)沖突中。雙重的糾結(jié)讓你陷入了困惑，迷茫和不知所措中，找不到前行的方向。
你之所以會如此的糾結(jié)，是因為你自己對自己的未來。有過認真的思考，至少你是想認真的對待。
未雨綢繆，這點是非常值得肯定的，也是你人格中的亮點，這一點要好好的保留并發(fā)揮在以后的工作和生活中[強]
前面說到的你目前正在體驗的雙重的沖突。
一組沖突是你自己對自己不兩種想法沖突，第2重沖突是你內(nèi)在的渴望和內(nèi)疚感的沖突。
首先你一方面想按照自己的興趣愛好選擇美術(shù)，同時又害怕自己會因為其他的原因堅持不到最后。
比如說害怕自己在美術(shù)學習方面比不上他人，失去繼續(xù)堅持的動力。
其次是你在美術(shù)方面的學習效果與父母付出所期望得到的回報之間的沖突。
你很擔心，如果在美術(shù)上的成績不突出，會對不起父母對你的付出，比如說金錢。
并會為此衍生出內(nèi)疚和自責的感覺，你覺得對不起他們。
看到這里你也許也發(fā)現(xiàn)了，你所有的這些沖突都指向同一個方向，那就是對未來不可預(yù)期結(jié)果的焦慮。
不管是對自己是否能堅持學習下去的焦慮還是擔心父母對你的大把的金錢的付出得不到回報。
其實都是在用不同的語言說你自己對自己信心感不足！同時又因為你強烈的道德感，被捆綁在你和父母之間的付出和回報之間的糾纏關(guān)系中。
我大膽的猜測一下。在你的性格特征中，很可能會有這樣一個典型的特征，任何一件事情在你這里可能都會考慮很多。而且大多時候是偏向?qū)ξ磥斫Y(jié)果的不確定，你會因為對結(jié)果不確定的焦慮，而影響現(xiàn)在做清晰的判斷以及影響你的行動力。
如果真的是這樣的話，那你要想一想你的這種行為方式是從什么時候開始的？
最初是由于什么樣的原因引發(fā)了你這樣的固定的思維模式。
又是什么力量讓你不得不這樣想，比如你希望你做的事情讓所有人滿意。
用你的話說就是，你要讓所有人對你的付出得到相應(yīng)的回報，你才覺得對得起他們。
很顯然你當前的很多關(guān)系，在給予你愛的同時，也成為你前行的阻力了。你可以嘗試做以下幾個方面的調(diào)整。
1 在家庭關(guān)系中每個人都有自己固定的角色以及相對應(yīng)的責任和義務(wù)。
比如說父母的角色就是在子女未成年人之時，盡可能的提供相應(yīng)的物質(zhì)和生活條件。比如說你現(xiàn)在上學所需要花費的金錢等等。
而作為家庭中的未成年人，也就是我們，那就要承擔起自己獨立成長的責任。比如說有能力按照自己的意愿去做事，去選擇自己想選擇的。因為選擇就意味著責任，隨著我們的長大，我們需要承擔我們應(yīng)該自己承擔的那部分責任，絕不退縮。
2 青少年獨立成長非常核心的一個前提，就是完成與父母的分化。
包括有能力區(qū)分，哪些是父母賦予我們的一些情感感受，哪些是我們自己的感受。
比如說父母對我們學業(yè)的期待。適當?shù)目紤]會成為我們前行的動力，但如果過度的融和父母的這部分感受，就會形成你現(xiàn)在所體驗到的內(nèi)疚。而過度內(nèi)疚的力量是很沉重的，會阻礙一個人前行。
同時內(nèi)疚這種感覺更多的是你個人的體驗。這部分體驗要與父母給我們的期待區(qū)分開來。
當你跟父母之間無論是界限還是在感受層面，做了明顯的分化之后。當你在做選擇的時候，你就會覺得很清爽，你知道怎樣的選擇是出于自己對自己的考慮，是對自己一生負責的體現(xiàn)。
比如你這次在高中學業(yè)方向上的選擇，當你將對父母的內(nèi)疚這一部分與你自己的興趣愛好區(qū)分開來的時候，你就會清晰的作出選擇。
你現(xiàn)在之所以覺得沒法選擇，是因為你混淆了這兩部分，因為這一部分牽絆了你，讓你看不清你自己內(nèi)在真正的興趣愛好和意志愿望，也就是你已經(jīng)分不清到底哪些是你自己真正想要走的方向，哪些是被父母的關(guān)系牽絆住了。
3 放棄對未來不確定性的掌控感。
你之所以會如此的焦慮未來的結(jié)果能不能按照自己設(shè)想的那樣去發(fā)展，就是因為你企圖想對未來做更多的掌控。
說句見底的話，既是一個人對于自己現(xiàn)在所能掌控的事情都是很少的，更別說未來了。
這句說法看起來仿佛很無力，但實際上卻是對現(xiàn)實很有利，很有效的生活方式。
因為正是因為我們對未來的不確定把握不了，所以我們只能退回到把握住現(xiàn)在我們所能把握的。
比如說你在排除了對父母關(guān)系的干擾之外，你再考慮，你現(xiàn)在是想選擇美術(shù)還是選擇文化課，從你自己的內(nèi)心出發(fā)，然后盡力去做就好了。
至于將來學的結(jié)果怎么樣，因為我們無從把握，所以我們也無需去做徒勞的努力。
這才是立足現(xiàn)實最有力也最明理的生活方式。
你覺得呢？[調(diào)皮][調(diào)皮]
希望我的回答能對你當前的困惑幫上一二。