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回家怕被說(shuō)，又擔(dān)心他們又開(kāi)始跟我鬧了，可...
很久沒(méi)回家了。我想回家待一段時(shí)間，一個(gè)多月。然后又怕婆家在背后講我壞話，經(jīng)常因?yàn)檫@種事情跟我鬧。我在婆家待上一年半載的都是可以的，我每次又回自己家，他們就要跟我鬧。然后又跟我發(fā)脾氣，跟我鬧，大吵大鬧，搞得我連家都回不了。這次我又想回家，我又擔(dān)心他們又開(kāi)始跟我鬧了，可怎么辦？
你好呀，聽(tīng)起來(lái)你真的太難了，一邊是對(duì)回家的渴望，一邊是對(duì)婆家吵鬧的深深恐懼，這種兩難的處境讓你備受煎熬。
從心理學(xué)角度看，婆家這種過(guò)度干涉你回娘家，甚至為此大吵大鬧的行為，可能源于他們內(nèi)心的控制欲。他們也許將你視為家庭的附屬，希望你完全按照他們的意愿行動(dòng)，以此獲得一種掌控感和安全感 。同時(shí)，背后講壞話并因你回娘家而吵鬧，也可能反映出他們?nèi)狈】档臏贤Ｊ胶颓榫w管理能力。
而你，面對(duì)這種情況產(chǎn)生的害怕與擔(dān)憂是非常正常的反應(yīng)。長(zhǎng)期處于這樣的壓力之下，會(huì)讓你對(duì)回家這件原本幸福的事充滿恐懼，甚至影響你的心理健康，產(chǎn)生焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。
你可以試著在回娘家之前，找個(gè)合適的時(shí)機(jī)，心平氣和地和婆家溝通。先表達(dá)你對(duì)婆家的尊重與融入意愿，比如“我很珍惜在咱們家的生活，也一直努力做好自己的角色”，接著坦誠(chéng)說(shuō)出你對(duì)娘家的思念，像“我很久沒(méi)回自己家了，真的很想念父母，就想回去待一段時(shí)間”，同時(shí)強(qiáng)調(diào)回娘家不會(huì)影響你對(duì)婆家的責(zé)任和感情 。如果溝通時(shí)對(duì)方情緒激動(dòng)，不要急于反駁，等他們冷靜后再繼續(xù)交流。
要是直接溝通效果不佳，也可以考慮找家族中比較有威望、明事理的長(zhǎng)輩從中調(diào)解，表達(dá)你的訴求，讓他們幫忙勸說(shuō)婆家理解你的感受。