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人際交往我漸漸的變成了內(nèi)向和自卑 我和別人交流 我都會保持一種掩飾的狀態(tài) 不會展現(xiàn)真實的自我 說話總是會考慮別人的感受 因為我會害怕 說出任何一句話 會傷害到別人 內(nèi)心也不自信 什么事情我都會謙讓 我以前總會相信星座 的性格 是怎樣的就是怎樣 后來我也才明白 我的性格都是環(huán)境因素有一次跟我爸爸吵架 就是因為我過生日 在小時候 應(yīng)該每一個女孩子都會希望自己都會得到 家里人的關(guān)心和關(guān)愛 我心目中的渴望 就是我能吃到蛋糕 我爸爸他說話總是嘻嘻哈哈 有時候我一頂嘴 一說話就會跟他吵起來 一吵起來我家里很難吃到會有一餐 有肉的飯 我過生日的時候 我爸爸也沒買蛋糕 我一倔強 我就說我以后都不過生日了 永遠也長不大 我不是因為任性 而不吃飯 而是我體會到了我爸爸說的每一句話 深深的烙在我心里當(dāng)他說出的那一刻 我內(nèi)心是痛的 但是 我想哭 我也會安慰不能哭 我是一個非常忍耐性的女孩子 我也沒有什么玩的好的朋友 我心里有什么不愉快的事 我都會憋在心里 也沒有人能夠傾聽我內(nèi)心的世界 有時候憋久了我都會感覺到我的心真的好累 我記得還有一次
你好,我是心理咨詢師周榮。
在你的體驗中,你似乎比較少的提出自己的需求,就像你說的,會害怕 ,會考慮別人的感受,也可能擔(dān)心被拒絕。時間久了,很多不愉快和 情緒就只有自己 一個人承受,憋在心里了,這也讓自己很辛苦。慢慢內(nèi)向和自卑。
如果你 愿意,也可以選擇來心理咨詢室,在一個安全的環(huán)境里,學(xué)習(xí) 和體驗新的人際互動模式。