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您好！看到了您的痛苦和覺察。我們所有人都無法選擇我們的原生家庭，但仍然有機(jī)會(huì)改寫我們的命運(yùn)，并影響生命中的重要他人。
費(fèi)斯汀格說：在生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定的。
不知道您的年齡，在家庭治療體系有個(gè)原則：誰強(qiáng)大，誰改變。這個(gè)強(qiáng)大不一定是指父母，也可以是孩子。那么通過那個(gè)最強(qiáng)大的人的改變，帶動(dòng)整個(gè)“場”的改變。而我們也在這場轟轟烈烈、刮骨療傷的實(shí)踐中獲得重生。愛是唯一的解藥。加油并祝福！
您好，對于原生家庭對你造成的影響，讓你非常討厭，原生家庭給你的感覺是在相互折磨，你想逃想躲，原生家庭的問題挺普遍的，也很難改變，這涉及到很多人的認(rèn)知的問題，因?yàn)橄鄬碇v，我們改變自己容易，但改變他人太難了，你的解決方案中也是只有逃離和躲避，沒有面對，這也正常，畢竟個(gè)人認(rèn)為在你能獨(dú)立的情況下，這是最好的辦法，如果要面對，那也是一家人面對，單獨(dú)你一個(gè)人面對是不夠的，你現(xiàn)在意識(shí)到這問題了，你可以暫時(shí)的躲避，在躲的期間呢，調(diào)整好自己的狀態(tài)，做好大量原生家庭相關(guān)知識(shí)的儲(chǔ)備，為以后某天和你父母溝通時(shí)做準(zhǔn)備，也防止把原生家庭的問題延續(xù)到自己的下一代，希望我的回答能對您有所幫助。
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你好，非常理解你的感受，在一個(gè)家庭中感覺不到幸福的時(shí)候，每個(gè)人都會(huì)有想逃離的想法。但是又會(huì)有各種各樣其他的想法阻礙著我們的逃離，所以我們就耗在情緒里，非常痛苦。
其實(shí)很多時(shí)候，一代一代下來，我們的父母也深受原生家庭的傷害，他們也不懂得學(xué)習(xí)，不知道要如何破除，于是繼續(xù)把這種傷害帶給我們。你現(xiàn)在已經(jīng)意識(shí)到了原生家庭這個(gè)問題，我覺得非常好，說明你已經(jīng)有了自己的思想，已經(jīng)在考慮原生家庭的問題。那么你其實(shí)可以看一下關(guān)于原生家庭的書，學(xué)著與原生家庭和解，與自己和解。當(dāng)你療愈好自己的時(shí)候，你就已經(jīng)破除掉了你的原生家庭帶給你的傷害，而當(dāng)你自己成立家庭之后，你也不會(huì)再繼續(xù)原生家庭的痛，可以你的再生家庭變得很幸福。加油，你肯定可以的！