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在慢慢成為被別人遺忘的人。
每次吵完架之后總想著放棄自我，覺得很沒有意義，總覺得他們不夠關心自己，仔細想想，別人好像也沒有那個義務，人生應該都是自己一個人過 ，不管是家人，朋友，戀人都只能陪你其中一程，好與不好，都是人生。
總有這樣那樣的理由想去死，卻又不敢，又用這樣那樣的理由說服自己，但是又覺得很難受很難受
然后就會開始掐自己，掐出血，掐起印，但是還是覺得很難受，很想用刀劃自己，但是又怕家人覺得我是個怪物
你好，是我壹點靈咨詢師?？吹侥愕拿枋鍪歉鷦e人吵架了，是誰呢？因為什么事吵架呢？你感覺別人對你關注不夠，被人忽視了，吵架跟這有關嗎？
看到你說想放棄自己，還傷害自己身體，好像只能通過讓自己身體疼才能減輕你內心痛苦。這樣掙扎的你讓人擔心。
希望我的回答能幫助到你，如有疑問歡迎私聊。
你好，親愛的你。
我想和你說，無論發(fā)生什么，都不要試圖通過傷害自己來解決問題，好嗎？
愿意和我聊聊吵架的原因嗎？
你提出的觀點是對的，人總要獨自面對生活，無論是家人、戀人還是朋友，都只能陪伴我們一程，我們要接受并且習慣孤獨。
當出現(xiàn)你說的這種情緒的時候，是否嘗試去和身邊人去傾訴你的心情？是否需求過幫助？
如果這種狀態(tài)持續(xù)了很長一段時間，還是建議你去找專業(yè)的心理咨詢師去聊聊。
希望我的回答對你有所幫助。
您好，吵完架之后總想著放棄自己，也就是說你想放棄的是吵架后的自己，覺得沒有意義，因為并沒有得到想要的關心和關注么？
看到你說沒有得到足夠的關心，卻只是在一個人消化情緒，還試圖用大道理說服自己，但依然是無法滿足那顆需要愛的內心，內心的需求沒被關注到，還都是對自己重要的人，我想想都很難受呢，感受到你心里的那種痛可能勝過掐自己的痛，你只是想通過軀體上的疼痛來轉移心里的痛是么？我相信你是不會選擇那種極端的方式的，因為我能看到你內心依然有堅強的那一面，只是你沒有收到足夠的溫暖，沒有得到應有的關注，但沒關系，在這里，你可以展現(xiàn)你脆弱的一面，你內心所有的聲音都值得被傾聽。
你好，看到你的描述我感受到你的失落和迷茫，那種不被理解和被冷落的感覺的這是令人難過?？墒牵野l(fā)現(xiàn)，你深深地愛著自己，你說吵架后就覺得別人不夠關心自己，這讓你多不甘心。沒錯，學會愛自己是我們人生中最重要的課題。潛意識里，你已經很努力了?；蛟S，你可以想想吵架后對方眼中的你愛他的那個“自己”嗎？吵架對雙方都是一種心靈傷害，吵架的初衷卻是源于我們都在呼喚愛…尋找更多對自己的愛，我們可以一起探討嗎？祝福你！
每次吵完架？是經常吵架嗎？是和父母還是朋友還是身邊的哪些人吵架呢？為什么吵架呢？每次吵架的原因都是些雞毛蒜皮的事情，還是原則上的事情呢？從你的敘述中覺察出你的焦慮根源就在于吵架上面。你對自己的感悟，條理很清晰，想得很清楚到位，別人沒有義務關注你，包括自己的父母親人，最后只有自己！但是為什么要傷害自己呢？你自己也感覺到自殺是很難受的，可是掐自己、掐出血印子的時候你不痛嗎？是什么原因讓你這么做呢？有什么事情引起你做這些傷害自己的事情？有什么化不了的節(jié)可以找我們傾訴一下嗎？
看到您的描述我有點心痛，希望別人可以都理解自己一點，多關心自己一點，可現(xiàn)實是他們好像完全做不到，確實是很讓人傷心難過，從描述中看出您是一個善良重感情肯付出的人，相信自己會有人看得見的。
咱們自己沒有錯，反而傷害自己是不是拿別人的錯誤懲罰自己呢？感謝您的信任，希望我的回答對您有所幫助。
如果你能成為自己最信任的人呢？
就像你說的其他人是我們生活的陪伴者，他們可能會讓我們知道自己想要的還有不想要的。如果其他人對你造成的傷害大過幫助與愛，那我們要試著自己愛自己
你好！你今年多大了？你是不是擔心將來有一天就沒人關心自己了？這樣，心理總是很焦慮？
你好，從你的標題和描述中，感受到一些失落、傷心、憤怒和無奈。
吵架之后，心里很難受，開始用傷害自己的方式來緩解內心的痛苦，這種方式不會帶來好的效果，反而會加深對自己的苛責。
停下來，去感受情緒想要表達的內心渴望是什么？什么樣的途徑可以有效傳達這份渴望？如果有困難，可以找平臺老師咨詢和探討。
1， 你們對彼此的印象發(fā)生了變化。原來他們眼里的你是。。。你眼里的他們是。。。
誰先變回原來的樣子都可以，因為另一方也回隨著變回去。
2， 把你的需求傳達給他們。比如"我需要關心“，”我想吃烤魚“，”我想你們陪我去。。?！?br /> 這樣，一旦他們條件允許，你的需求就可以實現(xiàn)了。
3，別給自己太高要求，即使有失誤也無條件原諒自己。每天出去放松一下，看看天，看看小樹，小草。。。祝開心
你好！剛剛看到您的文字，很感謝您對平臺的信任，打開心扉，在這里傾訴您的心聲。
從您的描述中我感受到了您心情的低落、壓抑以及渴望親人、朋友及重要他人的關注、關心、支持、理解和愛，也感受到您對溫暖幸福生活的追求和向往。
也許您自己已經做了許多努力想趕走這種狀態(tài)，可是多次的努力還是沒有得到你想要的結果，不輕言放棄的您找到了我們的平臺，想得到更好的幫助，再次感謝您對我們的信任。
由于您的信息不多，我對您的了解也有限，不能更好的理解到您。如果想進一步的探索自己，您可以預約或私信我做更多的溝通。
你好，看完你的信息，感覺似乎你感到很抑郁，能看到你理智地分析和身邊人的關系，你可以理解他們，但是你又覺得很孤獨無助。
不知道你這種情況持續(xù)多久了呢？有沒有找到專業(yè)的心理醫(yī)生或者咨詢師談談自己的問題。迫不得已用自傷的方式應對現(xiàn)在的困境，似乎也沒有一個合適的結果答案，建議你還是去尋求專業(yè)人士的幫助吧。
不過，也可以覺察一下自己抑郁情緒背后，想到一些什么念頭呢，這些念頭便是你的自動思維，可以評估一下這些自動思維的合理性，找到支持和反駁的證據(jù)，如果發(fā)現(xiàn)不太合理，那么，做一些調整以后，會不會讓你感覺好一些呢？
希望我的回答能對你有所幫助，謝謝。
您好，很高興能有機會解答您的困惑。
能感受到您因為沒有獲得想要的人的關心而感到失落。也很心疼您，那個非?？释P心，卻無法得到，而自傷的您。我想身體的傷痛再多還是緩解不了您內心的痛苦吧。
其實被理解，被關心，被愛是我們每一個人的正常的需求。但可能我們所遇到的人并沒有那么關注我們，愛我們。
或許是我們遇人不淑，也或許是我們的期待太多。
無論是哪一種我們都無法改變外在的一切東西，但是我們可以嘗試去向內看。為什么我們會需要得到別人的關注？我們不能自己給到自己一些關愛？你有足夠的愛自己嗎？你有足夠的去滿足自己嗎？如果別人無法給到您可否通過自己去滿足自己？比如多愛自己一些，對自己好一些:自己想吃的就吃。
自己想買的就去買，照顧好自己的身體，這就是很好的愛自己的方式。
當我們學會愛自己，學會尊重自己的時候，他人也會嘗試愛我們，尊重我們。
你慢慢來如果需要，可以和我們平臺的老師們溝通。我們可以幫助您解答您的困惑，希望我的回答能夠對你有所幫助。