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心理咨詢

一直被人瞧不起怎么辦

摘星星點(diǎn)燈.  

回答
7個(gè)回答
張宇心理咨詢師

感覺(jué)你現(xiàn)在因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題很困擾，可以具體講一下嗎，這樣老師也可以跟你一起分析一下

曾素琴心理咨詢師

你好，很高興回答你的問(wèn)題

你感覺(jué)一直被人瞧不起，這讓你感覺(jué)很困擾，看得出來(lái)你很在意別人對(duì)你的看法，你很希望得到別人的接納，認(rèn)可，尊重。

其實(shí)在關(guān)系當(dāng)中，我們沒(méi)有辦法去取悅每一個(gè)人，我們唯一能做到的就是做最好的自己，給自己希望給自己信心，給自己力量，接納自己，認(rèn)可自己，讓自己內(nèi)在的能量流動(dòng)起來(lái)。加油哦。

感謝你的信任，希望我的回答能夠溫暖你。

龍娜心理咨詢師

你好，看到你這一句話“一直被人瞧不起怎么辦？”你現(xiàn)在是被這個(gè)問(wèn)題困擾而產(chǎn)生了自卑低落的情緒。對(duì)嗎？

首先你要明確——這種所謂的“被人瞧不起”是真的被別人這么認(rèn)為的嗎？還是你自己本身認(rèn)為的被人瞧不起呢？

從你描述的這一句話中，得到的信息內(nèi)容并不多，所以未能確定的是,這樣的一個(gè)結(jié)論是否為你主觀臆斷的自我評(píng)估。

如果是的話，從心理學(xué)上說(shuō)，“自我思維”需要重新，進(jìn)行自我認(rèn)知重建，通過(guò)認(rèn)知行為療法來(lái)解決。

如果你愿意的話，下次可以展開(kāi)擴(kuò)充一點(diǎn)兒信息量，以便了解更多的實(shí)例與現(xiàn)象，以幫你更好地有針對(duì)性的分析、面對(duì)與解決。

你如有需要的話歡迎繼續(xù)咨詢，很愿意為你進(jìn)行心理服務(wù)解答。祝你順利開(kāi)心！?

馬麗娟心理咨詢師

你好，感覺(jué)被別人看不起，是內(nèi)心太自卑，太否定自我了。一個(gè)人的強(qiáng)大在于自我價(jià)值的體現(xiàn)，對(duì)社會(huì)，對(duì)家庭，對(duì)別人做出的貢獻(xiàn)，當(dāng)感覺(jué)自己被需要，被認(rèn)可，就會(huì)肯定自己，這個(gè)前提是自己有能力為別人提供價(jià)值，所以要努力學(xué)習(xí)，提高專業(yè)技能，提高自我認(rèn)知，有豐富的內(nèi)心和強(qiáng)大的能力，就會(huì)覺(jué)得自己有很好的價(jià)值和作用，也會(huì)得到別人肯定，自己也不會(huì)妄自菲薄。

陽(yáng)光心理咨詢師

謝謝你的問(wèn)題。首先，我很好奇，別人為什么瞧不起你？那么，接下來(lái)你可以做些什么讓自己變得更優(yōu)秀，更自信？

建議：1.保持平和的心態(tài)。

2.樹(shù)立自信心?？梢酝ㄟ^(guò)設(shè)立一個(gè)個(gè)小目標(biāo)開(kāi)始，然后逐一實(shí)現(xiàn)，最后達(dá)成自己的最終目標(biāo)。慢慢地樹(shù)立自信心。

3.增強(qiáng)自我功能。每天都告訴自己，我很好，我能做到，我會(huì)努力達(dá)到目標(biāo)的。

陳志新心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈的公益解答師陳志新，

你提出一直被人瞧不起怎么辦的問(wèn)題，
想知道你說(shuō)的一直被人瞧不起是從哪里感受到的，來(lái)自自己內(nèi)心有猜測(cè)的想法，還是從他人口中聽(tīng)到？

如果是通過(guò)某件事情讓自己感受到的，有可能只是一個(gè)添加了自己的想法和想象去描繪出的問(wèn)題，

也許一直被人瞧不起并不存在，究其原因，是因?yàn)樽约翰粔蜃孕?，做的少而想的太多，忽略了自己身上的閃光點(diǎn)。

如果是從他人口中聽(tīng)到，麻煩當(dāng)聽(tīng)到別人說(shuō)自己哪里不好或看不起自己而感到難過(guò)時(shí)，可以有力回懟他/她一句“關(guān)你pi事”，
可能說(shuō)的話不高雅，但是內(nèi)心會(huì)相對(duì)放松一點(diǎn)，
因?yàn)樽约寒?dāng)時(shí)的事本就不關(guān)乎他人，所以也不需要接受他人肆意的評(píng)價(jià)，

遵從內(nèi)心做對(duì)的事情，尊重自己，盡自己最大努力把握好當(dāng)下，多一份堅(jiān)持，
慢慢你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上的閃光點(diǎn)，欣賞自己的進(jìn)步，自信起來(lái)。

每個(gè)人想法各異，不去在意他人的看法，“一直被人瞧不起”也會(huì)消失不見(jiàn)，
相信自己，祝福你，加油！??！

張晶心理咨詢師

您好。有緣在這里遇見(jiàn)你。

你說(shuō)一直被人瞧不起。這讓你很無(wú)奈，很難過(guò)是嗎？很理解你的心情。

大多數(shù)人都想做一個(gè)優(yōu)秀的，自信的，甚至是讓別人欽佩的人。但每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，人無(wú)完人。很難做到別人眼里那種被公認(rèn)的極致的優(yōu)秀。

那當(dāng)別人不認(rèn)可的時(shí)候怎么辦呢？你所說(shuō)的瞧不起是不被認(rèn)可嗎？還是你自己覺(jué)得的？

如果是自己覺(jué)得別被別人瞧不起，那或許是我們自己想多了，別人并沒(méi)有那么想。努力提升自己，做自己喜歡的事兒。當(dāng)自己能夠接納自己，喜歡自己，欣賞自己。就有了足夠的自信。就不太會(huì)在意別人的眼光。

如果真的是被別人言語(yǔ)攻擊。那這樣的人的素質(zhì)肯定不高。要么要么置之不理，要么勇敢回?fù)?。別人的眼光和評(píng)價(jià)不配影響我們的心情。你覺(jué)得呢？

希望能幫到你。祝自信快樂(lè)起來(lái)。

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