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大學(xué)室友惡心的宿舍關(guān)系，開學(xué)大三，宿舍6...
大學(xué)室友惡心的宿舍關(guān)系
開學(xué)大三了，某個三線城市公辦二本院校，學(xué)前教育專業(yè)的。宿舍6人間
事情要從2022年5月17號說起，她自己的包掉下來了，我沒在意，她責(zé)怪我沒去撿起來。我心梗了，無比心累。當天晚上她就連同寢室長發(fā)學(xué)校表白墻罵我，她們5個有內(nèi)部小群，她受了委屈就發(fā)小群里，5個同時點贊目的就是為了讓我看見...老師要求班里每個人都要上臺講課，我特別內(nèi)向，一直不敢上臺，這也是我從小到大的缺點，正是這個缺點，使宿舍關(guān)系變得垃圾。不是不想和她們玩，是有時候消費水平跟不上她們，一頓火鍋50～70不等，也不是很喜歡吃。我就搞不懂了，你們建立小群就算了，為什么在里面討論我?甚至最近你們發(fā)抖音，微信朋友圈，我[只點贊抖音不點贊朋友圈］這點也惹到你們了?其他室友還發(fā)圖文內(nèi)涵我。。。我承認我玻璃心，別人罵我一句我都會好幾天不開心，內(nèi)耗。
說白了還是我的性格害了我，不主動，不會說漂亮話，社恐，不會開啟聊天話題。別人設(shè)法套話，我都以為是和好的標志。人生第一次體會到了網(wǎng)暴和大學(xué)室友關(guān)系的魅力。大一以為宿舍矛盾不會發(fā)生在我身上，是我愚笨了。
好累，想換宿舍，解放自己，至少不會一進宿舍就很憋屈，我有委屈沒有可傾訴的人，她們至少還有小群，對吧? #大學(xué)室友# #大學(xué)生活# #我好難受啊#
發(fā)布于 2023-07-29 19:14?IP 屬地安徽
評論以及轉(zhuǎn)發(fā)
你好，很榮興看到你的文字，從你的字里行間感受到了大學(xué)宿舍集體生活的痛苦，你被她們孤立了，PUA了。
你的同學(xué)太過分了，怎么可以這樣對待室友。畢竟在一起的時間也就四年。這四年拉長到人生長河，太珍貴了?？墒撬齻冞@樣的態(tài)度讓你覺得每一天都難熬。真想逃離這個宿舍遠離她們這幫惡人。
遇到這種不公平對待，建議你
1.調(diào)整自己的心態(tài)，不要去攻擊自己。建立邊界，她們所有的做法說辭是他她內(nèi)心的投射，不是你不好，和你無關(guān)。
2.適當?shù)臅r候?qū)W會表達自己的感受，用事實+感受+需要+渴望的公式跟她們溝通。推薦看《非暴力溝通》
3.經(jīng)常的委屈壓抑情緒沒有抒發(fā)會埋伏軀體疾病癥狀，建議尋找一個情緒的出口 ，比方跑步，閱讀，寫作，戶外爬山等。
4.大學(xué)里應(yīng)該會有公益心理咨詢，可以去尋求幫助。
以上是老師的一些建議， 如果您持續(xù)被這種情緒困擾而沒有得到解決，可以來平臺傾訴。我愿意做你的聽眾。祝學(xué)業(yè)有成，心想事成！