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分手后又聯(lián)系了，該怎么約對方見面，化解矛...
分手后的一個月吧，我們開始聊天了，我們會互相分享，前段時間比較冷淡，最近關(guān)系好一些了。
前幾天他回家了，他告訴我了，回來的第一天早上他給我送了吃的，接下來的兩天他會主動找我聊天，還是不能聊感情的事，也沒說見面。
我主動約他見面吃飯，但不知道他會不會答應(yīng)，就像普通朋友那樣出來吃飯聊天，想知道他心里怎么想的，畢竟時間那么久了，不想不明不白的，有什么話還是說開來比較好。
您好！我是壹點(diǎn)靈平臺心理傾聽師段阿雙很榮幸為您解答。
您的想法是對的。既然分手了一個月后又聯(lián)系了說明彼此心理還是有彼此的。
您想約對方見面也是可以的。不過您不要太心急哦！
心急吃不了熱豆腐啦！您可以選擇一個特殊情況選擇見面哦！
男孩子好多都是吃軟不吃硬的。您可以選擇需要幫助但是又不是特別麻煩的時候找他。這樣子會不會好一點(diǎn)呢？
個人想法希望能幫助到您哦！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師柯巖。
看了你的描述，感受到你很希望和對方見上一面，把話說開，看起來之前的分手給你一種未完成、未了結(jié)的感覺。所以才讓你們的關(guān)系在你的維系之下出現(xiàn)了回轉(zhuǎn)的跡象，當(dāng)然后面什么走向還是需要具體問題具體分析的。
具體要怎么做以及效果如何，是和多方面因素相關(guān)的，比如，當(dāng)初分手原因，雙方性格特點(diǎn)，接下來你的行為以及給他的感受等等。
不過既然有分享至少感受到他不反感，這樣也會有更多機(jī)會把心理壓抑的話說出來哦，希望幫助到您，如需幫助，歡迎私聊聯(lián)系我！
?你好，認(rèn)真閱讀了你的文字
?你提到的在分手一個月后又聯(lián)系，但是沒有談到感情這個話題，這讓你很少疑惑，很想見面把話說清楚化解矛盾。
?感受到更多的是你在維系這段感情，包括分手后的互動，你認(rèn)為這樣的互動應(yīng)該是在感情的基礎(chǔ)上，所以你很想知道對方是怎么想的，是否有化解矛盾，重新在一起的可能性。
?這樣分手后的挽回需要從幾個方面來思考，僅供你參考，1.需求重評，你和他的關(guān)系最讓你無法放下的是什么，哪些是無論發(fā)生什么都需要的。2.關(guān)系的挽回對你來說得到的是什么，付出的又是什么，這個付出的成本是否你可以承受。3.提到自己的價值，以全新的形象出現(xiàn)。4.以朋友的關(guān)系開始，不急于確定關(guān)系，5.尋找合適的機(jī)會，點(diǎn)燃彼此的情感。6.用心維護(hù)關(guān)系和情感。希望對你有所幫助。
你好，我是傾聽師史學(xué)英。讀了您的文字，我感覺你似乎有些矛盾，想約他出來吃飯聊一聊，擔(dān)心他拒絕。不面對面的談一談，又覺得有些糊里糊涂。分手一個月，情緒已經(jīng)平復(fù)下來了，現(xiàn)在可以理智的想問題。你說會聊天但還是不能談感情的事，這點(diǎn)你可以具體談?wù)剢?？你說想化解矛盾，是想恢復(fù)關(guān)系嗎？在確定他的想法前先思考一下你內(nèi)心的想法，導(dǎo)致你們分手的矛盾點(diǎn)是什么？解決了嗎？此矛盾點(diǎn)是可溝通調(diào)和的，還是一方考慮厲害關(guān)系，做出讓步？和好的話，你需要做出哪些改變？又希望他做出哪些改變才能讓你們發(fā)關(guān)系越來越緊密而不像有些人分了合，合了分。如果你愿意咱們可以一起探討。
您好，我是平臺的公益解答師?。
“分手后一個月，彼此開始聯(lián)系”，而您和對方之間的相處雖不是情侶，但勝似情侶，這種感覺讓您感到留戀，看得出您內(nèi)心對彼此繼續(xù)在一起有著很深的期待，渴望通過自己的努力，化解彼此之間的心結(jié)。
有人曾用“剪不斷理還亂”來形容感情，確實(shí)，大多數(shù)人在面對感情的時候是無法用理性來看待的，有的時候甚至?xí)小懊髦肋@么做不對，但卻無法控制自己的”狀態(tài)發(fā)生。旁觀者清，假如我們能夠抽身出來，以第三者的視角去看待整個事件的時候，或許會更加客觀、真實(shí)的看待自己當(dāng)下的處境：
1.您和對方分手的原因？
分手的原因多種多樣，有些是可以調(diào)和的，而有些或許是無法調(diào)和的，您和對方之間屬于哪一種呢？
如果是無法調(diào)和的問題，那么即是您和對方在一起，這個問題依然會成為橫亙在你們感情之間的一條裂隙。
2.您真的能接納繼續(xù)和對方在一起？
很多時候，我們忘不掉的是和對方在一起的感覺，分手后，我們更容易去美化、去夸大這種感美好的感覺，而弱化不愉快、弱化不適的感覺。但我們真正跟對方在一起的時候，或許并不是快樂的、開心的，那您和對方在一起的時候，您內(nèi)心真正的感受是什么？或許您可以好好問問您自己。
3.您相信您終究會遇到愛人嗎？
我們害怕被分手，往往是因為內(nèi)心藏著的信念“我不值得被愛，我可能再也不會遇到愛我的人”，這種信念迫使我們抓住眼前的人，不愿意放手。但我們真正需要面對的，恰恰是內(nèi)心那個不值得被愛的信念，這個信念會伴隨著我們，成為我們感情路上的絆腳石。如果我們不能改變這個信念，或許我們還會一而再再二三的遇到同樣的情感困擾。
被別人愛的前提是愛自己，懂得自己想要什么，無條件的去接納自己，尊重自己，滿足自己。您覺得呢？
這是我的一些建議，如果有需要，也歡迎一起探討交流，或者找平臺專業(yè)的老師尋求幫助。
感恩您的信任。
您好！分手后又重新聯(lián)系聊天，還相互分享些日常，對方回家告訴了您，還有給您帶了好吃的，種種跡象表明，您們之間是有許多共同的話題的。
您說想約他吃飯把事情說開了，又擔(dān)心對方拒絕。那么以您對他的了解，在什么情況下/以什么借口約出來，對方更容易答應(yīng)呢？對方答應(yīng)了，您要怎么說呢？最壞的情況是什么呢？最壞的情況發(fā)生時事情，您準(zhǔn)備說點(diǎn)什么既讓自己不尷尬，又能維持現(xiàn)有的關(guān)系呢？這些事情想好了再行動，至少不會對您的現(xiàn)狀造成更壞的影響。
感謝您的信任，希望我的回復(fù)對您有所幫助。
分手后有這樣的狀態(tài)，其實(shí)你可以先試著和自己對對話
你們之前為什么分手？現(xiàn)在自己的內(nèi)心是怎么想的？
你們是否合適在一起？
您好，我是壹點(diǎn)靈心理傾聽師。你們分手后又重新聯(lián)系，說明彼此間還有對方，但都小心翼翼，對重新開始的關(guān)系不能確定方向。你想確定對方的想法卻又拿不準(zhǔn)時機(jī)。從留言看我不能確定你有沒有想繼續(xù)進(jìn)行下去的想法，對方可能有。不知道你們分手是什么原因，想清楚，如果認(rèn)為可以繼續(xù)下去，那就給對方一點(diǎn)時間，順其自然的交往，彼此慢慢靠近:如果不想繼續(xù)下去，可以早一點(diǎn)找機(jī)會說清楚。希望能夠給您提供一點(diǎn)幫助。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理傾聽師袁小翠，很高興在此遇見！
看到留言，分手后的一個月，開始聊天了，互相分享，但是還是不能聊感情的事情，雙方好像都想靠近對方，想主動但是又有些害怕，害怕踏出第一步，破壞了目前恢復(fù)的關(guān)系。那之前分手的原因是什么呢？可以和我聊聊嗎？希望對您有幫助！
您好，從心出發(fā)，主動出擊，該表達(dá)的表達(dá)，該說明的說明，消除彼此誤會，讓自己的心里更舒適，讓對象更了解，更走近，勇敢向前。祝您幸?？鞓?！
你好，看你的描述，分手大家冷靜一段時間后，關(guān)系有變緩和，你想趁此機(jī)會，像普通朋友約對方見面，化解矛盾，但是擔(dān)心對方拒絕，讓關(guān)系再惡化是嗎？
首先化解矛盾是即理智又成熟的做法，但也的確需要找一個適當(dāng)機(jī)會，當(dāng)前關(guān)系有變好跡象，但不肯定穩(wěn)定性，所以你的擔(dān)心也很能理解?？梢韵胂笙?，如果現(xiàn)在約對方，被拒絕和關(guān)系再次惡化的概率有多少，屆時你的感受和心情會怎樣？如果上述概率比較大，但仍想嘗試，是否可以接受可能的局面？或者是否可以再觀察一段時間，等關(guān)系趨于穩(wěn)定，找個機(jī)會，大家約一個時間心平氣和溝通過往？或者對方如抗拒見面，是否有其他非線下方式可以便于溝通，化解矛盾？
似乎感受到您的些許猶豫和困惑。也許分手或復(fù)合不是問題，而您和他的這個互動方式可以做調(diào)整。愿意的話，可以詳細(xì)討論??
你好，分手后的一個月，你跟他像普通朋友一樣相處，關(guān)系變好了一些，你想約他吃飯，當(dāng)面聊聊，對于這段感情，你想知道他的想法，后續(xù)是怎么的一個方向，有期待，也有擔(dān)憂。
感情，是兩個人的事，你對他是有什么樣的情感，喜歡的是哪個點(diǎn)，他有哪個點(diǎn)吸引了你，對于他的缺點(diǎn)，是否能接受，兩個人的相處，可能是求同存異吧，求同，是每個人，都有每個人的邊界，相同的性格，興趣愛好，這是大家都喜歡的部分，沒有太大的分歧，存異就是，對人對事的方式方法，你可能有不一樣的做法，但你可以接納他的做法。
行動才會有結(jié)果，有時候，我們的想法，只是想法，你可以約他出來吃飯，聽聽他的想法，也說說你的想法，祝順利。
你們是因為什么原因分手的？分手是誰提出來的呢？你現(xiàn)在對這份感情是怎么看待，想如何處理呢？感覺他對你還是很關(guān)心。你似乎也有有一絲不舍。
你好，我們的生活中，常?？梢砸姷竭@樣的問題，當(dāng)分手之后再見面，之前不是給你送過東西嗎？這個東西你正好需要讓他送一下，借助機(jī)會，把事情說清楚，該怎么面對。那么如何正確的看待這種問題呢？我有一點(diǎn)自己的想法。
1.落落大方，雙方在此見面，一定要落落大方，像久別重逢的朋友，或多年未見的老友，曾經(jīng)能走到一起的必然是傾向相知的。
2.寒暄溫暖，分手只是一種情感的斷裂，并不意味著所有情感的斷裂，很多戀人在成為情侶之前，首先成為了朋友，斷的只是情侶的情感鏈條。
3.誠懇道歉，不論那方首先提出分手，雙方都有著不可推卸的責(zé)任，即使離別時大吼大叫，但在此見面時，也要誠懇道歉，向?qū)Ψ奖磉_(dá)沒能照顧好你的歉意。
希望能幫助到你
如果我是你，就先放放，分手一個月，又聯(lián)系上了，彼此象朋友一樣，也許兩個人都拿不定主義，到底該何去何從，如果在這個時刻說明白，可能就只有分道揚(yáng)鑣了。
你好，看了你的問題。感到你最近在經(jīng)歷有關(guān)情感復(fù)合的問題。
在分手后的這一個月里，我們還是會互相關(guān)心。您也有一點(diǎn)想要復(fù)合的意識，并且也希望看到對方這樣的態(tài)度，對嗎？
現(xiàn)在讓我們困惑的是，大家的態(tài)度都很不明朗，讓我們感到有一點(diǎn)焦慮。想要知道他到底有沒有復(fù)合的態(tài)度？
在這里我們是不是想要他主動的提出來復(fù)合的請求，我們一直在等待他提出對嗎？但不知道我們內(nèi)心復(fù)合的愿望強(qiáng)不強(qiáng)烈呢？如果我們的內(nèi)心有很強(qiáng)烈的復(fù)合的愿望，那么主動方在于我們，會不會也是一種選項。
我們內(nèi)心會不會有一種困擾，就是女方必須被動的觀念？
那么如果我們到了一定程度很想要復(fù)合的話，那么我們也可以提出來。誰先提出來，可能涉及的是面子的問題。但如果明明喜歡卻沒有提出來，那涉及的就是這段感情是否錯過的問題。
希望我的回答對你有所幫助。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者蔣招夫。
看起來你們之間的關(guān)系有所回暖，這是一個積極的信號。既然你想弄清楚他的想法，并且已經(jīng)主動提出了見面的建議，那么我建議你繼續(xù)保持積極主動，直接問他是否愿意和你見面聊一聊。
在和他見面之前，你可以提前想好自己想要表達(dá)的內(nèi)容，例如你對他回來后關(guān)系好轉(zhuǎn)的感受、對未來的期望等等。同時，也要給他足夠的空間表達(dá)他自己的想法和感受。這樣的交流有助于雙方更加明確彼此的意愿和期待。
記住，溝通是建立健康關(guān)系的關(guān)鍵，坦誠地表達(dá)自己的想法和感受，并傾聽對方的想法，有助于增進(jìn)彼此的理解和信任。祝你順利。
希望我的回答能夠幫助到你一些，如有疑問，歡迎私信。
你好，很高興在這里遇見你。
分手了還能彼此關(guān)心真的很不容易，證明還有感情，還有些不舍。但輕易不要復(fù)合。以前的根本矛盾沒有解決，復(fù)合之后只能了了收場，給彼此帶來二次傷害。我建議你思考一下，是什么問題使你們分手的，這個問題在你們中能不能有答案。如果你能夠包容對方的缺點(diǎn)，自己立志做最大限度的讓步，那么再考慮復(fù)合的事情。而且即便復(fù)合，也別太快，讓對方知道你不是一個輕易說分手的人，更不是一個輕易就復(fù)合的人，這樣只會讓對方更加尊重你。如果復(fù)合，也要正式，也要有雙方真誠的表達(dá)和承諾。人在戀愛中只有自愛，自尊，才能夠被愛惜，被尊重，這是不變的道理。祝福你們都有美好的未來！
分手一個月了，你們慢慢的恢復(fù)了交流，但是他在情感方面沒有想復(fù)合的意思，讓你感到有點(diǎn)疑惑，你仍然喜歡他，想繼續(xù)發(fā)展這段感情，是這樣想的嗎？
您好，我是壹點(diǎn)靈社會心理服務(wù)者雨潤。分分合合，好像每一段戀人之間都要經(jīng)歷過，初見時的兩看相不厭，激情退去后彼此性格的一面展現(xiàn)出來，或許你們現(xiàn)在是相處一段時間了，正在經(jīng)歷親密的磨合期。這個時期還是很關(guān)健的，即然分手一個月又復(fù)合了，也算是給了彼此冷靜了一段時間，是需要像您說的一起坐下來，把話說的明白一些，一起坦誠的溝通。支持您，主動約他在一個安靜的場所，兩個人都比較有時間，要正式一些，表示您對這段感情的重要性。理性的告訴他您的底線，您的期望等，也引導(dǎo)他說他對您的看法，彼此看到自已的優(yōu)缺點(diǎn)，共同約定相處的方式。戀愛，婚姻，初期是激情，后期就是要靠經(jīng)營了。
以上，祝您生活愉快！
你好，我是1.0的服務(wù)者，劉芳，很高興為您解答。
分手后又聯(lián)系了，怎樣約見對方？首先我們?nèi)绻霃?fù)合的話，嗯就要找到上次分手的原因。
當(dāng)時是誰提的分手是什么原因呢？想一下分手的原因里邊自己占有多大的責(zé)任呢？屬于自己的責(zé)任這一部分覺察了領(lǐng)悟了，修通了，改進(jìn)了，提高了，對方看到你的改變哦，說不準(zhǔn)就會主動約見你的。
希望我的回答能夠幫到你。
你好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者唐希蕾，很高興為你服務(wù)。
看你的描述，你們分手一個月了，現(xiàn)在開始有聯(lián)系了，但不是情侶之間的聊天和分享，對嗎？
你現(xiàn)在想約他吃飯，但內(nèi)心又很糾結(jié)，不知道他的態(tài)度如何，這種心情我能體會。
分手以后有些人能做朋友，有些人幾乎不聯(lián)系。這個看雙方的態(tài)度，有些話說開了也好，如果真的不合適，做朋友也不失為一個選擇；如果是你們之間有誤會，那么解釋清楚了，可能誤會也就消除了。
希望我的回答能幫助到你。
你好，我是壹點(diǎn)靈公益心理解答師楊文廣。感謝您對平臺的信任，愿意在這里說心里話。我們會更好的和您深度交流，以便幫您排憂解難。
是以為什么事情分手的呢？這需要細(xì)致的分析，看看對方需求是什么。才能根據(jù)對方的需求來制定聯(lián)系的計劃。
您好！感恩遇見！我是壹點(diǎn)靈的心理傾聽師張紅印，很高興能回答您的問題。
分手后又聯(lián)系了，兩個人的相處像普通朋友，不敢提及感情。他會給你買吃的，會主動跟你聊天，說明他還是愛你關(guān)心你的。只是還沒有見面，你還不確定他對你的感情現(xiàn)在是怎么樣的？他還愛不愛你？愛你到什么程度？值不值得你再為他付出感情。
所以呢，你想主動約他吃飯，跟他當(dāng)面說說，問問他的想法，但是呢，你又擔(dān)心他不答應(yīng)出來見你，如果你提出了要求他沒來赴約，你會覺得自己很沒面子對嗎？
不妨和老師聊聊你們之前的相處是怎樣的呢？因為什么而分手的呢？又如何又聯(lián)系的呢？您可以跟老師多聊一聊，老師會陪你一起去探索。
非常感謝您的信任，希望我的回復(fù)能對您的所幫助，如有疑問，歡迎私信交流。
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者翟小平，很高興為您解答。首先雖然分手后又聯(lián)系了，如果急于見面，你們之間的矛盾依然存在著，只有通過溝通交流，縮短彼此心里的距離才能真正化解矛盾。當(dāng)彼此內(nèi)心都能接受對方的時候再見面，才能有水到渠成的效果。
約對方見面可以先試探性的，比如約喝個茶，吃個飯。以表達(dá)對對方的尊重。
你好 我是壹點(diǎn)靈心里服務(wù)平臺的王群，很榮幸在這里與你（字）見面。
每一段感情里都有美好，承認(rèn)彼此愛過就好，結(jié)束了就是結(jié)束了，過去的已經(jīng)過去。馬爾克斯在《百年孤獨(dú)》說：過去都是假的，回憶是一條沒有歸途的路。錯過就是錯過，分手就是分手。任何感情走到盡頭，就是該翻篇的時候。我覺得，戀人分手后，“一別兩寬，各自安好”是最好的選擇。有人說，兩個人有緣相愛，無份相守，做回朋友也算彌補(bǔ)遺憾。其實(shí)，這是無法徹底斷舍離，打著幌子自己騙自己罷了。兩個彼此愛過的人，分手后還繼續(xù)保持聯(lián)系，肯定做不到無動于衷，一點(diǎn)都不關(guān)注對方，也一點(diǎn)都不被對方的動向所影響。所以，對于很多戀人，在分手后，彼此真的就斷了聯(lián)系，然而，卻也真的就有不少的人，即使分開了，還真的成為了朋友，偶爾還聊聊天，分享下彼此的近況。如果真的是還有其他的想法那就另當(dāng)別論，這就要問你的心了，為什么要見面？見面你想知道什么？是只是想看看他嗎？還是想驗證什么？既然已經(jīng)分開那么久了，真想真的重要嗎？
你的在這里留言和主動約他吃飯，讓我感到你是個很勇敢的人，也許這份勇敢的背后還有一份期待或者決絕或者其它說不清道不明的東西，但既然心中有迷惘，就行動起來去解決，無論明了后的結(jié)果怎樣，至少對自已的心有了交待。
你好，看到您的描述，感覺您是蠻糾結(jié)的。
你們是因為什么分手的呢？是因為不再愛了還是因為性格不合或者其他原因？
如果感情很深，只不過賭氣鬧別扭，那倒有必要挽回，給彼此一個機(jī)會。
如果不再愛了，再回頭糾結(jié)聯(lián)系真的沒有必要了，一別兩寬各生歡喜是最好的結(jié)局。
不如拿張紙列個表，分別列出復(fù)合理由和不復(fù)合理由，看看是否適合復(fù)合。
如果決定復(fù)合，如果覺得值得挽留，那有什么不好約見面呢？你們從前怎么約的就怎么約。
不甘心的話再重新在一起試試吧！希望我的回答能幫助到您，祝您生活愉快???
你好，看到你描述你們最近的情況，分手一個月后，他能在回家后第一時間告訴你，還早上給你送來了吃的，最近也在有聊天和互動，我感覺你們的關(guān)系也許正處在回暖過程中，在這個過程中我們還是要有一些耐心的，因為這個階段如果處理不好，很可能會再度變冷。
不知道分手之前，都發(fā)生了什么，導(dǎo)致你們最終分手呢？這是不是第一次鬧分手呢？
建議你首先還是要回顧一下過去，勇于發(fā)現(xiàn)自己是否存在的問題，并加以改變，讓他看到你的改變，這樣會幫助他重拾對你們感情的信心
再次，要有積極向上，樂觀面對生活和感情的耐心，他現(xiàn)在負(fù)面情緒少了很多，但還是有一些，所以并沒有做好見面的準(zhǔn)備，如果是這樣的話，再聊一段時間再看看。
你好，根據(jù)您的描述是分手之后，您想和對方重新聯(lián)系化解矛盾，那么我想問一下，當(dāng)時分手是什么原因呢？你想化解什么矛盾呢？那你們的見面會給您帶來什么好處呢？我們不管干什么事情，首先肯定是以自己為第一中心嗎，那我現(xiàn)在我感覺整體的一個促進(jìn)還是由您在推動的，然后根據(jù)您的描述，你們現(xiàn)在的狀態(tài)是會聯(lián)系，但是你希望可以和他像普通朋友一樣出來吃頓飯聊天，解決一下問題，那么我覺得您可以直接把您的目的去說出來，畢竟現(xiàn)在你們已經(jīng)重新聯(lián)系上了，他也還會回應(yīng)你，那我覺得您可以直接向他去表明，我覺得我們可以出來吃頓飯，當(dāng)時有些東西我沒有說清楚，我不希望我們都帶有遺憾，然后再看對方的反應(yīng)，我們把能做努力都做了，這樣不管對方同不同意，至少也不會留下遺憾了不是嗎？
你好，可以進(jìn)我的相冊看看我寫的關(guān)于情感挽回
也可以約我的咨詢。
你好，我是心理咨詢師田穎，很榮幸能夠回答你的提問。
分手后的你們之間有些冷淡，最近關(guān)系有所緩和，你的心里有些蕩漾了，你對他還有情感在，我理解你。
他回來對你噓寒問暖，主動關(guān)心問候，讓你心里有波動，想約他吃飯，進(jìn)一步增進(jìn)交流，但是你卻害怕提到感情，有些小心翼翼。擔(dān)心他不答應(yīng)出來約飯，即使是普通朋友那樣對待也會讓你思慮很久，對于他你還沒有放下，即使是一起剖析以前的事情矛盾，也會有顧慮，我能感受到你仍然是在乎他的。
放下一段感情，遠(yuǎn)離一個曾經(jīng)愛過的人，很不容易，我知道你的內(nèi)心正在波瀾暗涌，理解你現(xiàn)在的心情。
首先，接納你現(xiàn)在的情緒，接納你對于他的感情。這些情緒的產(chǎn)生合情合理，每個人對于曾經(jīng)愛過的人都會有這樣的情緒的。我們只要接納消化就好。如果自己還是不能平靜，可以和知心朋友傾訴一下，心里會好很多。
其次，對于戀愛時發(fā)生的矛盾，你想去化解，可以反思一下，這樣做的意義，是去給感情畫上完美的句號；還是去解釋，去挽回他；亦或是給自己內(nèi)心一個安慰。不管是哪個，對方會接受嗎？看得出來，你并不是百分百確定他能接受。
如果是給感情畫個句號，你在心里自己畫就好，因為對方可能已經(jīng)畫完了。
如果是去挽回，那么可以列一下清單，把對方的優(yōu)缺點(diǎn)，相處方式，內(nèi)外條件等，再決定值不值得去挽回。
如果是給自己一個安慰，可以不必對方參與的。
最后，你不知道怎么去約對方見面，化解矛盾。你也提到想用普通朋友的態(tài)度去面對，那么就以普通朋友的態(tài)度去自然的約他就好，不要有顧慮，既然是普通朋友，他答應(yīng)與否，都不重要，重要的是你，要走出這段感情了。
每一段感情經(jīng)歷，都值得我們?nèi)ゾ拺?，因為我們曾真心的去付出；每一段戀愛，都值得我們?nèi)フ湎В驗槲覀冊?jīng)真的愛過。
我們都不希望給愛情留遺憾，祝你能順利！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者張藝耀。
根據(jù)您的描述，目前和男友應(yīng)該是處在一個冷靜期，因為鬧了分手，大家都不想表現(xiàn)得太主動，但畢竟感情還在，還牽掛彼此，所以還會有聯(lián)系。
這個時期是很敏感的，所有優(yōu)缺點(diǎn)在彼此眼里會被無限放大，內(nèi)心戲也會很多。
我覺得咱可以靜下心來好好思考一個問題，就是想要這段感情怎么往下發(fā)展？是以失敗告終，從新再找，還是愿意彼此再努努力，試著磨合下看能不能修成正果。
首先自己得有自己的思路，才好去談接下來要怎么去付諸行動。您覺得我說的對嗎？
你的想法很理智，明確溝通是解決問題和理清關(guān)系的關(guān)鍵一步。如果你想約他出來吃飯聊聊，可以采取以下步驟：
直接溝通：你可以直接與他溝通，坦誠地表達(dá)你的想法。告訴他你希望見面，像普通朋友一樣聊天，了解彼此的想法和感受，看看你們是否可以繼續(xù)保持聯(lián)系。
尊重他的意愿：尊重他的決定，無論他是否同意見面。他可能需要更多時間來處理感情，或者可能不希望在這個時候面對這個問題。無論如何，都要尊重他的選擇。
表現(xiàn)出理解和支持：表明你理解他可能的猶豫，而且你愿意給他足夠的空間和時間來決定自己的感情和行動。這種支持和理解可以幫助改善你們之間的關(guān)系。
不要急于談感情：如果他同意見面，不要急于討論復(fù)合或感情問題。保持輕松的氛圍，先從一些輕松的話題入手，然后逐漸深入討論，以便雙方都感到舒適。
最重要的是，保持開放的心態(tài)，不要強(qiáng)迫事情發(fā)展。與他坦誠相待，尊重他的感受和決定，有助于建立更健康的溝通和關(guān)系。無論最終結(jié)果如何，都要相信自己可以面對并適應(yīng)不同的情況。
你好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者，感恩遇見，感謝分享。
分手一個多月，彼此都冷靜點(diǎn)了嗎？
不知道你們是因為什么原因分手的，你現(xiàn)在的想法是什么呢？感覺對方好像態(tài)度軟化了不少，會主動找你聊天，但是不能聊感情的事情，所以你想約對方出來吃飯講清楚，不想處在一種混沌的狀態(tài)當(dāng)中，不清不楚的，是嗎？
對方現(xiàn)在還是不能聊感情，也許對方還需要一點(diǎn)時間想清楚這段關(guān)系該怎么走。
那么在你們復(fù)合之前，你可以先問問自己一些問題，例如：你真的想好了要復(fù)合嗎？你對這段關(guān)系的期待是什么？對方又是如何看待你的期待的呢？
在這段關(guān)系當(dāng)中，你最多的感受跟想法都有哪些？你如何理解你們各自的性格跟不同？如何理解你們的相處模式呢？
想徹底化解矛盾，就要對你們的不同有更深刻的理解跟包容。不然就算和好了，也是不斷地循環(huán)反復(fù)，親密關(guān)系就像一面鏡子，看見對方缺點(diǎn)的同時也是自我的認(rèn)知。
越是熟悉，我們挖掘?qū)Ψ骄蜁缴睢＿@個挖掘的過程，也是挖掘自我的一個過程。親密關(guān)系，就是一面讓你自省的鏡子，讓你認(rèn)清自己最原本、最真實(shí)的樣子。
你們不必急著做決定，可以先互相溝通，探索一下彼此最真實(shí)的想法。當(dāng)對方出現(xiàn)負(fù)面情緒的時候也不要著急著反對，先耐心聽下去，當(dāng)一個人情緒沒有被安撫前是無法回歸理性的。
希望以上能夠?qū)δ阌兴鶈l(fā)！
您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者王小霞，很高興能回復(fù)您的問題。
你們可以重新走在一起，說明彼此心中還有對方，建立有效、正向的溝通模式，是比較重要的一件事，和專業(yè)人士聊聊，或許心里就有底了。
希望我的回答能對您有所幫助，如有疑問，歡迎私聊！