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心理咨詢

我是個(gè)二胎爸爸，目前二寶出生2個(gè)月左右，...

匿名  

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10個(gè)回答
黃旺發(fā)心理咨詢師

您好，二寶出生兩個(gè)月左右，哭鬧可能干擾了您，讓您日常平衡的狀態(tài)被打破了，所以忍不住要出氣，但是孩子那么小，您也覺(jué)得自己不該，忍不住又后悔，也許您還有一些自己覺(jué)察不到的煩惱事，而您又不懂如何處理疏導(dǎo)自己的情緒，可以來(lái)聊聊。

鄭磊心理咨詢師

能感覺(jué)到作為一個(gè)爸爸，面對(duì)孩子，有對(duì)孩子的疼愛(ài)，也有作為父親的壓力。面對(duì)這種內(nèi)心的矛盾沖突，我們可以探索一下

石雪心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)零心理服務(wù)者石雪，很有緣和你一起探討育兒話題。

你家里已經(jīng)有過(guò)一個(gè)孩子，肯定知道孩子出生后“一月哭、二月鬧、三月不睡覺(jué)”，的鬧騰現(xiàn)象，甚至在孩子半歲之前，都特別的消耗父母?jìng)兊那楦泻途?。這樣的艱辛也已經(jīng)體驗(yàn)過(guò)一次了，現(xiàn)在還要再來(lái)一遍，確實(shí)不容易。

二寶來(lái)的時(shí)候，我們的年齡也增加了，無(wú)論是從體力、精力、驚喜的程度來(lái)看，對(duì)二寶的耐心也沒(méi)有像大寶出生時(shí)那樣多了，除此之外還有工作上的瑣碎、家庭成員間在孩子養(yǎng)育上的相處和不同意見(jiàn)等等，也會(huì)讓自己身心疲憊，和情緒煩躁。

孩子剛出生2個(gè)月，妻子還在月子里更需要有人呵護(hù)和照顧，而孩子太小不會(huì)說(shuō)話只能通過(guò)哭來(lái)表達(dá)自己需求，所以家里照顧寶媽和倆個(gè)孩子的重?fù)?dān)似乎就都?jí)涸谀闵砩洗贿^(guò)氣來(lái)，時(shí)刻也離不開，時(shí)刻自己也不能很好的去放松休息。

就像你說(shuō)的，忍不住吼完孩子你會(huì)后悔，你也不是故意要這樣對(duì)待孩子的，這不是你的錯(cuò)，你也很疲憊，你的情緒也需要被人看見(jiàn)和合理的釋放。

這個(gè)時(shí)候可以嘗試跟家人商量，如何能更好的一起分擔(dān)照顧孩子的需求，當(dāng)有家人能夠幫你一起分擔(dān)的時(shí)候，可能煩躁的情緒也會(huì)得到一個(gè)緩解。

同時(shí)也要告訴自己，2個(gè)月的孩子只會(huì)通過(guò)哭聲表達(dá)自己的需要，并且記住孩子在什么情況下會(huì)哭（渴了、餓了、冷、熱、拉了、尿了等等）掌握好喂養(yǎng)孩子的規(guī)律，可能也會(huì)減少孩子的哭鬧。也能讓自己的情緒得到一定的緩解。

希望我的回答能夠給你帶來(lái)更多的思考和啟發(fā)。

梁慧靈心理咨詢師

您好！很高興遇到您，傾聽(tīng)你的故事！從您的訴說(shuō)中我感到您是一位非常有責(zé)任感的爸爸，為您點(diǎn)贊！

我也非常理解您的心情，因?yàn)槲乙灿羞^(guò)和您相同的感受，有時(shí)訓(xùn)過(guò)孩子或沖孩子發(fā)過(guò)火后，又很后悔，但當(dāng)時(shí)那會(huì)兒確實(shí)控制不住，我當(dāng)時(shí)發(fā)火的原因是因?yàn)樽约旱那榫w不好，遇到一些煩心事兒，或者有壓力的時(shí)候。當(dāng)面對(duì)孩子的哭鬧時(shí)，您的情緒異常煩躁，可以和我聊聊是遇到了什么事情還是……每一種行為的產(chǎn)生背后都是有原因的。

孩子畢竟才兩個(gè)月，雖然孩子不會(huì)說(shuō)，但是孩子也是有感覺(jué)的，我們都想給孩子一個(gè)和諧幸福的家庭環(huán)境，我感覺(jué)的出來(lái)，您從心底里是愛(ài)孩子的，那當(dāng)我們有情緒的時(shí)候如何去做呢，我談一下我自己采取的一些做法，供您參考:

1.當(dāng)遇到什么事情或有壓力時(shí)，要及時(shí)與人溝通，不能悶在心里。

2.采取轉(zhuǎn)移注意立的方法，當(dāng)感覺(jué)自己情緒要上來(lái)時(shí)，立即離開那個(gè)環(huán)境，或聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)或者做自己喜歡的事情等等。

3.反復(fù)緩慢的深呼吸，心里默默的反復(fù)告訴自己，我接納我現(xiàn)在的情緒，我一會(huì)兒就會(huì)好的。

4.放下完美主義，允許自己犯錯(cuò)，接納自己的缺點(diǎn)和不足。

感謝您的信任，希望我的回復(fù)對(duì)您有所啟發(fā)！

杜紅濤心理咨詢師

你好。感謝你的分享。做為二胎爸爸，面對(duì)2個(gè)月二寶的哭鬧難以應(yīng)對(duì)，心情煩躁，可能是你下班后的疲勞和哄寶寶的焦慮等因素引起的。你既想對(duì)孩子表達(dá)愛(ài)和關(guān)心，又對(duì)孩子的哭鬧感到無(wú)助和無(wú)力。

照顧新生兒是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要24小時(shí)的關(guān)注。這種壓力和疲勞確實(shí)容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)，理解你的難處。

明白你感到煩躁和無(wú)助的原因。作為父母，我們希望孩子能夠安靜、快樂(lè)，但哭鬧是他們表達(dá)需求的方式。有時(shí)候，我們可能會(huì)感到無(wú)法滿足他們的需求，這時(shí)就容易產(chǎn)生挫敗感。

從你的描述中，注意到你在吼完孩子后會(huì)感到后悔。說(shuō)明你內(nèi)心深處并不想對(duì)孩子發(fā)脾氣，只是當(dāng)時(shí)情緒激動(dòng)無(wú)法控制。那么問(wèn)題的核心在于如何更好地管理自己的情緒，你覺(jué)得呢？

兩個(gè)月大的嬰兒哭鬧是正常的生理反應(yīng)，寶寶餓了、渴了、尿了、困了等都會(huì)用哭鬧的形式來(lái)表達(dá)。作為父母，耐心觀察和了解孩子的需求，盡可能地滿足他們。當(dāng)你感到煩躁或忍不住想吼孩子時(shí)，嘗試采取一些緩解情緒的方法，如深呼吸、數(shù)數(shù)或者離開孩子一會(huì)兒。你也可以嘗試與伴侶或其他家庭成員交流，讓他們了解你的感受并給予支持。

除了了解孩子的需求外，梳理自己的情緒。看看有哪些情緒管理技巧來(lái)更好地應(yīng)對(duì)這種情況？為了不讓自己陷入消極情緒中，你會(huì)做些什么呢？

作為父母，我們都希望為孩子提供最好的照顧。在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，不要過(guò)于苛求自己。相信自己能夠逐漸適應(yīng)并做得更好。同時(shí)，也要記得給自己一些時(shí)間和空間來(lái)處理情緒和壓力。如果您需要進(jìn)一步的幫助，請(qǐng)隨時(shí)告訴我。

黃界榮心理咨詢師

你好，你知道對(duì)一個(gè)嬰兒怒吼是無(wú)用的，對(duì)孩子是不好的，畢竟這么小的孩子什么也不懂，但是到了某一刻還是會(huì)忍不住把內(nèi)心的憤怒向ta釋放出來(lái)。

不知道一胎的時(shí)候你是否也有這種情況，如果沒(méi)有，那可能二胎給你帶來(lái)的壓力，或者這時(shí)你的外在壓力比一胎的時(shí)候更大了吧。壓力過(guò)大讓你的內(nèi)在更容易不穩(wěn)定。

如果你對(duì)待一胎也是這種情況，那可能是你對(duì)不受控制的因素較難以忍受。孩子有原因的哭鬧是可以忍受的，那意味著可以找到對(duì)應(yīng)的方法解決問(wèn)題，如果不明原因哭鬧，那意味著不知如何、何時(shí)能控制住。這可能是一種人格因素，需要不斷覺(jué)察和探索，是可以調(diào)整的。

不知道你是哪種情況，希望對(duì)你有所啟發(fā)。

王燚心理咨詢師

作為新晉二寶爸爸，身上的擔(dān)子更重了！工作家庭一肩扛。既要做好自己的工作，還要照顧剛生產(chǎn)不久還在休養(yǎng)恢復(fù)期的妻子，還要照顧只能靠哭鬧溝通最難帶時(shí)期的二寶，這么多壓力都需要你承擔(dān)下來(lái)。這真的很不容易！身體和精神都處于疲勞過(guò)度的狀態(tài)，情緒煩躁是可以理解的！照顧好自己！需要傾訴情緒，宣泄壓力的話，我在這里等你！

陳長(zhǎng)閣心理咨詢師

您好，作為一個(gè)二胎爸爸，孩子的出生無(wú)行之中給你帶來(lái)了一些壓力。這個(gè)情況比較常見(jiàn)。建議您和平臺(tái)相關(guān)老師溝通一下。疏導(dǎo)下您這邊焦慮情緒。

劉鎏心理咨詢師

你好，我能理解你作為二胎爸爸在面對(duì)孩子哭鬧時(shí)感到煩躁和忍不住想吼孩子的感受。這是很常見(jiàn)的情緒反應(yīng)，尤其是在新生兒階段，因?yàn)樾律鷥盒枰?4小時(shí)的照顧，而且他們的哭鬧往往沒(méi)有明確的理由，這可能會(huì)讓人感到疲憊和壓力。然而，吼并不是一種有效的解決方法。首先，它可能會(huì)讓孩子感到害怕或不安，從而對(duì)你的行為產(chǎn)生恐懼感。其次，吼孩子可能會(huì)破壞你們之間的親子關(guān)系，讓孩子感到被忽視或不被愛(ài)。你可以嘗試如下方法嘗試是否能夠消除這樣的問(wèn)題。
1、在面對(duì)孩子哭鬧時(shí)，盡量保持冷靜和耐心。深呼吸幾次，放松身體和情緒。
2、嘗試找出孩子哭鬧的原因，例如饑餓、尿布濕了、需要更多的關(guān)注等。如果可能的話，檢查孩子的身體狀況，確保他/她沒(méi)有生病或其他不適。
3、當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，給予他/她適當(dāng)?shù)年P(guān)注。嘗試安撫孩子，例如輕輕拍打、搖晃或用溫柔的聲音說(shuō)話。這有助于讓孩子感到被關(guān)注和安慰。
4、如果你感到無(wú)法處理孩子的哭鬧，可以尋求其他家庭成員或朋友的幫助。他們可以提供額外的支持和建議。
作為父母，我們都有情緒起伏的時(shí)候。重要的是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，并尋找更有效的解決方法。同時(shí)，也要記得給自己一些休息和放松的時(shí)間，以保持良好的身心狀態(tài)。

王雪嬌心理咨詢師

嘿，二胎爸爸，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者王雪嬌，我能理解你現(xiàn)在的感受。最近是不是有很多的事情都積壓在周圍，讓你疲憊不堪？所以當(dāng)二寶哭鬧不止，噪音的刺激，我們的情緒可能會(huì)受到影響，這是很正常的反應(yīng)。你并不是一個(gè)壞爸爸，你只是因?yàn)?a target="_blank">壓力和疲勞而感到煩躁。這種情況很常見(jiàn)，很多父母都有過(guò)類似的經(jīng)歷。

首先，讓我們?cè)囍斫庖幌露殲槭裁磿?huì)哭鬧。二寶才兩個(gè)月大，他還不能用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的需求，所以哭鬧是他與你溝通的方式。他可能是餓了、累了、需要換尿布了，或者只是想要你的關(guān)注和抱抱。當(dāng)我們能夠理解他的需求，并嘗試滿足他，他就會(huì)感到安心和舒適。你看其實(shí)2個(gè)月的寶寶需要的很簡(jiǎn)單，你可以搞定的~你可以的~

接下來(lái)，讓我們一起思考一些可行的方案，幫助你應(yīng)對(duì)二寶的哭鬧。首先，當(dāng)你感到情緒即將失控時(shí)，可以嘗試深呼吸幾次，讓自己冷靜下來(lái)。然后，試著換位思考，想象自己是二寶，需要什么。你可以嘗試抱他、安撫他，給他一些安全感。

另外，記得給自己一些時(shí)間和空間來(lái)放松和減壓。你可以找一些適合你的方式，比如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀或者和朋友聊天。這樣可以幫助你緩解壓力，更好地應(yīng)對(duì)寶寶的需求。

最后，不要對(duì)自己過(guò)于苛刻。每個(gè)人都會(huì)有情緒失控的時(shí)候，重要的是如何應(yīng)對(duì)和調(diào)整。你是一個(gè)好爸爸，你在盡力照顧你的孩子。嘗試給自己一些寬容和理解，相信你會(huì)做得更好。

記住，育兒是一段充滿挑戰(zhàn)和美好的旅程。你不是孤單的，有很多其他父母都在經(jīng)歷類似的困難。與家人、朋友或者其他父母分享你的感受和經(jīng)驗(yàn)，尋求支持和建議。相信自己，你有能力成為一個(gè)好爸爸，給二寶和整個(gè)家庭帶來(lái)愛(ài)和幸福。加油！

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