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心理咨詢

單向溝通，得不到老公回應(yīng)，我說了很多，他...

匿名  

回答
最佳答案
王蘭磊心理咨詢師

搞定自己，為民除害。心態(tài)健全的人，不會(huì)企圖改變對(duì)方，而是改變自己，你對(duì)伴侶的指責(zé)和挑剔，都是對(duì)自己陰暗面的投射.
控制不了自己的人，才回去控制別人，不了解自己的人，才擔(dān)心別人不了解自己
我看到的是你老公很在乎你，背后都是愛

14個(gè)回答
劉靜玉心理咨詢師

你好！你說和老公溝通是單向的，得不到應(yīng)有的回應(yīng)，讓你覺得很難過是嗎？老公不愿好好溝通也讓你對(duì)婚姻有些不同的想法，覺得這個(gè)婚姻不知道還值不值得維系？如果你愿意可以說說具體發(fā)生了什么事？

黃平川心理咨詢師

您好，看來您面臨著夫妻溝通問題，您有溝通的意愿，但老公似乎不太愿意接受您的觀點(diǎn)，并用比較極端行為表示了抗拒，請問類似這種情況出現(xiàn)多久了呢？你們夫妻相濡以沫這些年，想一下溝通順暢的時(shí)候，你們雙方都做了什么，有沒有可能再找到當(dāng)時(shí)的感覺？

李聰輝心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)零的心理服務(wù)者李聰輝，很高興能夠回答您的問題。

通過您的描述，我了解到您遇到了夫妻溝通困難的問題，讓您對(duì)婚姻產(chǎn)生了失望的感覺。

生活瑣事磨滅了激情，越來越熟悉的兩個(gè)人會(huì)看到彼此最真實(shí)的表現(xiàn)，溝通的過程中一旦遇到問題，過往的坦誠可能會(huì)變成對(duì)方攻擊我們的武器，讓我們非常的難過失望。

我能體會(huì)和感受到您的痛苦，很多人都遇到過這樣的問題，不要著急，我們一起來看下。

首先，您用一個(gè)詞匯來概括您的表達(dá)方式，比如強(qiáng)勢輸出，比如娓娓道來等等；

其次，您嘗試量化評(píng)估下您的表達(dá)方式帶給您愛人的壓力，1-5分，5分最高，1分最低；

第三，我們對(duì)于自身和他人的反饋先有了了解，再去思考下溝通模式的調(diào)整空間和方式。期待您有所響應(yīng)，我們一起探討分析。

以上是我的答復(fù)，希望可以對(duì)您有所幫助。如果有任何疑問，歡迎私信。

許曉倩心理咨詢師

您好！您與老公的溝通出現(xiàn)問題，老公不愿與你交流，甚至出現(xiàn)極端行為，不知你們之前是否存在這種情況，還是后來發(fā)生了什么事，使他不愿意表達(dá)，擔(dān)心被誤解或者被忽視？

溝通是夫妻維系情感的紐帶，發(fā)現(xiàn)癥結(jié)所在是解決問題的途徑。

歡迎私信我，我們可以具體聊聊。

朱建霖心理咨詢師

你好，我是壹點(diǎn)靈傾聽師朱建霖。很樂意答復(fù)你的問題。
溝通是技術(shù)，相處是藝術(shù)。溝通的內(nèi)容取決于講者，而溝通的效果卻由聽者決定。溝通如果沒有空間與通道，溝通就不會(huì)轉(zhuǎn)化成能量與效果。
謝謝你對(duì)平臺(tái)的信任，希望我的答復(fù)對(duì)你有所啟示，后續(xù)如需幫助，歡迎私信交流。

代玉潔心理咨詢師

單向溝通，老公不回應(yīng)，還用下跪方式，你一定又氣又惱火，這種情況多久了，你們平常溝通模式怎樣，因?yàn)槭裁词虏粶贤ǖ?

滕菲心理咨詢師

你好！老公不愿意溝通可能是之前的溝通模式對(duì)他來說無效，試著改變夫妻間的相處模式，營造和諧的氛圍，提升語言表達(dá)技巧，嘗試尋找到一種適合你們夫妻間的溝通方法。

王杜焱心理咨詢師

您好，我是咨詢師王杜焱?？吹侥牡牧粞愿杏X是您的溝通是問題的。否則他不會(huì)下跪，應(yīng)該是溝而不通，或者還有咨詢猜不到的原因？

王興永心理咨詢師

你好?；橐鲋械?a target="_blank">溝通問題是很常見的，但它們也是可以通過努力和正確的方法來解決的。在您的情況中，如果您和您的丈夫之間存在單向溝通，并且他不愿意回應(yīng)或進(jìn)行有效溝通，這可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)系中的緊張和不滿。

在考慮是否維持婚姻之前，您可能想要嘗試以下幾個(gè)步驟：

1. 自我反思：首先，問問自己是否有什么行為可能導(dǎo)致了這種情況，或者是否有改善溝通方式的空間。

2. 專業(yè)幫助：考慮尋求婚姻咨詢的幫助。專業(yè)人士可以幫助您倆識(shí)別溝通障礙的根源，并提供策略來改善溝通。

3. 開放對(duì)話：嘗試與您的丈夫進(jìn)行開放而誠懇的對(duì)話，表達(dá)您的感受和對(duì)溝通的需求。避免指責(zé)語氣，而是使用“I”語句，比如“我感到被忽視，當(dāng)我們不能溝通時(shí)我很難過?！?br />
4. 設(shè)定界限和期望：明確您對(duì)婚姻中溝通的期望，并與您的丈夫一起設(shè)定健康的界限。

5. 耐心和時(shí)間：改變需要時(shí)間，特別是當(dāng)涉及到深層次的行為模式時(shí)。給予彼此時(shí)間和空間去適應(yīng)和改變。

6. 個(gè)人成長：同時(shí)，也要關(guān)注自己的個(gè)人成長和幸福。參與活動(dòng)、培養(yǎng)興趣或建立支持系統(tǒng)，以確保您的幸福不完全依賴于您的伴侶。

如果在嘗試了上述方法后，您仍然感到不滿意，并且您的丈夫仍然不愿意參與改善婚姻的努力，那么您可能需要考慮更深層次的決定?；橐鍪切枰p方共同努力的，如果一方持續(xù)不愿意參與，那么另一方的需求和幸福可能會(huì)受到損害。

在做出是否繼續(xù)維持婚姻的決定之前，確保您已經(jīng)盡了自己的努力，并且考慮了所有可能的解決方案。這是一個(gè)非常個(gè)人的決定，可能需要時(shí)間和深思熟慮。如果需要，不要猶豫尋求心理健康專家的幫助，以支持您在這個(gè)過程中的情感需求。

程朝琴心理咨詢師

你好！

看完了你的文字，感覺到你們的婚姻關(guān)系出了一點(diǎn)問題，你們的溝通不暢，一個(gè)問，一個(gè)不答。趨向于冷暴力模式，這讓你感到迷茫和無奈！

首先，你們這樣的溝通模式存在多久了？有沒有一些誘發(fā)因素呢？

你單向溝通的時(shí)候，都溝通了一些什么內(nèi)容呢？他拒絕回答又是什么原因呢？

希望我的回答能夠?qū)δ阌幸稽c(diǎn)用哦，感恩遇見！

熊博文心理咨詢師

焦慮型妻子和回避型丈夫，很容易進(jìn)入追逃模式，在這種循環(huán)中，你會(huì)無能為力。
你會(huì)很害怕，如果自己向后退一步，不對(duì)他有那么多的要求和管控，他就真的會(huì)離你而去，繼續(xù)回避你的感情，喪失對(duì)你的需要，也不會(huì)給你任何回應(yīng)；
你會(huì)感覺到他似乎隨時(shí)可以離開，而你對(duì)他的追問和給他的壓力，其實(shí)是在緊緊拉住他，是在表達(dá)——我害怕你離開我，我希望你愛我。
而如果你向前進(jìn)一步，要求他回你的每一條消息，對(duì)每一次的情緒溝通，都做出令你滿意的反應(yīng)，你又會(huì)體驗(yàn)到很強(qiáng)的挫敗感。
他總是沉默不語，他的愛好，事業(yè)，朋友，優(yōu)先級(jí)都排到你之上，他似乎不那么需求愛，甚至?xí)o你一種他不屑于回應(yīng)你的感覺。
你很焦慮，總是能感覺到，他好像不愛你了，你在感情中根本就不重要。
這種認(rèn)知會(huì)觸發(fā)你內(nèi)心深藏的不安，讓你害怕又像以前一樣，被自己最重視的人傷害。
所以，你陷入了僵持的局面，很難通過自身的力量去打破。
可能你自我反思的意識(shí)特別強(qiáng)，已經(jīng)意識(shí)到這個(gè)狀態(tài)有問題，也意識(shí)到內(nèi)心的不安，正在影響你們的關(guān)系。
可當(dāng)你想要改變和他的相處模式時(shí)，內(nèi)心又會(huì)冒出一種不甘心：憑什么在這段關(guān)系里，一直是我更重視他，是我在維護(hù)關(guān)系，單方面付出；憑什么他對(duì)我不好，我還要這么認(rèn)真去解決問題，去給他空間，讓他在感情里過得好。
一時(shí)想要修復(fù)關(guān)系，一直想要報(bào)復(fù)他，懲罰他，讓他體驗(yàn)失去的痛苦，可內(nèi)心又會(huì)害怕，萬一他真的不在乎自己，真的證明了自己在他心里不重要。
其實(shí)，當(dāng)下最重要的，是你要看清楚自己對(duì)這段關(guān)系的需求。
——你對(duì)他有不滿和怨恨，意味著你對(duì)他有很高的期待。你依舊想得到他的依戀，想和他建立深度的情感連接。但在這個(gè)過程中，你很少看得見伴侶真實(shí)的需求，執(zhí)著于自身的缺失，期待他用積極的回應(yīng)，來填補(bǔ)你內(nèi)在的不安。
于是你們的關(guān)系漸行漸遠(yuǎn)。他并不是不愛你，而是不懂得你需要什么，也害怕無窮無盡的改變和讓步。
而要修復(fù)這類關(guān)系，需要重建你的內(nèi)在，向內(nèi)求，去緩解你的焦慮和不被愛的恐懼，不再向他索取情緒價(jià)值，而是有能力真正愛對(duì)方，和體驗(yàn)對(duì)方給你的愛。
如此，才能重建兩個(gè)人的相處規(guī)則，先打破當(dāng)前的僵持狀態(tài)，產(chǎn)生愛的交流。

王燚心理咨詢師

你在追，他在逃。一追一逃，就是你們目前的婚姻相處模式?；橐隼铮l痛苦誰改變。要不要這段婚姻，也是你的選擇。你一直都有選擇不是嗎？你現(xiàn)在這么問，是要把決定你婚姻能否幸福能不能維系的責(zé)任，丟給和你完全不相干的陌生人嗎？？？可是那個(gè)后果不是你想丟就可以丟掉的。因?yàn)槭悄愕娜松愕幕橐?，你要過的生活。

周梅霞心理咨詢師

?寶寶，您好。我是壹點(diǎn)靈的心理傾聽師周梅霞。婚姻的維系是需要雙方共同努力的，如果一方不愿意參與，那么另一方的需求和幸福就會(huì)受到損害，在做出是否繼續(xù)維持婚姻的決定之前，確保您已經(jīng)盡了自己的努力，并且考慮了所有可能的解決方案，否則別輕易放棄。
?首先:你設(shè)想一下，兩個(gè)來自不同家庭，擁有不同成長經(jīng)歷的人，基于各自認(rèn)知不同，往往對(duì)待同一件事，會(huì)有不同的看法和不同的處理方式，這是所有親密關(guān)系夫妻之間都會(huì)面臨的問題，不光是你們夫妻兩個(gè)，其他家庭也有這種情況。
?遇到問題，解決問題，需要雙方共同探索，求同存異，尋找彼此都能接受的方式，才能使關(guān)系和諧、平穩(wěn)向前，但從你的描述中，感覺到的是你丈夫比較偏激。
?其次:你說自己說了很多，我想問一下，你講的內(nèi)容是什么？是柴米油鹽？各種家庭瑣事？這叫說事，不叫溝通。對(duì)方嫌用心溝通太累，索性閉嘴，甚至用極端的方式賭氣并向你下跪。
?你自己被瑣事困擾，很多時(shí)候講話都在抱怨，不自覺埋怨和指責(zé)對(duì)方，而忘記了正面表達(dá)自己的需求和期待。夫妻的溝通就像打網(wǎng)球?，有的人打得有來有回，充滿歡聲笑語；有的根本不接對(duì)方的球，把對(duì)方晾在原地。
?最后:你們現(xiàn)在的夫妻關(guān)系就是后者這種情況，所以要帶著好奇和傾聽去了解對(duì)方，看到對(duì)方的閃光點(diǎn)，讓對(duì)方放下防御和對(duì)抗心理，和你就事論事認(rèn)真交流，你們的關(guān)系才能相處和諧。
?還要記得分享你們?nèi)粘５拿篮?，使雙方的感情日漸升溫，也為解決以后矛盾儲(chǔ)存感情基礎(chǔ)，一段感情不是說斷就斷了的，一定要三思而后行，且行且珍惜?????

黃迪心理咨詢師

您好，很高興能與您交流。

您覺得跟愛人之間得不到好的溝通，使您非常困擾。我能感受到您的無力感。能理解您的苦惱，跟對(duì)方聊天的時(shí)候，對(duì)方?jīng)]什么反應(yīng)，感受不到一起聊天的氛圍。

您說這樣的婚姻還值得維系嗎？我想您可以嘗試跟對(duì)方換個(gè)方式去說，例如，第一，你覺得我哪里做的不夠好，我想聽一下你的想法。引導(dǎo)他傾訴。第二，問下對(duì)方，關(guān)于未來如何打算的。進(jìn)一步了解您愛人內(nèi)心想法。第三，問一下對(duì)方，結(jié)婚這么多年，最快樂的是什么。引導(dǎo)對(duì)方回憶你的好。

夫妻經(jīng)營需要雙方相互理解和支持，感情也是需要經(jīng)營和付出的，彼此間有信任感和理解，能促進(jìn)彼此的感情。希望您能找到自己的答案。祝開心安好

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