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控制不住暴飲暴食后又會瘋狂催吐
不知道從什么時候開始，會吃很多很多東西然后瘋狂催吐，剛開始可能一個周只有兩三次，到現(xiàn)在每天兩次打底，食物塞滿嘴巴、大口咀嚼咽下和吃到胃漲得站不起來都會讓我感到滿足。有時候一天可能會催吐六七次，吃起東西就停不下來，然后就去催吐。可吐完之后又會感覺好像缺了點什么又會吃。剛開始催吐會很難受，但是現(xiàn)在催吐好像變成了一種享受。
有時候還會忍著不吃飯可能連著一天兩天只喝水。
我感覺到這樣是病態(tài)的了，但是我真的不知道該怎么辦
忍住不住地吃東西，可能和我們撫慰自己的內(nèi)心有一定的關系。然后催吐的過程，從難受到享受，這是我一種對于自我控制。您這個情況可以來探索一下強迫行為的原因和背后的心理。希望可以幫助到你，有需要來找我。
聽到你這樣說，我很擔心你的身體健康。暴飲暴食和催吐都是不健康的行為，可能會對身體造成很大的傷害。
如果你覺得自己的行為已經(jīng)變成了一種病態(tài)，那么尋求專業(yè)的幫助是非常重要的。你可以考慮咨詢心理醫(yī)生或者營養(yǎng)師，他們可以幫助你了解自己的行為背后的原因，并提供一些有效的治療方法。
同時，也可以嘗試一些自我管理的方法，比如制定飲食計劃、控制食量、增加運動量等等。這些方法可能需要一些時間和耐心，但是堅持下去可能會有幫助。
最重要的是，不要孤單地面對這個問題，尋求家人、朋友或者專業(yè)人士的支持和幫助，一起度過這個難關。
您好，我是壹點靈的心理服務者李聰輝，很高興能夠回答您的問題。
通過您的描述，我了解到您在使用很極端的方式管理體重，這是非常不健康的。身材焦慮讓很多人都在采用“催吐”的方式減肥或者保持體重，長期下去身體和心理都會有不同程度的影響。不是您一個人在面臨這樣的問題，所以我能感受到您的痛苦，也能理解您。
身材焦慮可能只是“暴食”和“催吐”的其中一個原因，也會有“壓力肥”等等很多原因。您是什么原因導致的“暴食”和“催吐”呢？如果您愿意，我們可以一起聊聊。
我們需要找到真實的原因，從心理上排解掉它，才能從行動上進行改變。
首先，您要復盤下“暴食”和“催吐”的開始時間了，如果時間非常長，而且身體已經(jīng)有嚴重不舒服的感受，您需要求助醫(yī)生；
其次，調(diào)整下飲食規(guī)律，少食多餐，再輔助些戶外運動，轉移下注意力，看看能不能有所改善。
第三，我跟您所說的方法都遵從心理學上的”認知行為療法“，打破不合理的”心理暗示“，然后矯正行為。期待您的響應，我們可以從這個方向一起探討下，是否可以幫助到您。
以上是我的答復，希望可以對您有所幫助。如果有任何疑問，歡迎私信。
你好，看到你說的情況，我覺得需要嚴肅對待。暴飲暴食一般來說都不太容易處理。
你好，這樣暴飲暴食和一兩天不進食大概率會對身體造成一些傷害。它們好像兩個極端?；蛟S你可以試一下很慢地吃，一點一點去體驗吃的過程。
你好，很高興在壹點靈與你結識。
我們把時鐘倒回，倒回到你暴飲暴食之前到底發(fā)生了什么事情？讓你產(chǎn)生了補償心理，用暴飲暴食的行為來填補內(nèi)心的空缺。
當飽食后又再次催吐的行為，可能是你恐懼暴飲暴食后會給你的身體健康帶來的傷害。
頻繁的暴食和催吐可能對你的身體和心理健康產(chǎn)生負面影響。以下是一些建議：
1.?探索原因：了解導致這種行為的潛在原因，可能涉及心理、情緒、壓力等方面。通過心理咨詢或治療，你可以更好地處理這些問題。
2.?關注身體健康：暴食和催吐可能導致身體上的問題，如消化系統(tǒng)問題、牙齒損傷等。關注自己的身體健康，保持良好的飲食習慣和定期體檢。
3.建立健康的生活方式：嘗試培養(yǎng)健康的生活習慣，包括規(guī)律的飲食、適度的運動和良好的睡眠。尋找其他健康的方式來應對情緒和壓力，如冥想、瑜伽、藝術創(chuàng)作等。
4.?尋求支持：告訴身邊親近的人你的情況，尋求他們的支持和理解。加入支持小組或與其他有類似經(jīng)歷的人分享，也可以提供幫助和鼓勵。
5.專業(yè)治療：根據(jù)專業(yè)醫(yī)生的建議，可能需要接受心理治療、藥物治療或其他專業(yè)干預，以幫助你克服這種行為。
希望我的解答能幫助到您。
聽到你描述的情況，很擔心你的身體健康。暴飲暴食和催吐是一種不健康的行為，可能會對身體造成嚴重的傷害。這種行為可能與情緒、壓力、心理問題或身體疾病有關。
首先，建議你盡快尋求專業(yè)的幫助。你可以咨詢心理醫(yī)生、營養(yǎng)師或心理咨詢師，幫助你評估你的情況并提供適當?shù)慕ㄗh和治療方案。
其次，嘗試找到其他健康的方式來應對情緒和壓力。運動、冥想、藝術創(chuàng)作、與朋友交流等都是一些有效的方式，可以幫助你釋放壓力和負面情緒。
此外，保持良好的飲食習慣也是非常重要的。盡量選擇均衡、營養(yǎng)豐富的食物，避免過度節(jié)食或暴飲暴食。嘗試制定合理的飲食計劃，并逐漸培養(yǎng)健康的飲食習慣。
最重要的是，要對自己有耐心和關愛。改變不健康的行為需要時間和努力，但你值得為自己的健康付出努力。與專業(yè)人士合作，并尋求支持和理解，將有助于你恢復健康的生活方式。記住，你并不孤單，很多人都在與類似的問題抗爭，并且可以找到有效的解決方案。
這個問題的來源在幼年，可以同你母親求證：你小的時候應該有奶水不足或父母比較忙不總能及時喂奶的經(jīng)歷。
你描述的情況可能是一種進食障礙，這是一種嚴重的心理健康問題，需要引起重視。進食障礙包括多種形式，如神經(jīng)性貪食癥、神經(jīng)性厭食癥和暴食癥等。你所描述的癥狀可能與神經(jīng)性貪食癥相符，即反復發(fā)作的不可控制的進食欲望和過度進食，以及進食后的催吐行為。
這種行為可能會對身體健康造成嚴重的影響，如電解質失衡、牙齒損傷、胃腸道問題和心理健康問題等。因此，建議你尋求專業(yè)的幫助和支持。你可以咨詢心理健康專業(yè)人士，如心理咨詢師或心理醫(yī)生，他們可以幫助你評估和診斷你的情況，并提供相應的治療和支持。
同時，你也可以嘗試一些自我管理的方法，如記錄自己的飲食和催吐行為，制定規(guī)律的飲食計劃，尋找健康的應對壓力的方式，如運動、冥想、藝術創(chuàng)作等。最重要的是，要記住你并不孤單，有很多人都在與進食障礙作斗爭，并且可以獲得幫助和支持。
你好，看到你的描述，難受到你的焦慮和難受，一方面，暴食，頻繁地沖動進食包括失去對進食的控制;
另一方面，食物清除,暴食后的補償行為包括誘導嘔吐、持續(xù)節(jié)食等。
可能隱藏在暴食后的信念
01創(chuàng)傷
身體創(chuàng)傷或言語羞辱甚至是本人都沒有察覺到的
自卑與羞恥感。
自己的胸部和別人不同肥胖和輕盈的對比感，讓我恨不得找地縫鉆進去。
02女性身份認同
追求極致的瘦弱之美，認為瘦的女人才是有價值的
其實質是對女性的物化。
如果能夠從其他方面獲得肯定，或許我也不會在身材方面，投入這么多的精力了。
03控制感
對自控感的極度不信任，逐漸喪失對自我的感知能力，將主動權交給規(guī)則。
我不相信自己可以控制體重，一旦沒有遵守規(guī)則，嘔吐就是對我自己的懲罰。
04情緒表達受阻
強制性進食，不僅包括對食物的渴望，還源于對情緒的宣泄。
我要把所有的情緒都咽下去，再一次性倒掉吃，是我情緒表達的方式。
不知道你的這樣持續(xù)多久了呢？如有需要可以尋找專業(yè)心理咨詢師的幫助。
希望我的回答能對你有所幫助，祝好！
您好，我是壹點靈心理服務者崔夢麒，很高興回答您的問題。
從您所描述的情況來看，暴飲暴食和隨后的催吐行為確實是一種不健康的、甚至可能危險的應對機制。這種行為可能是由多種原因導致的，包括心理壓力、情緒困擾、身體需求或是某種不健康的習慣。以下是一些建議，希望能幫助您逐漸改變這一狀況：
意識到問題的嚴重性：您已經(jīng)意識到這是病態(tài)的行為，這是一個很好的開始。只有當我們意識到問題的嚴重性，才會產(chǎn)生改變的動力。
尋求專業(yè)幫助：建議您盡快尋求心理咨詢師的幫助。心理咨詢師能夠更深入地了解您的狀況，幫助您找到問題的根源，并提供相應的治療方案。
記錄飲食與情緒：開始記錄您每天的飲食和情緒變化，這有助于您更好地了解自己的行為模式，以及觸發(fā)暴飲暴食和催吐的具體情境。
建立健康的飲食習慣：盡量保持規(guī)律的飲食，避免過度饑餓或暴飲暴食。嘗試將注意力轉移到其他事情上，如運動、閱讀、與朋友交流等，以減輕對食物的過度依賴。
學習應對壓力與情緒的方法：尋找適合您的應對壓力和情緒的方法，如冥想、深呼吸、放松訓練等。這些方法有助于您在面對壓力和情緒時保持冷靜和理智。
建立支持系統(tǒng)：與家人和朋友分享您的困擾，尋求他們的支持和理解。他們的陪伴和鼓勵將有助于您度過這段困難時期。
耐心與堅持：改變一種病態(tài)的行為習慣需要時間和耐心。請相信自己有能力克服這一困難，并堅持執(zhí)行治療方案。
最后，請記住，您并不孤單。許多人都曾面臨過類似的困擾，并成功走出了陰影。相信自己，積極尋求幫助，您一定能夠戰(zhàn)勝這一挑戰(zhàn)。
你好，我是壹點靈心理服務者姜武
之前催吐是為了不增加體重，現(xiàn)在的催吐變成了一種病態(tài)的享受，能夠理解你當下的困惑和無助。
當催吐變成了一種習慣，一種享受的時候，你擔心長此以往會對身體健康造成影響，面對這些可能發(fā)生的事情，內(nèi)心會有不安，感到害怕，感到痛苦都是正常的。
最近經(jīng)歷了什么讓你對催吐產(chǎn)生質疑和擔心呢？
人生的經(jīng)歷就是不斷的遇到問題和解決問題的過程，而這個過程也是我們成長的過程，通過這個過程，我們變得睿智，變得強大，之前美食可以讓你得到滿足，保持體重，可以讓你得到滿足，但是隨著年齡的增長，閱歷的增加，你遇到的問題也更加復雜，原有的方法已經(jīng)不能解決你成長后遇到的問題。
很能夠理解你面臨新問題時的迷茫，困惑，無助的心理。
如果你自己戰(zhàn)勝了催吐，戰(zhàn)勝了暴飲暴食，將會帶給自己哪些積極的影響？
感謝你的信任，希望我的回答能夠對你有所幫助，如有疑問，請私信。
你好，很擔心你目前的健康狀況，透過你的描述，我感受到你內(nèi)心的掙扎和困惑。
你所描述的癥狀，其原因可能與你內(nèi)心的情緒或心理需求有關。這種行為可能源于對自身不滿、控制欲望、焦慮或其他心理問題的混合影響。
暴食可能是一種面對困難和情緒壓力時的不良應對方式。在這個過程中，可能出現(xiàn)了自我否定、自我懲罰等負面情緒。這些行為可能在一開始試圖緩解負面情緒，但后來卻發(fā)展成一種習慣，并且可能導致身心健康問題。
我的建議是，先要明確你的情緒需求和觸發(fā)因素，尋找合適的方式來應對和釋放負面情緒。同時，建議你尋求專業(yè)心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，以便更深入地了解問題的根源，并制定個性化的康復方案。同時，建立良好的生活習慣，包括規(guī)律的飲食、運動、作息等，以促進身心健康的恢復和平衡。
你不是一個人，我們會陪伴你一起走過困難的時刻。請相信，你值得擁有幸福和健康的生活。
你好，我是壹點靈公益服務者
從暴飲暴食最開始的難受，變成享受，感覺身體已經(jīng)不受自己控制。你也感覺到自己的問題所在，感謝你對壹點靈平臺傾訴并尋求幫助，很榮幸為你解答提供幫助
還記得自己暴飲暴食是從什么時候開始的嗎？是什么情況下產(chǎn)生不停吃食物的念頭呢？有沒有存在情緒低落、壓力非常大的情況呢？
在心理學角度，暴飲暴食有情緒化進食行為，
①在自己情緒壓力大、感到焦慮、悲傷或無助時，更可能傾向于進行暴食行為。這可能是因為食物被用作一種應對機制，幫助擺脫不快的情緒狀態(tài)。
②低自尊感也是導致暴飲暴食癥的一個重要因素。一些研究顯示，對自身外貌和體型的不滿意，以及對自我價值的否定，常常是暴食行為的觸發(fā)因素。這些人可能通過暴食來短暫地逃避對自身價值的質疑和否定。
③長期的節(jié)食和對食物的嚴格限制可能會導致生理和心理的饑餓感，這在某些情況下可能觸發(fā)暴食行為。暴食之后的內(nèi)疚和羞恥感可能又導致新一輪的嚴格節(jié)食，形成一個惡性循環(huán)。
心理學領域有專注于暴食癥的解決方案，您可以在平臺尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，希望你拜托困擾，獲得健康快樂的生活方式