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原生家庭對我們的影響確實是深遠的，我明白你的困擾。那些過往的記憶和情緒，可能時不時地浮現(xiàn)在心頭，讓你難以釋懷。但請記住，那些都是過去的事情了，現(xiàn)在的你，已經(jīng)走出了那個環(huán)境，有了屬于自己的生活。
關(guān)于如何消除這些負面記憶，我建議你可以嘗試一些放松和冥想的方法。比如，找一個安靜的地方，閉上眼睛，深呼吸，盡量讓自己的思緒平靜下來。然后，你可以想象自己把那些不好的記憶和情緒，像扔垃圾一樣，統(tǒng)統(tǒng)扔進一個無形的垃圾桶里，從此與它們斷絕關(guān)系。
另外，你也可以嘗試與信任的朋友或家人分享你的感受和經(jīng)歷。有時候，傾訴也是一種很好的療愈方式。同時，我建議你多關(guān)注現(xiàn)在的生活，珍惜眼前的美好，讓自己充滿正能量。
最后，如果你覺得這些負面記憶和情緒仍然困擾著你，不妨尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。心理咨詢師會提供更具體的建議和方法，幫助你更好地面對和處理這些問題。
你恨媽媽，可以跟我講講小時候媽媽具體做了哪些事情，讓你對她有這么大的恨意嗎？
啊，這簡直就像是一部情感上的過山車，你的經(jīng)歷真是太復(fù)雜了。我很難想象你是如何熬過那些艱難時刻的，但你不僅活了下來，還活得很好，這真的很了不起。
原生家庭給你帶來的這種壓力和痛苦，確實是難以言說的。但你要知道，你并不孤單，很多人都有過類似的經(jīng)歷。而你已經(jīng)勇敢地走出了那個環(huán)境，現(xiàn)在有了自己的生活和家庭，這是非常值得慶祝的。
對于你媽媽的行為，我理解你的憤怒和失望。她似乎并沒有盡到一個母親應(yīng)有的責(zé)任，反而給你帶來了很多痛苦。但是，我希望你能明白，她的行為并不代表你自身的價值。你是值得被愛和尊重的，無論她怎么看待你。
關(guān)于如何處理這段復(fù)雜的家庭關(guān)系，我建議你首先保護好自己的內(nèi)心。不要讓她的話語和行為再傷害到你。你可以設(shè)定一些界限，比如減少和她的聯(lián)系，或者只在必要的時候才和她交流。
同時，你也可以尋求一些外部的支持和幫助。比如，和朋友或家人談?wù)勀愕母惺?，或者找專業(yè)的心理咨詢師進行咨詢。這些都可以幫助你更好地處理這段復(fù)雜的家庭關(guān)系。
最重要的是，你要關(guān)注自己的生活和幸福。你已經(jīng)有了自己的家庭和生活，這是你的重心和幸福源泉。不要讓過去的陰影影響到你現(xiàn)在的幸福。你值得擁有美好的生活，無論過去發(fā)生了什么。
另外，你現(xiàn)在的經(jīng)濟情況還好嗎？會不會因為給媽媽彩禮、貼補家里而變得拮據(jù)？
經(jīng)濟情況還好吧，我是不會再和她聯(lián)系的了，已經(jīng)拉黑了，就是偶爾腦海中會浮現(xiàn)對她的恨還有舅舅這個幫兇的恨，不想起來的時候啥事沒有，總之還是比以前好很多至少不聯(lián)系了
你能開始減少和他們的聯(lián)系非常好，相信假以時日，你內(nèi)心的恨意也會消散。
說實話，沒有人應(yīng)該被如此對待，你經(jīng)歷的這一切并不公平。但現(xiàn)在你已經(jīng)走出了這個困境，正在開始新的生活，我真的很為你高興。雖然有時候那些記憶會回來困擾你，但你要明白，你已經(jīng)不是一個任人擺布的小孩了，你是一個有能力、有力量的成年人。你可以選擇如何處理這些記憶，如何讓自己過得更好。
有時候，我們會覺得恨意難以消除，因為它已經(jīng)深深扎根在我們的心里。但請記住，恨意只會讓我們更加痛苦，它不會給我們帶來任何好處，所以我們可以嘗試去原諒，不是為了他們，而是為了我們自己，釋放內(nèi)心的怨恨，讓自己重新開始。
當(dāng)然，原諒并不意味著認可他們的行為，而是為了自己的內(nèi)心和平和健康，釋放內(nèi)心的怨恨和敵意。通過原諒，我們可以減輕自己的心理負擔(dān)，避免進一步的傷害和沖突。
你可以試著通過冥想、寫日記或者跟信任的人傾訴等方式來處理和釋放這些情緒。同時，也可以尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，以獲得更好的支持和指導(dǎo)。
你可以多問問自己，是什么樣的感受和想法讓你無法釋懷？
接上一段：
我的經(jīng)濟都被她壓榨了，導(dǎo)致我沒有錢了，當(dāng)初輕信了她把彩禮都給了她說她會給繼父點錢，結(jié)果不給還反咬我繼父的不是，我問我的親生父親想看看長什么樣子不告訴怕我給他錢，我被壓榨了后自己經(jīng)濟能力有限，也沒有辦法再給繼父什么，讓我該孝敬的人沒有孝敬反而孝敬了她原生結(jié)婚的老公和兄弟姐妹，而且我所有的付出都被她不知道怎么描述的，讓所有親戚來罵我要對我媽怎么撫養(yǎng)，特別是我那個舅舅我也恨透了就是她的幫兇，要不斷壓榨我，她自己有錢我沒錢還要求我一個月給她多少錢，我有家庭，在老公面前都抬不起頭來，我恨透了我的所有付出都是不值得，而且我只要經(jīng)過老家就得去買東西看親戚給她原來的家庭，她又不和他們住一起，路途還要一個多小時車，就是不去就惡心我罵我，她一切為了利用我給她面子完全不顧我死活，我卡里就這么點錢，在別的地方花了，那就沒有了，為什么還要要求我給她又要多少，給少了就惡心我背后說我，整一個吸血鬼，我付出了所有結(jié)果人家說我不孝呵呵，那個時候我都失業(yè)了還來壓榨我，而且罵我很惡毒那種，我和她說過的婆家的事她拿來傷害我罵我，回去一下看她為了接她小兒子來，拋棄我罵我
總結(jié)：一：我不是她撫養(yǎng)大的，她卻要求我對撫養(yǎng)我大的人可以不管，反而為了她的面子去給她原先生的和原老公行禮，而且說謊埋沒我繼父的存在，讓我做人做事很難堪，也讓我那些同母異父的兄弟姐妹認為媽媽獨自帶大我所以應(yīng)該只由我撫養(yǎng)，除了那個姐姐會說道理其他人都是裝傻的，二：我每天活在被她壓榨還要被她扭曲事實讓所有親戚說我壞話，當(dāng)然是她娘家的親戚而已，我和她相處很累，我用個什么東西她會說她也要如果因為考慮經(jīng)濟沒有買和我一樣好的，她會罵我，她有點病痛就問我，我不懂她也罵我讀的什么書浪費錢，這也不懂，我說我不是醫(yī)生，三：像這樣的事情太多了，和她相處很窒息，每天被她罵的狀態(tài)，連高考那天都和我吵架罵我，你可以想象什么程度，只要一吵架她就喊她娘家親戚來罵我，或者讓大家來看我的不是，當(dāng)然含了很多謊言，要求很高，什么東西都要買好的給她才可以，要走親戚，和舅舅打聽我的工資好壓榨我，他們一伙的，每一次吵架無論什么事情都要我低頭認錯讓舅舅來逼我，我真的受夠了，有時候都想殺了她，我現(xiàn)在拉黑她了，她的原來生的子女大部分都不愿意理她和她鬧掰了，是回歸后對她好了再次鬧掰，和我繼父那邊也鬧掰你可以想象她多么可怕，我舅舅就是一個她的幫兇，我從來沒有得到過她的關(guān)愛，我大學(xué)因為她在城里有房子申請不了補助金，她逼我讓我班長和她溝通，我在同學(xué)面前都被她羞辱光了，我同學(xué)來我家一次，她故意罵不買菜，我同學(xué)嚇得跑了，因為她我連同學(xué)都沒有了尊嚴，你無法想象每天和她相處吵架是多么窒息，我沒吃過她做的飯菜，手指頭可以數(shù)的出來她做的，而且看我嫁了好人家，她就想當(dāng)女皇，很勢力想拋棄我，想拉攏討好女婿就可以了。惡心嗎？我特地回去看她，結(jié)果人家在那里說有些女婿比女兒好的，怎么樣的，我說如果不是我來看你，你以為你女婿愿意來嗎？她各種惡心我，我對她只有一個字：恨，文字不足以描述我對她的恨描述不完，說真的，我希望她死，她死，我不會掉眼淚的