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呂家葆
《海普諾斯催眠培訓》 《國際催眠治療師認證培訓班》 《心理測量與診斷新技術應用培訓》 《韋氏智力測量培訓班》 于北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科心理咨詢與治療專業(yè)進修培訓 《“中德班”課程體系精神分析連續(xù)督導培訓》共6期 《國際臨床催眠治療師（高級）師資研修班》 《“中德班”課程體系精神分析（高級）連續(xù)督導培訓》共5期 中美《認知行為治療（CBT）培訓》 中國人民解放軍秦皇島陸軍某部心理戰(zhàn)骨干訓練 多次參加《河北省全省心理救援骨干培訓》 多次參加《河北省衛(wèi)生應急實戰(zhàn)綜合演練》
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- 為什么玻璃心呢？別人傷害自己一下就覺得很委屈。
- 藝考圈子很亂嗎
- 我真的好想離開這個世界呀！
- 前面的四個目標自己腦子緊繃了四十來天，現(xiàn)在基本結束了，人又開始因為沒有新的有意義的目標而感到迷茫焦慮，時不時只為了過年買什么新衣服，給誰多少錢，錢怎么花而計劃，感覺這都是細枝末節(jié)的小事，我根本不想再為生活小事耗費我太多的精力，我想把時間花在提升自我，獨立掙錢上面，2025我不想花太多時間在家務瑣碎上，我甚至連我最歡喜的運動我也不希望自己花太長時間在上面，因為我36歲了，我需要經濟獨立，我需要有一定的掙錢能力，我需要有一定的積蓄，我需要內在更加成熟穩(wěn)重，我需要敢于面對一切困難挫折的力量。為什么需要這些？因為掙錢能力和經濟獨立還有一定的積蓄讓我充滿安全感，以前總想著兩個人互相依靠就是幸福的，一家人在一起就安心，可是我的老公以前賭過，背叛過，我別說不指望他愛我，我甚至都不敢再相信他，我不逼自己一定要相信他，因為那太為難我自己了，我只是想自己會掙錢，自己精神經濟獨立，日后一切好，是他的用心改善，對于我來說這段感情總歸還是值得的，反之日后要是對方舊錯重犯，我也要有能力自己一個人有著自己的興趣愛好，有積蓄，有工作，孩子也健康成長了，那時候我要忍不了，我可以尊重自己的內心換一種活法，相信也是幸福的。
