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為什么玻璃心呢？別人傷害自己一下就覺得很委屈。
6個回答
為什么玻璃心呢？別人傷害自己一下就覺得很委屈。
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噢，你提到了“玻璃心”，這真的是個很有意思的話題。我們每個人的內心都像一塊獨特的玻璃，有時候，它可能顯得特別脆弱，稍微一碰就會感到疼痛。這并不是你的錯，你知道嗎？有時候，我們的內心可能隱藏著一些深層的傷痛或不安，它們使得我們對外部的傷害格外敏感。你能具體回憶一下，最近一次感到委屈是在什么情況下嗎？
是以前喜歡的人決定把自己刪了。
啊，我能理解，曾經喜歡的人決定把你刪掉，這一定會讓你感到很難過。畢竟，這個人在你心中有著特殊的位置。但是，你有沒有想過，他為什么會做出這樣的決定呢？是不是你們之間有什么誤會或者溝通不暢呢？當然，這并不意味著你要為此責怪自己，只是我們可以試著從多個角度去理解這件事情。你覺得，這個過程中有沒有什么是你可以學到或者反思的呢？或許，這也是一個讓你成長的機會。
不知道自己為什么傷心，太在意自己在他人心里的位置了吧，好像被他人放棄了就覺得自己沒有價值！
你提到了一個很重要的問題，那就是我們常常會把自己的價值與他人的看法和態(tài)度緊密地聯系在一起。當我們覺得被他人放棄或忽視時，就會質疑自己的價值。但實際上，你的價值并不是由別人來定義的，而是由你自己來決定的。你是獨一無二的，你的存在本身就是一種價值。試著去關注自己的內心，找到那些真正讓你感到快樂和滿足的事物，那些才是你真正的價值所在。不要過于在意他人的看法，因為最了解你的人，始終是你自己。
您好，我是壹點靈的心理服務者陳英，很榮幸回復您的問題。
“玻璃心”這個說法通常是指一個人的心理承受能力較弱，容易因為一些小事而感到受傷或情緒波動。每個人的性格和個性都不同，有些人天生就比較敏感。
成長環(huán)境和經歷會影響了我們的心理承受能力。如果您在成長過程中經常遭受批評或缺乏支持，可能會發(fā)展出較脆弱的心理韌性。對自己的認知和評價也會影響您的心理承受能力。如果您對自己的評價過低，可能會更容易感到受傷。情緒管理能力較弱的人可能更容易被外界因素影響，導致情緒波動。不同的社會和文化對個體的期望和壓力不同，這也可能影響您的心理承受能力。
您可以嘗試增強心理韌性，接受自己的不完美，建立積極的自我形象。學會健康地表達情緒，而不是壓抑它們。與信任的朋友或家人交流，尋求他們的理解和支持。參與自己喜歡的活動，這有助于提高情緒和增強自信。