專業(yè)的心理服務(wù)
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擅長領(lǐng)域
1.學(xué)習(xí)身心減壓，感受美好生活
我們每天都處在壓力中。適當(dāng)?shù)膲毫梢赞D(zhuǎn)化為動力，而過大過久的壓力則會影響我們的身心健康。學(xué)習(xí)身心減壓方法，助您感受更多生活的美好！
2.修復(fù)婚姻關(guān)系，構(gòu)建和諧家庭
夫妻相處總會有各種沖突，有時引發(fā)的情緒會積壓、會爆發(fā)，會影響婚姻質(zhì)量，甚至?xí)o家庭帶來危機。
如何修復(fù)婚姻？如何重建恩愛夫妻關(guān)系？如何構(gòu)建和諧家庭？請讓我陪您一起去學(xué)習(xí)和探索！
3.練習(xí)溝通技巧，改善人際關(guān)系
所有的心理問題都是人際關(guān)系問題。
如果您不知道如何溝通，請讓我協(xié)助您，學(xué)習(xí)溝通技巧，改善人際關(guān)系，收獲自在人生！
4.修復(fù)創(chuàng)傷，健全人格
從童年到成年，命運有時會讓我們經(jīng)歷創(chuàng)傷，讓我們體驗到極致的痛苦，影響我們?nèi)烁竦慕】岛屯晟啤Ｖ钡浆F(xiàn)在，它依然在影響著我們！
如何找到創(chuàng)傷后的價值，改善現(xiàn)實生活，健全人格？請讓我陪伴您一起去探索。
5.緩解抑郁焦慮
抑郁和焦慮情緒，總是會伴隨我們。有時，我們會抗過去；有時我們會熬不過。深受它們影響，甚至無法繼續(xù)正常地生活！
請讓我和您一起，找到接納它們的方法，體驗逍遙自在！
個人介紹
從業(yè)背景
成都市心理咨詢輔導(dǎo)中心注冊心理咨詢師/國家二級心理咨詢師/CPS注冊助理心理師/婚姻家庭咨詢師/通心輔導(dǎo)師/ACT咨詢師/正念心理咨詢師/智慧之心正念導(dǎo)師/EAP高級人才指導(dǎo)師/兒童青少年心理輔導(dǎo)師/性與親密關(guān)系咨詢師/中科院心理研究所高級研修生
中科院心理研究所—EAP高級課程研修（2年）；中科院心理研究所—兒童發(fā)展與教育心理學(xué)課程研修（2年）；中國心理衛(wèi)生協(xié)會—婚姻家庭咨詢師培訓(xùn)（2年）；CIH加州健康研究院—正念心理咨詢培訓(xùn)（2年）；國際語境行為科學(xué)協(xié)會中國分會（CACBS）—ACT咨詢師培訓(xùn)（1.5年）；壹點靈大學(xué)—婚姻家庭咨詢師（中級1年）；許金聲老師“初級通心輔導(dǎo)技能”及徒弟班等專業(yè)學(xué)習(xí)；叢中老師“精神分析初、中、高級課程”三階地面培訓(xùn)；方剛博士“性與親密關(guān)系咨詢”培訓(xùn)；正在參加持續(xù)兩年的“心理動力網(wǎng)絡(luò)團體”和“心理動力成長訓(xùn)練營”地面體驗。
擅長ACT、通心和整合咨詢，對親密關(guān)系、婚戀情感、情緒壓力、個人成長等方面的心理咨詢和團體輔導(dǎo)頗具成功經(jīng)驗。個案咨詢及團體輔導(dǎo)累計達1600小時+，個人體驗達200小時。
專業(yè)培訓(xùn)經(jīng)歷
2019-04至2020-10：中國第四期ACT咨詢師訓(xùn)練營
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用戶評價
小**
2020-12-20劉怡老師很專業(yè)，也很用心。感受到很溫暖，很被理解！
心理咨詢問答更多
- 小時候記得父親是一個很嚴(yán)厲的父親，他嚴(yán)厲到什么程度呢？我記得有三件事情，在我小的時候我在家里和一個鄰居家的姐姐在玩，當(dāng)著我爸爸的面，我們在玩很調(diào)皮，完全好像忽視了爸爸存在，然后我爸就拿報紙重的砸在我頭上一下兩下的三下的砸在我頭上，讓我覺得很傷自尊傷了體面，讓我覺得無法面對我的朋友讓我覺得爸爸這種方式讓我覺得很難過，沒有自尊，沒有體面了，我爸爸完全是不好，不考慮我的感受就是這樣還有一次是嗯，我也沒有完成好暑假作業(yè)，然后嗯，我我?guī)缀跆焯於荚谕妫乙蚕肴ネ瓿?，我的暑假作業(yè)，可是我內(nèi)心好像就是有一種力量，一種軟弱的力量，就是無力支撐暑假作業(yè)，然后嗯，還有一件事就是這件事情還沒說完，我爸就是拿別人的優(yōu)點來貶低我就怎么說他來貶低我呢？然后他看到我的朋友，我跟我的朋友一起在玩，然后他就問我朋友的暑假作業(yè)寫好了沒有，然后他的朋友我的朋友就說嗯，就基本上都寫完了，然后我爸就說看看別人的樣子，然后我覺得又是很傷自尊，我爸什么緣由都不問什么，一點也不體諒我雖然說我不完成暑假作業(yè)是我的錯，可是他也沒有很耐心的跟我講話，我不知道為什么我小的時候那么懶，我連暑假作業(yè)都不做，一點都不自律，我現(xiàn)在長大了，我不怎么我現(xiàn)在才不怎么玩手機，我是怎么樣一路走過來這么艱辛啊，他都不放在眼里，我現(xiàn)在才開始自律，我想我為了更好的生活，我現(xiàn)在開始自律，我不玩手機，我每天多讀書，多看書，我都不知道從我不自律，到變道變得自律，這一路以來，我承受了多少的痛苦和壓力和艱辛，我父親就是完全就好像是不理解，看不見一樣，還有一件事情就是嗯，那一年我們家搬到了一個比較偏僻的村子那里那個村子比較僻靜，一邊寫著暑假作業(yè)一邊幫父母干活，那個時候我很害怕我爸爸，然后我就覺得我沒有什么能幫到他的，只能去田里幫他做點力所能及的事情，我覺得這也一方面緩解了，我學(xué)習(xí)不好給我?guī)淼膲毫?，然后我其實我父親其實很在意我的成績，他也不說，然后他就每天問我暑假作業(yè)寫好了沒有，然后我就是沒有很誠實地回答她，我暑假作業(yè)到底寫好了沒有？就是說明明還有很多，我就說快寫好了，快寫好了，其實那時候暑假作業(yè)，我還有很多頁沒有寫完，而且老師要求背的化學(xué)方程式，我連看一眼都沒看，我不知道我這樣不好，然后我爸爸突然有一天就對著我們家的狗說你這條狗這么不聽話啊，我也不想管你了，好像很失望的語氣，他說你這樣你就這個樣子，我也不想管你了，我就是絕覺得他一語雙關(guān)就是覺得他在敲打我。
- 醒來好絕望，被拋棄感
- 怎么和男生表達想上床的意思那 微信怎么溝通
- 人與自然瞧多了，才弄口才與工作
小時候記得父親是一個很嚴(yán)厲的父親，他嚴(yán)厲到什么程度呢？我記得有三件事情，在我小的時候我在家里和一個鄰居家的姐姐在玩，當(dāng)著我爸爸的面，我們在玩很調(diào)皮，完全好像忽視了爸爸存在，然后我爸就拿報紙重的砸在我頭上一下兩下的三下的砸在我頭上，讓我覺得很傷自尊傷了體面，讓我覺得無法面對我的朋友讓我覺得爸爸這種方式讓我覺得很難過，沒有自尊，沒有體面了，我爸爸完全是不好，不考慮我的感受就是這樣還有一次是嗯，我也沒有完成好暑假作業(yè)，然后嗯，我我?guī)缀跆焯於荚谕?，我也想去完成，我的暑假作業(yè)，可是我內(nèi)心好像就是有一種力量，一種軟弱的力量，就是無力支撐暑假作業(yè)，然后嗯，還有一件事就是這件事情還沒說完，我爸就是拿別人的優(yōu)點來貶低我就怎么說他來貶低我呢？然后他看到我的朋友，我跟我的朋友一起在玩，然后他就問我朋友的暑假作業(yè)寫好了沒有，然后他的朋友我的朋友就說嗯，就基本上都寫完了，然后我爸就說看看別人的樣子，然后我覺得又是很傷自尊，我爸什么緣由都不問什么，一點也不體諒我雖然說我不完成暑假作業(yè)是我的錯，可是他也沒有很耐心的跟我講話，我不知道為什么我小的時候那么懶，我連暑假作業(yè)都不做，一點都不自律，我現(xiàn)在長大了，我不怎么我現(xiàn)
2025-01-10 07:35:32
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