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答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的咨詢師?？戳四愕拿枋?，不知道你孩子今年多大了，孩子不同發(fā)展階段會有不一樣的表現(xiàn)特征，也和父母撫養(yǎng)過程中的互動模式有關(guān)，希望你能多和老師交流，梳理你們的互動模式，看看父母該如何做，...
答復(fù)：你好，看你的描述，家暴、離婚、被騙，最近這段時(shí)間真的挺多壓力事件接踵而至，你也在思考要不要為了孩子修復(fù)和前夫的關(guān)系，這些都讓你每天很焦慮。 當(dāng)自己一個(gè)人面對很多壓力事件覺得力不從心的時(shí)候，總希望有人能...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的咨詢師?？吹侥愕奈淖指惺艿侥愕墓陋?dú)和壓抑。人生而孤獨(dú)，最能理解自己的始終只有自己，在每次煩躁難過的時(shí)候，沒有人可以傾訴是一件非常痛苦的事。而我們成長過程中，或許被教育太多要開心，...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的咨詢師，看了你的文字，感受到你害怕被人超過的焦慮，這份焦慮雖然讓你人際關(guān)系緊張，每天也有很多擔(dān)心的事，但是也讓你一直保持優(yōu)秀。所以我想你可以先對你的焦慮和努力說謝謝，沒有她們，你...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的心理咨詢師?？戳四愕奈淖?，看到你們這一段糾結(jié)的情感，你想分手又怕傷害他，也不舍曾經(jīng)被照顧的那份感覺，于是你給自己造了一座圍城，想出去卻出不去。 情感體驗(yàn)有時(shí)候我們需要去分清，我愛...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的心理咨詢師。你談到的覺得所有東西都被自己搞砸了才會覺得有安全感，但小時(shí)候也得到了很多關(guān)注，。你的自我分析讓我看到。你在努力尋找自己這個(gè)矛盾行為背后，潛意識想說什么?？赡苁窍胍鹉?..
答復(fù)：你好，你雖然只寫了幾個(gè)字，但是焦慮感撲面而來。我也有這樣的時(shí)刻，當(dāng)我反觀這段時(shí)間的時(shí)候，會看到主要是三個(gè)點(diǎn)。一是目標(biāo)不明確，二是進(jìn)度計(jì)劃不明確，三是沒有自信。 其實(shí)最主要是目標(biāo)不明確，這不是說要考研，...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的心理咨詢師，看了你的文字，感受到你的愧疚感和自責(zé)。 我們成長過程中總是被教育要做好孩子，所謂好孩子就是管好自己不要給別人添麻煩。成績要好，不然要勞煩老師和家長管你；工作要好，不然...
答復(fù)：你好，從你的描述中感受到你很多的負(fù)面情緒和想法。ABC情緒管理理論認(rèn)為，誘發(fā)事件A（Activating events）不是直接引發(fā)結(jié)果C（Consequences）的，而是要經(jīng)過一個(gè)中介，也就是B信念（Beliefs），是指人對A的信念、認(rèn)知、評價(jià)或看法...
答復(fù)：你好，從你描述中可以感受到親人離世對你有很大影響，死亡是我們每個(gè)人都要面對的終極課題，而且無解。 如何面對死亡帶來的焦慮是我們每個(gè)人都要思考的。在你身上目前表現(xiàn)為身體難受和不做事情就會感到身體不適。建...
答復(fù)：你好，從你的描述中看到你有很多困擾，擔(dān)心未來，不知道自己的目標(biāo)，情感關(guān)系受挫模式一再重復(fù)，而最后一次你自己改變了模式發(fā)展方向后，反而一直不能忘懷。 人很多時(shí)候擔(dān)心害怕和困擾來源于不知道“我”是誰，不了...
答復(fù)：你好，看了你的描述感受到你在這段關(guān)系里的憤怒情緒，練習(xí)冥想可以幫助你放松，你也可以嘗試把自己的想法寫下來。
答復(fù)：你好，看了你的描述我感受到你情緒的壓抑。 人的基本情緒中也有消極情緒，這是幫助我們自我保護(hù)的，所以一個(gè)人也不可能永遠(yuǎn)都只呈現(xiàn)快樂。 喪的時(shí)候一方面向內(nèi)找資源，一方面也可以積極向外找資源，看一本好書，看一...
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心理咨詢專家王洲蘭的公益解答案例
[咨詢] 我的孩子太任性了 管不了 只要不愿意就自己在一邊...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的咨詢師?？戳四愕拿枋?，不知道你孩子今年多大了，孩子不同發(fā)展階段會有不一樣的表現(xiàn)特征，也和父母撫養(yǎng)過程中的互動模式有關(guān)，希望你能多和老師交流，梳理你們的互動模式，看看父母該如何做，...
[咨詢] 我們通過網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識，認(rèn)識3個(gè)月左右我就懷孕了，發(fā)...
答復(fù)：你好，看你的描述，家暴、離婚、被騙，最近這段時(shí)間真的挺多壓力事件接踵而至，你也在思考要不要為了孩子修復(fù)和前夫的關(guān)系，這些都讓你每天很焦慮。 當(dāng)自己一個(gè)人面對很多壓力事件覺得力不從心的時(shí)候，總希望有人能...
[咨詢] 知道嗎，我連一個(gè)可以說話心里話的人都沒有，一個(gè)...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的咨詢師?？吹侥愕奈淖指惺艿侥愕墓陋?dú)和壓抑。人生而孤獨(dú)，最能理解自己的始終只有自己，在每次煩躁難過的時(shí)候，沒有人可以傾訴是一件非常痛苦的事。而我們成長過程中，或許被教育太多要開心，...
[咨詢] 初中階段是這樣，我們都是女生，我是班上第一名，...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的咨詢師，看了你的文字，感受到你害怕被人超過的焦慮，這份焦慮雖然讓你人際關(guān)系緊張，每天也有很多擔(dān)心的事，但是也讓你一直保持優(yōu)秀。所以我想你可以先對你的焦慮和努力說謝謝，沒有她們，你...
[咨詢] 我和他認(rèn)識后，以兄妹相稱，可是有一天特別突然，...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的心理咨詢師?？戳四愕奈淖?，看到你們這一段糾結(jié)的情感，你想分手又怕傷害他，也不舍曾經(jīng)被照顧的那份感覺，于是你給自己造了一座圍城，想出去卻出不去。 情感體驗(yàn)有時(shí)候我們需要去分清，我愛...
[咨詢] 覺得所有東西都被自己搞砸了自己才會覺得有安全感...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的心理咨詢師。你談到的覺得所有東西都被自己搞砸了才會覺得有安全感，但小時(shí)候也得到了很多關(guān)注，。你的自我分析讓我看到。你在努力尋找自己這個(gè)矛盾行為背后，潛意識想說什么?？赡苁窍胍鹉?..
[咨詢] 煩煩煩，一天到晚就是煩，學(xué)習(xí)學(xué)不好，干活干不好...
答復(fù)：你好，你雖然只寫了幾個(gè)字，但是焦慮感撲面而來。我也有這樣的時(shí)刻，當(dāng)我反觀這段時(shí)間的時(shí)候，會看到主要是三個(gè)點(diǎn)。一是目標(biāo)不明確，二是進(jìn)度計(jì)劃不明確，三是沒有自信。 其實(shí)最主要是目標(biāo)不明確，這不是說要考研，...
[咨詢] 感覺自己老是拖累別人，讓別人也活的這么累，自己...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈平臺的心理咨詢師，看了你的文字，感受到你的愧疚感和自責(zé)。 我們成長過程中總是被教育要做好孩子，所謂好孩子就是管好自己不要給別人添麻煩。成績要好，不然要勞煩老師和家長管你；工作要好，不然...
[咨詢] 真的是像溺了水的人一樣窒息向生而死每天死循環(huán)，...
答復(fù)：你好，從你的描述中感受到你很多的負(fù)面情緒和想法。ABC情緒管理理論認(rèn)為，誘發(fā)事件A（Activating events）不是直接引發(fā)結(jié)果C（Consequences）的，而是要經(jīng)過一個(gè)中介，也就是B信念（Beliefs），是指人對A的信念、認(rèn)知、評價(jià)或看法...
[咨詢] 我也不知道為啥會這樣，每當(dāng)我不做事情就會感覺身...
答復(fù)：你好，從你描述中可以感受到親人離世對你有很大影響，死亡是我們每個(gè)人都要面對的終極課題，而且無解。 如何面對死亡帶來的焦慮是我們每個(gè)人都要思考的。在你身上目前表現(xiàn)為身體難受和不做事情就會感到身體不適。建...
[咨詢] 白天特別困 晚上怎么睡也睡不著 一閉眼就會想...
答復(fù)：你好，從你的描述中看到你有很多困擾，擔(dān)心未來，不知道自己的目標(biāo)，情感關(guān)系受挫模式一再重復(fù)，而最后一次你自己改變了模式發(fā)展方向后，反而一直不能忘懷。 人很多時(shí)候擔(dān)心害怕和困擾來源于不知道“我”是誰，不了...
[咨詢] 什么也不想說，也不想做，就想著你不關(guān)心我不信我...
答復(fù)：你好，看了你的描述感受到你在這段關(guān)系里的憤怒情緒，練習(xí)冥想可以幫助你放松，你也可以嘗試把自己的想法寫下來。
[咨詢] 大家喪的時(shí)候積極的力量都是從哪找的？完全靠自己...
答復(fù)：你好，看了你的描述我感受到你情緒的壓抑。 人的基本情緒中也有消極情緒，這是幫助我們自我保護(hù)的，所以一個(gè)人也不可能永遠(yuǎn)都只呈現(xiàn)快樂。 喪的時(shí)候一方面向內(nèi)找資源，一方面也可以積極向外找資源，看一本好書，看一...