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心理咨詢專家陳佳佳的公益解答案例
[咨詢] 戀愛(ài)五年的感情今天分手了，原因是我們不能走進(jìn)婚...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 突然地被分手，五年的感情，可想而知現(xiàn)在的你一定很難受。 我相信曾經(jīng)的你一定很愛(ài)她，也為她付出很多。 那么現(xiàn)在這份愛(ài)和付出是否可以用在自己身上呢？ 學(xué)會(huì)愛(ài)自己，也是一件...
[咨詢] 最近我感覺(jué)到一件事情。就是我必須限制自己的言行...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 在自己的小空間里表達(dá)自己的真實(shí)感受卻招來(lái)別人非善意的評(píng)論。 你錯(cuò)了嗎？當(dāng)然沒(méi)有！ 那為什么他們要那么作呢？ 原因其實(shí)很簡(jiǎn)單，他們就是喜歡這樣。 無(wú)論你錯(cuò)或?qū)?，他們都?huì)...
[咨詢] 我前段時(shí)間找了個(gè)工作然后遇到了一個(gè)比我大四五歲...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 你的文字表達(dá)還是非常清晰的。 因此可以看出你的表達(dá)能力是沒(méi)有問(wèn)題的。 那為什么在跟別人交流或者別人問(wèn)你問(wèn)題時(shí)你表達(dá)不出來(lái)呢？ 在跟別人對(duì)話時(shí)，會(huì)不會(huì)因?yàn)榧庇诒磉_(dá)，但是...
[咨詢] 我老公以前多次以任何理由把我的錢全收走了。
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈的心理服務(wù)者陳佳佳。 你老公把你的錢全收走了，讓你在需要用錢的時(shí)候一定心里很不舒服。 那么你老公是以什么理由把錢收走的呢？ 文字中你似乎很想拒絕，但是卻拒絕不了。 面對(duì)他給出的理由，你心...
[咨詢] 入職一家新公司，很害怕很害怕，現(xiàn)在是午休哦，我...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 先抱抱你，不要怕不要怕。 你可以作幾次深呼吸，讓自己先平靜下來(lái)，感覺(jué)下自己在害怕什么？ 然后再理智分析下你害怕的事情真的有那么可怕嗎？ 甚至是有沒(méi)發(fā)生的可能？ 如果實(shí)...
[咨詢] 拒絕相親對(duì)象，但自己又很喜歡，考慮到兩個(gè)人想法...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 相親對(duì)象想娶妻生子，你卻不想改變?cè)械纳钴壽E。 這樣的沖突使你選擇了放棄他。但卻因?yàn)橄矚g很糾結(jié)。 其實(shí)這并不沖突。 我相信你會(huì)去相親，也是有想過(guò)結(jié)婚的吧？ 只是不想...
[咨詢] 漸漸的不相信別人也不相信自己，越來(lái)越看不清自己...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 想把自己封閉起來(lái)，斷絕與外界的聯(lián)系 是害怕有鏈接的時(shí)候受到傷害嗎？ 如果當(dāng)下內(nèi)心實(shí)在沒(méi)有力量去面對(duì)外界。 那么我們?cè)诎炎约悍忾]起來(lái)時(shí) 能不能同時(shí)在封閉的小小空間里去讓...
[咨詢] 分手兩年多一直放不下前男友，還很難受，我該怎么...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 相信每一段戀情都有美好的回憶，讓我們對(duì)它戀戀不舍。 分手到現(xiàn)在兩年了，回憶再美好，是否也應(yīng)該是淡化了呢？ 如果回憶仍舊很清晰地存在我們心里。 是否是我們會(huì)經(jīng)常一遍又一...
[咨詢] 我到底是有多差勁，才會(huì)讓我身邊的人都不喜歡我，...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 不被喜歡的感覺(jué)使你似乎也有點(diǎn)否定自己。 但是被喜歡的感覺(jué)呢，是否想體驗(yàn)一下？ 你可以試試，冬天的午后，站在太陽(yáng)底下，陽(yáng)光照在你身上，暖暖的感覺(jué)。驅(qū)走你身上的寒氣。 這...
[咨詢] 孩子青春期情緒波動(dòng)大，沒(méi)有安全感，厭學(xué)，現(xiàn)在自...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 目前您焦慮，而您的孩子也存在厭學(xué)、缺乏安全感、情緒波動(dòng)很大的情況。 面對(duì)著兩人都存在著負(fù)面情緒的情況下。 要怎么辦呢？ 先從一個(gè)人調(diào)整開(kāi)始是不是會(huì)比兩個(gè)同時(shí)改變更容易...
[咨詢] 我想知道我老公需要看心理咨詢師嗎？ 我是一個(gè)很...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 在你的描述中你先生存在一些讓你覺(jué)得很難接受的性格特點(diǎn)。 你希望他能改變是可以理解的。 但心理咨詢要有效果，前提是他自己意識(shí)到有問(wèn)題，自己主動(dòng)想通過(guò)心理咨詢改變才有效果...
[咨詢] 已經(jīng)快要兩年沒(méi)有去工作了 明天要去面試了 心里感...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 兩年沒(méi)工作，面對(duì)明天的面試會(huì)忐忑不安是可以理解的。 但是你知道嗎？解決這種忐忑的方法不是退縮而且面對(duì)。 退縮會(huì)引起你的自責(zé)，我相信這種感覺(jué)也是不好受的。 而有時(shí)事情的...
[咨詢] 想問(wèn)一下，如果一段感情一直在懷念過(guò)去，對(duì)未來(lái)沒(méi)...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 一段感情讓你懷念過(guò)去就表示它曾經(jīng)帶給了你美好 一段感情讓你對(duì)未來(lái)沒(méi)有期待就表示它讓你失望了太多次 失望到你不敢再去期待 如果我們?cè)囍{(diào)整一下期待是不是可以不會(huì)那么失望...
[咨詢] 越閑越亂想，越想越亂，好害怕自己哪一天撐不住了...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 文字中你提到了一個(gè)點(diǎn)：越閑越亂想。 忙碌過(guò)后的清閑是一種享受，長(zhǎng)期處于清閑狀態(tài)，如果我們無(wú)法善用就是一種折磨。 一個(gè)人獨(dú)處的時(shí)候頭腦當(dāng)中會(huì)冒出很多的想法。 這個(gè)時(shí)候你...
[咨詢] 除了錢以外，怎么樣提高自己的生活質(zhì)量？！
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者陳佳佳。 除了線之外如何提高自己的生活質(zhì)量。 首先要看你對(duì)生活質(zhì)量的理解。 在你的認(rèn)知中什么樣的一副畫面，是好的生活質(zhì)量的狀態(tài)。 如果在這副畫面當(dāng)中，你能放進(jìn)越來(lái)越多跟金錢無(wú)關(guān)...