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心理咨詢專家王庭文的公益解答案例
[咨詢] 今天，被他人罵了一頓，我不明白那個(gè)他為什么那樣...
答復(fù)：不明白為什么別人那樣罵你，可以去問(wèn)呀，如果不問(wèn)，除了自己生悶氣之外，你下次連怎么改變都不知道，就失去了一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。所以膽子大一點(diǎn)，先要清楚他罵你是因?yàn)槟阕鲥e(cuò)了什么，這樣你也才知道自己如何改變。如果...
[咨詢] 怎樣變優(yōu)秀。
答復(fù)：想要知道如何變優(yōu)秀，首先，你得要明確自己優(yōu)秀的定義是什么。你優(yōu)秀的定義是年薪多少萬(wàn)？還是說(shuō)需要獲得什么樣的知識(shí)儲(chǔ)備?如果你對(duì)自己的要求是經(jīng)濟(jì)上的，那么你就要看一下想要達(dá)到這樣的經(jīng)濟(jì)收入，需要求你個(gè)人需...
[咨詢] 我的原聲家庭，就是吃人的魔鬼?！?/h2>
答復(fù)：每個(gè)人都是第一次活，你的父母也是在做了你的爸爸媽媽以后才開始成為父母的，所以他們不知道作業(yè)怎么做一個(gè)合格的父母是很正常的。也許他們自己存在的那個(gè)原生家庭也沒(méi)有給他很好的人生示范，所以才成就了現(xiàn)在的他。...
[咨詢] 我發(fā)現(xiàn)我是一個(gè)很容易受傷的女孩子， 我很敏感， ...
答復(fù)：既然覺(jué)得自己比較敏感，那你就要學(xué)會(huì)脫敏，意思就是讓自己不要對(duì)很小的時(shí)間產(chǎn)生過(guò)大的情緒反應(yīng)，這是對(duì)自己的一個(gè)保護(hù)，這也是自我成長(zhǎng)的一部分。第二個(gè)就是當(dāng)你有情緒的時(shí)候。你要選擇信任的人能夠向他傾訴，這樣的...
[咨詢] 如果老公在婆媳之間當(dāng)傳話筒，而且只向著他媽媽怎...
答復(fù)：既然組成了家庭，你和你的丈夫就是你這個(gè)核心家庭當(dāng)中最主要的人物。你得要跟他進(jìn)行溝通，和他進(jìn)行約定好，有些事情可以由他來(lái)給他媽媽發(fā)布信息，有些事情得要由你來(lái)掌控處理。而你要做到的就是盡量不要在丈夫面前吐...
[咨詢] 我其實(shí)真的很痛苦 我父母真的都很不了解我 我平...
答復(fù)：請(qǐng)你想一下，你和同學(xué)或者朋友相互了解的過(guò)程是怎么樣的？是不是互相要把自己最真實(shí)的想法表達(dá)出來(lái)?那請(qǐng)回憶一下，你是這樣和父母溝通的嗎？如果不是這樣，父母就算想要了解你，可能也是無(wú)能為力的。你說(shuō)你不想成為...
[咨詢] 馬上就研三了，因?yàn)橐咔樵驔](méi)有辦法回學(xué)校，在家...
答復(fù)：確實(shí)，在疫情之下，我們每個(gè)人的生活都受到了影響，甚至因此發(fā)生了很大的改變。你不能回學(xué)校，所以沒(méi)有辦法享受學(xué)校的資源，對(duì)完成論文有影響，但是我想網(wǎng)絡(luò)還是有的，你可不可以先完成論文方向的構(gòu)思?或者論文素材...
[咨詢] 我24歲血?dú)夥絼偅e極向上。但是我做什么家里人都...
答復(fù)：你說(shuō)你在家里是年齡最小的，其他人都比你大，所以家里人會(huì)習(xí)慣性的認(rèn)為你還沒(méi)有長(zhǎng)大，不夠成熟，那你怎么才能獲得他們的信任、真正的了解到你已經(jīng)成熟的現(xiàn)狀呢？我的建議是先從小事做起。先不要想著去做那種驚天動(dòng)地...
[咨詢] 也很想開心 該怎么辦
答復(fù)：你如果感覺(jué)自己是抑郁了，就要趕緊找個(gè)咨詢師幫助你啊，由咨詢師診斷你是不是真的抑郁，如果是的話確定方案進(jìn)行咨詢啊。
[咨詢] 怎么談戀愛(ài)啊..
答復(fù)：你是有喜歡的人了不知道如何表白還是已經(jīng)有愛(ài)人了不知道如何相處呢？
[咨詢] 唉 好無(wú)奈 本來(lái)我的工作能力正常情況下問(wèn)題 現(xiàn)在聚...
答復(fù)：意識(shí)到自己的問(wèn)題就好啊，至少知道自己該從哪些方面改進(jìn)了。但是從你的留言看你又缺乏改變的動(dòng)力。如果不改變你會(huì)一直對(duì)自己不滿意的，進(jìn)而會(huì)影響自己的自信心的哦！
[咨詢] 我喜歡的男生之前給我刪了，剛才又給我加回來(lái)了，...
答復(fù)：不知道的話就去問(wèn)問(wèn)他呀，看看他是怎么想的，不溝通自己又愛(ài)琢磨，時(shí)間久了會(huì)影響和別人的相處的哦。
[咨詢] 小時(shí)候?qū)W一個(gè)結(jié)巴的人說(shuō)話，結(jié)果自己也變得結(jié)巴了...
答復(fù)：你試著找方法改善這種現(xiàn)象了嗎？比方說(shuō):試著慢慢說(shuō)話，就是把語(yǔ)速降下來(lái)，自己從容一點(diǎn)，還有就是一個(gè)人的時(shí)候多練習(xí)說(shuō)話，慢慢把語(yǔ)速提高，越說(shuō)越快的練習(xí)，還有好多辦法的，先試一下吧？