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答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 人們的情緒往往會被往事所困擾，它們反復出現，反復的喚起哪些不好的感受。如果一直持續(xù)這樣反反復復，就會感到痛苦、焦慮。甚至抑郁。 這些回憶出現時，如果你去批判它，或者和它...
答復：你好，我是壹點靈的心理咨詢師王坤。 看過你的描述，能明顯看到B對你更用心，也更積極主動。在你對A的描述里，能感受到一絲埋怨。 不妨想象一下，如果徹底和A結束，你最放不下的是什么呢？如果徹底拒絕B，你又會放不下...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 你提到與愛人兩地分居，聚少離多。你感覺他出軌了，但是沒有證據。是什么事情讓你感到他出軌了呢？或者是你發(fā)現他突然有什么變化了嗎？相隔兩地，平時的交流溝通多嗎？他平時對你...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 你不想生孩子，但是父母不是很同意。你不知道該怎么處理這件事?？磥砟愫芗m結、苦惱。 那你的愛人是怎么想的呢？你不想要孩子的原因是什么呢？是否可以過幾年再考慮這件事呢？
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 發(fā)現男友的謊言，以及他對前女友做得事情。能感受到你對這些事的排斥和震驚。你感受到了欺騙、背叛，希望他為此感到內疚、后悔。 我們很難控制一個人的感受，更何況他即使感受到內...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 同樣作為一位媽媽，能理解育兒帶來的辛苦。尤其在老公沒有一起承擔責任的時候，那份失望比辛苦更讓人崩潰。 是否與老公溝通過這方面的事情嗎？比如讓他做些力所能及的家務。你提到...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 發(fā)現自己被最要好的朋友背叛，收到了打擊。能感到你的委屈，還有憤怒。 同時也看到你將這個憤怒指向了自己----我太爛了。信任一個人并沒有錯，與朋友傾訴自己的遭遇和心情也沒有錯。...
答復：你好，我是壹點靈的心理咨詢師王坤。 看到你的留言，能感受到你此刻的壓力。 課上很難集中注意力，忍不住會發(fā)呆或者想別的事情。那這些別的事情是哪些事呢？是這學期身邊或者家里發(fā)生了什么事讓你感到焦慮或者壓力呢...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 鴕鳥在遇到危險時會將頭埋進沙子。有人用此形容遇到挫折、困難時假裝無視來逃避責任和壓力。有點類似掩耳盜鈴，自欺欺人的做法。 你提到別人說你是鴕鳥心態(tài)，是在什么情境下這么說...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 你有很好的覺察，知道自己哪里做得不合適。也在反思，希望能改正。那么可以做點什么來幫助自己做到三思而后語呢？有沒有某個例外沒急著表達呢？
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 你可以有自己的感受，這些感受也應該被尊重，更應該被你自己接納。 雖然不知道你說的他們是誰，但能感受到你對理解、接納和尊重的渴望。這些渴望也同樣可以被表達出來。 同時，雖然...
答復：你好，我是壹點靈的心理咨詢師王坤。 看到你的恢復，能感受到你對這段感情的重視和責任。同時，老師這里也給你一點建議：心情苦悶、正承受壓力的人，最想要的不是講道理，或者是告訴他應該怎樣想，應該怎樣做。而是...
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心理咨詢專家王坤的公益解答案例
[咨詢] 明明知道想了也沒有用，可是還是忍不住回憶那些不...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 人們的情緒往往會被往事所困擾，它們反復出現，反復的喚起哪些不好的感受。如果一直持續(xù)這樣反反復復，就會感到痛苦、焦慮。甚至抑郁。 這些回憶出現時，如果你去批判它，或者和它...
[咨詢] A：我現在和一個分過一次手的男生復合了。他的家...
答復：你好，我是壹點靈的心理咨詢師王坤。 看過你的描述，能明顯看到B對你更用心，也更積極主動。在你對A的描述里，能感受到一絲埋怨。 不妨想象一下，如果徹底和A結束，你最放不下的是什么呢？如果徹底拒絕B，你又會放不下...
[咨詢] 我們常年兩地分居，一年最多見面一個月，我總是覺...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 你提到與愛人兩地分居，聚少離多。你感覺他出軌了，但是沒有證據。是什么事情讓你感到他出軌了呢？或者是你發(fā)現他突然有什么變化了嗎？相隔兩地，平時的交流溝通多嗎？他平時對你...
[咨詢] 該怎么面對，我不想生孩子，但是父母似乎不是很同...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 你不想生孩子，但是父母不是很同意。你不知道該怎么處理這件事?？磥砟愫芗m結、苦惱。 那你的愛人是怎么想的呢？你不想要孩子的原因是什么呢？是否可以過幾年再考慮這件事呢？
[咨詢] 怎么讓一個滿嘴謊話的人感到后悔、現任男友、竟然...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 發(fā)現男友的謊言，以及他對前女友做得事情。能感受到你對這些事的排斥和震驚。你感受到了欺騙、背叛，希望他為此感到內疚、后悔。 我們很難控制一個人的感受，更何況他即使感受到內...
[咨詢] 兩年了，一個人帶孩子，感覺像單親媽媽，真的好累...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 同樣作為一位媽媽，能理解育兒帶來的辛苦。尤其在老公沒有一起承擔責任的時候，那份失望比辛苦更讓人崩潰。 是否與老公溝通過這方面的事情嗎？比如讓他做些力所能及的家務。你提到...
[咨詢] 我經常和我的好姐妹吐槽（傾訴）一些事，不管是好...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 發(fā)現自己被最要好的朋友背叛，收到了打擊。能感到你的委屈，還有憤怒。 同時也看到你將這個憤怒指向了自己----我太爛了。信任一個人并沒有錯，與朋友傾訴自己的遭遇和心情也沒有錯。...
[咨詢] 我不知道怎么了，上課時本來也是在集中注意力認真...
答復：你好，我是壹點靈的心理咨詢師王坤。 看到你的留言，能感受到你此刻的壓力。 課上很難集中注意力，忍不住會發(fā)呆或者想別的事情。那這些別的事情是哪些事呢？是這學期身邊或者家里發(fā)生了什么事讓你感到焦慮或者壓力呢...
[咨詢] 鴕鳥心態(tài)是什么意思？為什么他們說我鴕鳥心態(tài)？
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 鴕鳥在遇到危險時會將頭埋進沙子。有人用此形容遇到挫折、困難時假裝無視來逃避責任和壓力。有點類似掩耳盜鈴，自欺欺人的做法。 你提到別人說你是鴕鳥心態(tài)，是在什么情境下這么說...
[咨詢] 好了傷疤忘了疼,經常說禍從口出，我這個人嘴沒有...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 你有很好的覺察，知道自己哪里做得不合適。也在反思，希望能改正。那么可以做點什么來幫助自己做到三思而后語呢？有沒有某個例外沒急著表達呢？
[咨詢] 我真的可以有自己的感受嗎？我的感受真的可以被尊...
答復：你好，我是壹點靈心理咨詢師王坤。 你可以有自己的感受，這些感受也應該被尊重，更應該被你自己接納。 雖然不知道你說的他們是誰，但能感受到你對理解、接納和尊重的渴望。這些渴望也同樣可以被表達出來。 同時，雖然...
[咨詢] 老師們，你們好，我和我男朋友于大學大一就認識了...
答復：你好，我是壹點靈的心理咨詢師王坤。 看到你的恢復，能感受到你對這段感情的重視和責任。同時，老師這里也給你一點建議：心情苦悶、正承受壓力的人，最想要的不是講道理，或者是告訴他應該怎樣想，應該怎樣做。而是...