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心理咨詢專家袁麗萍的公益解答案例
[咨詢] 沒(méi)有人會(huì)聽(tīng)我傾訴的 永遠(yuǎn)不會(huì)有人懂得我的感受 ...
答復(fù)：老師愿意幫助你！
[咨詢] 我膽小，內(nèi)向，老實(shí)的特點(diǎn)，我不喜歡，因?yàn)樵趧e人...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者袁麗萍。 能看出來(lái)你比較了解自己得性格，也能感受到你因?yàn)樽约耗懶?nèi)向老實(shí)而感覺(jué)到深受困擾，老師很理解你。 你說(shuō)自己的性格特點(diǎn)你不喜歡是因?yàn)樵趧e人眼里都不好，是別人對(duì)你說(shuō)過(guò)很明確...
[咨詢] 老師，先生去和朋友出去玩了走之前我問(wèn)了他一句，...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者袁麗萍。 能感受到你在小時(shí)候常常要問(wèn)爸爸回不回吃的問(wèn)題，讓你厭煩重復(fù)同樣的事情，如今面對(duì)自己的先生更讓你產(chǎn)生了情緒上的困擾。很理解這種感受。 因?yàn)樾r(shí)候母親讓你問(wèn)回不回來(lái)吃的問(wèn)...
[咨詢] 我好像已經(jīng)原諒了以前那個(gè)傷害了我很深的一個(gè)人了...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者袁麗萍。 不了解你以前經(jīng)歷了什么樣的傷害，但看到你說(shuō)原諒了那個(gè)傷害你很深地人這句話時(shí)，老師的內(nèi)心都感覺(jué)到一種輕松。恭喜你！ 你能原諒那個(gè)傷害你很深地人，說(shuō)明你內(nèi)心是豁達(dá)的，你是...
[咨詢] 不想離開(kāi)家，高中一周回一次家，每次都不想離開(kāi)
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者袁麗萍。 現(xiàn)在高中學(xué)習(xí)階段面臨著高考，學(xué)習(xí)壓力很大，住校也是為了增加學(xué)習(xí)時(shí)間但卻讓你在壓力之下感覺(jué)到有一點(diǎn)被束縛對(duì)嗎？老師理解你的感受。相信你有一個(gè)幸福的家庭，在家有父母家人...
[咨詢] 呆在家 準(zhǔn)確點(diǎn)說(shuō) 呆在床上一整天 刷了一整天的抖...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者袁麗萍。 首先你意識(shí)到什么都不干就會(huì)讓自己感覺(jué)到空虛對(duì)嗎，看了一天抖音發(fā)現(xiàn)時(shí)間過(guò)得飛快但最后卻發(fā)現(xiàn)自己什么也沒(méi)有收獲，空落落的對(duì)嗎？老師理解你的感受。 身體不運(yùn)動(dòng)，腦子被動(dòng)地接...
[咨詢] 不知道為什么什么都不想干只想玩手機(jī)但是手機(jī)好無(wú)...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者袁麗萍。 不知道你現(xiàn)在多大年紀(jì)，到能看出來(lái)你有覺(jué)察到自己的行為習(xí)慣問(wèn)題已經(jīng)影響到自己正常的生活，導(dǎo)致你什么都不想干，你意識(shí)到自己不玩你就又會(huì)強(qiáng)迫其實(shí)不是強(qiáng)迫自己玩兒手機(jī)，而是...
[咨詢] 現(xiàn)在不得已在做小月子，心里痛苦，無(wú)人理解，再也...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者袁麗萍。 看到你正在經(jīng)歷一個(gè)女人的艱難時(shí)刻，了解到你現(xiàn)在正在承受的痛苦，感覺(jué)無(wú)處發(fā)泄，也理解你心里無(wú)處訴說(shuō)得委屈。人在遭受痛苦的時(shí)候可能會(huì)產(chǎn)生一些心理偏差，覺(jué)得所有人都對(duì)不起...
[咨詢] 同學(xué)，同事，朋友，親戚有的會(huì)做一些讓人看不慣的...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者袁麗萍。 能感覺(jué)到你周圍各種不同于自己的人帶給你很大的困擾，讓你對(duì)這個(gè)社會(huì)產(chǎn)生懷疑覺(jué)得難以適應(yīng)，但同時(shí)又對(duì)自己的這種想法有覺(jué)知，又覺(jué)得社會(huì)就是如此的，對(duì)嗎？ 這個(gè)世界沒(méi)有完全相...
[咨詢] 如果一個(gè)月薪過(guò)萬(wàn)的工作，但是我不快樂(lè)每天死沉沉...
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者袁麗萍。 先說(shuō)你不敢直視別人的眼睛，怕失去朋友，你內(nèi)心是不自信甚至有點(diǎn)自卑的對(duì)嗎，老師能理解這種怕失去朋友的感覺(jué)。是可以通過(guò)訓(xùn)練樹(shù)立自信克服自卑心理的，老師建議你做脫敏練習(xí)，...
[咨詢] 對(duì)未來(lái)很迷茫怎么辦，無(wú)從下手
答復(fù)：您好，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者袁麗萍。老師不知道你今年多大年齡，遇到了什么事，短短一句話，但老師能感覺(jué)到你的迷茫心境，老師也能理解面對(duì)未來(lái)內(nèi)心無(wú)措的感覺(jué) 對(duì)于未來(lái)，老師建議你先設(shè)立一個(gè)目標(biāo)和方向，比如想干...