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心理咨詢
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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心理咨詢專(zhuān)家馬京京的公益解答案例
[咨詢] 我是單親家庭看見(jiàn)媽媽傷心我真的特別崩潰我都不知...
答復(fù)：親愛(ài)的給你一個(gè)擁抱。這段時(shí)間你一定很辛苦吧。媽媽希望你能在這個(gè)年齡段盡快進(jìn)入婚姻。對(duì)于婚姻你和母親有不同的看法。你的分手與你來(lái)說(shuō)是理智之下的選擇。而母親可能害怕你會(huì) 錯(cuò)過(guò)最佳結(jié)婚年齡段。父母之愛(ài)子，則...
[咨詢] 有很多時(shí)候總是為了別人而委屈自己，拒絕對(duì)方的話...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬京京，很高興能在這里回答你的問(wèn)題。 看了你的描述我能感覺(jué)到你的痛苦和無(wú)奈。同時(shí)也看到了你想改變的意愿。當(dāng)你覺(jué)察到這些不良的狀態(tài)時(shí)，改變已經(jīng)開(kāi)始了。 那么現(xiàn)在讓我們探討一下這...
[咨詢] 自己做什么事都可慢，怎么辦，還做的不好，天天想...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬京京，很高興能在這里回答你的問(wèn)題。 看了你的描述我了解到你現(xiàn)在感覺(jué)自己做任何事都很慢，考慮太多做出來(lái)的效果可能沒(méi)有達(dá)到你滿意預(yù)期。這樣的行為既浪費(fèi)了時(shí)間又耗費(fèi)了你大量的精...
[咨詢] 如何才能自信呢？
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬京京，很高興能在這里相遇。 看了你的描述我能感覺(jué)到目前你內(nèi)心的焦慮和不安。也看出你想要改變得意愿，想要讓自己自信，需要找到根本原因，然后克服困難。 那我們來(lái)探討一下不自信的...
[咨詢] 婚姻，想過(guò)過(guò)不好，想離離不了，真的后悔迷茫了
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬京京，很高興能在這里與你相遇。 看了你的描述我能感覺(jué)到你你們的婚姻很失望，這段婚姻讓你難過(guò)和痛苦，雖然是這樣但是你仍然堅(jiān)持著你的婚姻，說(shuō)明你對(duì)現(xiàn)有的婚姻還是有期待的，對(duì)嗎...
[咨詢] 自從生了二胎，還在坐月子，我對(duì)老大越來(lái)越?jīng)]...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬京京，很高興能回答你的問(wèn)題。 你現(xiàn)在做坐月子期間，自己要照顧大寶和二寶精力不充沛，心理煩躁與不安。而且對(duì)大寶不耐心，總是想對(duì)他發(fā)火，但是內(nèi)心里還是對(duì)大寶有深深地愧疚。但是...
[咨詢] 如何控制負(fù)面情緒
答復(fù)：處處可人的魔芋，很高興能在這里相遇。 我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬京京，很高興能在這里回答你的問(wèn)題?？戳四愕拿枋鑫夷芨杏X(jué)到你目前正在受到負(fù)面情緒的侵?jǐn)_。不過(guò)值得慶幸的事你能及時(shí)覺(jué)察了這些不良的情緒并來(lái)到平...
[咨詢] 1．喜歡晚睡，社恐，自卑，做什么事都會(huì)做到一半...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的 心理咨詢師馬京京，很高興能在這里和你相遇。親愛(ài)的我真想抱抱你給你力量。不是社恐的人可能無(wú)法想象社恐的困境和難處，我想你應(yīng)該是很艱難才提出這樣的問(wèn)題吧。你能來(lái)到這里求助說(shuō)明你有改變的...
[咨詢] 性格內(nèi)向，自卑，害怕和別人交流，會(huì)覺(jué)得...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬京京，很高興能在這里和你相遇。 看了你的敘述我能感覺(jué)到你因?yàn)樽员?，?nèi)向，不自信處理不好和同事的關(guān)系，這讓你很受挫，很痛苦。你來(lái)到平臺(tái)求助，說(shuō)明你有想改變的意愿，這一點(diǎn)你真...
[咨詢] 要不要報(bào)復(fù)他？怎樣報(bào)復(fù)他？他騙了我的身體，騙我...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬京京，很高興能在這里相遇?？戳四愕臄⑹鑫夷芨杏X(jué)到你此時(shí)此刻的憤怒和痛苦。你為了男朋友付出了那么多，你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候你感情卷入很深，付出了時(shí)間金錢(qián)傷害了自己的身體。你覺(jué)得自...
[咨詢] 我好想他哇 但是我好難過(guò)哇 我覺(jué)得我對(duì)他的欲望...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬京京，很高興能在這里相遇?？戳四愕臄⑹?，我能感受到你的難過(guò)和痛苦。你這種狀態(tài)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了。你和他現(xiàn)在是什么關(guān)系呢？分開(kāi)有多長(zhǎng)時(shí)間了？因?yàn)槭裁磿r(shí)候分開(kāi)的呢？有沒(méi)有可能還可...
[咨詢] 目前自己的女兒好像到了叛逆期，經(jīng)常夜不歸宿怎么...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬京京，很高興能在這里和你相遇?？戳四愕臄⑹?，我感覺(jué)你有點(diǎn)焦慮和無(wú)奈。想保護(hù)好自己的孩子，害怕她因?yàn)樯倌隉o(wú)知受到傷害。但是孩子似乎與自己有很大的疏離感，你越想看見(jiàn)她，她卻離...
[咨詢] 為什么冤枉的總是我……，為什么受傷害的總是我…...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬京京，很高興能在這里和你相遇?？戳四愕臄⑹鑫夷芨杏X(jué)到你的傷心和難過(guò)。你是被誰(shuí)冤枉了呢？有沒(méi)有去澄清保護(hù)自己的權(quán)益呢？如果是你的問(wèn)題，我們可以從這件事情中找到自己不足的地方...
[咨詢] 發(fā)現(xiàn)老公有偷偷看快收里面穿著很少的女人 去年就...
答復(fù)：你好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師馬京京，很高興能在這里和你相遇?？戳四愕臄⑹鑫夷芨杏X(jué)到你的痛苦和無(wú)奈。你很介意丈夫的這種行為，上一次因?yàn)榇耸履銈儾铧c(diǎn)離婚，沒(méi)想到在你懷孕期間丈夫還是重復(fù)上次的行為，這讓你很...