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心理咨詢專家張仁軍的公益解答案例
[咨詢] 兒童自閉癥是如何造成的，能治好嗎
答復(fù)：兒童自閉一般情況下偏于心因性因素居多，內(nèi)心對于和外界接觸極度缺乏安全感，這種情況通常是跟孩子在出生之后家長的撫養(yǎng)模式有關(guān)，可以通過沙盤或者是游戲慢慢治療走出自閉，只是時(shí)間會比較長。
[咨詢] 其實(shí)在很早的時(shí)候，就知道自己的性取向?yàn)橥饺?..
答復(fù)：同性戀雖然在近些年不再像以前那樣排斥和妖魔化，但能夠被理解接受的始終還是很小的一部分群體，無論是工作還是生活，面臨的壓力都非常大。選擇了這樣的感情，就要承擔(dān)這份感情帶來的一切，如果覺得自己沒準(zhǔn)備好或者...
[咨詢] 我在人際關(guān)系方面比較敏感很難信任別人，遇到一點(diǎn)...
答復(fù)：接納自己的情緒，覺察情緒背后是在表達(dá)什么，把這些情緒背后的信息整合成合適的語言通過合適的方式跟別人表達(dá)出來，看看會怎么樣。
[咨詢] 我爸出國暫時(shí)回不來，我和我媽生活。從小被灌輸“...
答復(fù)：如果溝通沒有用，那就嘗試著去接納自己壓抑痛苦難受的現(xiàn)狀，接受自己的媽媽就是這樣的一個(gè)人，接受自己的家庭現(xiàn)狀就是這樣的，去覺察自己這么壓抑傷害自己是為了表達(dá)什么獲得什么，把對媽媽的期望值降低，多關(guān)注關(guān)心...
[咨詢] 最近我變得越來越懶惰了，不想干活不想打掃衛(wèi)生做...
答復(fù)：當(dāng)然可以，支持你
[咨詢] 在這段感情中，面對優(yōu)秀的男友一直感覺比較自卑，...
答復(fù)：面對優(yōu)秀的男友一直感覺比較自卑，那么這些自卑就會在自己平常不經(jīng)意的言行當(dāng)中流露出來，對你來說或許很正常，但對男友來說，會讓他覺得自己和女友的關(guān)系是不對等的，覺得自己被女友否定了，而他也無法表達(dá)出這種感...
[咨詢] 女兒在大學(xué)戀愛，是她的初戀，被男孩甩了，她說在...
答復(fù)：您好！可以理解您對孩子的關(guān)心，只是這個(gè)時(shí)候只有您自己先穩(wěn)定下來了，才能夠帶動(dòng)孩子穩(wěn)定下來，假如您都覺得孩子被甩是一件很嚴(yán)重很不好的事情，那么孩子就會更加焦慮不安更難受。想要做些什么，就要看這個(gè)時(shí)候孩子...
[咨詢] 和父母在很多事情上的觀念都無法達(dá)成統(tǒng)一，在他們...
答復(fù)：接納自己的這些困擾，去覺察自己內(nèi)心深處害怕的背后是在表達(dá)什么，再去思考一下爸爸媽媽在自己心里是什么樣的一種形象，或許就能夠發(fā)現(xiàn)自己跟父母之間的沖突矛盾是在表達(dá)什么意味著什么了。
[咨詢] 過去創(chuàng)傷嚴(yán)重情緒容易出現(xiàn)歇斯底里，內(nèi)心脆弱很容...
答復(fù)：???
[咨詢] 我有一個(gè)非常要好的女同事，我們之前是公司里最好...
答復(fù)：您好！從您提供的信息來看，你們兩個(gè)人之間的關(guān)系還是挺不錯(cuò)的，友情基礎(chǔ)也很牢固，只是您的一些負(fù)面情緒讓她承受不了，才導(dǎo)致后面她不愿意跟您繼續(xù)交往。這里面的關(guān)鍵問題是您的負(fù)面情緒影響到了你們之間的關(guān)系，并...
[咨詢] 女友的脾氣總是琢磨不透，上一秒還能親親熱熱叫著...
答復(fù)：您好！情緒波動(dòng)比較大，可以看出她的心理狀態(tài)極度不穩(wěn)定，內(nèi)心極度缺乏安全感，這里面可能有一部分是來源于您對自我的不信任不接納，覺得自己配不上她虧欠她，這對她來說會覺得是在否定她，讓她感覺不到您對她的愛，...
[咨詢] 老公總是聊曖昧，也提過離婚，他也曾保證不聊了，...
答復(fù)：您好！感覺您的心里很糾結(jié)，面對老公這樣的行為，并沒有堅(jiān)持自己的立場，而是選擇了退讓，可以理解您這么做，只是您這么做看起來并沒能幫助您解決困擾，并沒能阻止老公繼續(xù)那樣，那么個(gè)人覺得您需要考慮使用其他的方...
[咨詢] 我知道自己應(yīng)該去努力應(yīng)該強(qiáng)大起來，可是還是忍不...
答復(fù)：你好！能夠感覺到你心里的焦慮和恐懼無助，如果家里的原因?qū)е履銦o法及時(shí)的尋求心理咨詢的幫助，那么你可以做的就只能是靠自己來調(diào)整心態(tài)。接納自己當(dāng)前的這些情緒感受，深入內(nèi)心去覺察你的焦慮恐懼背后是在表達(dá)什么...
[咨詢] 我馬上將再一次走向死亡 對不起 我太累了 我撐...
答復(fù)：你死了沒有人會滿意，只是讓關(guān)心你愛你的人傷心難過，就像你上一次這樣做一樣，并不是這樣做了問題就會得到解決的。