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心理咨詢專家邵麗的公益解答案例
[咨詢] 遇到兩個(gè)截然不同的觀點(diǎn)，我應(yīng)該怎么辦？
答復(fù)：看到你的留言，兩個(gè)截然不同的觀點(diǎn)，有一種非黑即白的兩極化感覺。其實(shí)在兩極化中間還有一段灰色地帶，黑，灰，白，有時(shí)候整合起來更完美。
[咨詢] 一直一直感到痛苦怎么？
答復(fù)：看到你的留言，一直感到痛苦怎么辦？看得出來，你的內(nèi)心深處有很大一團(tuán)的情緒被壓抑著。我們一起來探索一下是什么阻擋了它被宣泄出來呢？這種情況有多久了？可以親朋好友或者專業(yè)老師給予幫助，早日走出困境。
[咨詢] 老公情緒低落的時(shí)候，不大愛跟我說話，但卻和朋友...
答復(fù)：看到你的留言，老公情緒低落時(shí)你是很在乎的，你希望能幫助他，為他承擔(dān)一些是嗎？ 他的冷漠回應(yīng)讓你傷心難受，也會(huì)影響自己不開心。從你的描述中可以看到你們夫妻的溝通模式：都不善于直接表達(dá)自己的情緒。 這種情況...
[咨詢] 戀愛中情緒不穩(wěn)定 不知道是他的錯(cuò)還是自己的錯(cuò)
答復(fù)：看到你的留言，情緒不穩(wěn)定到底是誰的錯(cuò)，是指出現(xiàn)負(fù)面情緒了是嗎？有憤怒，有委屈，有暴躁是嗎？ 情緒的流動(dòng)是正常的，只是在表達(dá)方式上會(huì)有不同也就產(chǎn)生不一樣的后果。 是什么讓你會(huì)想分出對錯(cuò)呢？ 這種感覺其他時(shí)候...
[咨詢] 我公公婆婆有三個(gè)孩子其他兩個(gè)都不管他們了。只有...
答復(fù)：看到你的留言，老公以及公婆對待你的方式一定讓你感到傷心和委屈是嗎？你現(xiàn)在懷孕了，情緒一定也比較敏感，希望得到他們的照顧和關(guān)心。但是公婆的反應(yīng)讓你無法接受，老公的的回應(yīng)也很讓人失望。 那么此時(shí)此刻最好的...
[咨詢] 怎么樣可以做到不用在意別人的眼光、 看法 ？
答復(fù)：看到你的留言，會(huì)非常在意別人的眼光和看法是嗎？ 用現(xiàn)代心理學(xué)的幾句話來總結(jié)希望能對你有些啟發(fā)。 人生三件事:老天的事，別人的事，自己的事 一是老天的事，比如打雷下雨這樣的自然現(xiàn)象，春耕秋收這樣的自然規(guī)律; ...
[咨詢] 我時(shí)常因?yàn)楣ぷ鞲械浇箲]和害怕，特別是面對上級。...
答復(fù)：看到你的留言，工作中害怕領(lǐng)導(dǎo)，聯(lián)想到在學(xué)校時(shí)害怕老師，也就是對權(quán)威有一些恐懼感是嗎？ 心理學(xué)的精神分析理論中有一個(gè)階段發(fā)現(xiàn)階段叫俄狄浦斯情結(jié)，權(quán)威是父性的象征，是在5歲左右發(fā)展出競爭意識(shí)與認(rèn)同的對象。 根...
[咨詢] 我的父母不孝敬他們的父母，我有必要孝敬自己的父...
答復(fù)：看到你的留言，“我有必須要孝敬自己的父母嗎”?感受到你對父母有一些生氣和憤怒，是發(fā)生了什么事情讓你有了這樣的困擾呢？ 你一定是一個(gè)善良正直的人，看到自己的父母不孝敬他們的父母讓你有一些道德上的束縛，會(huì)對...
[咨詢] 現(xiàn)階段大四學(xué)生，非常排斥和父母一起生活，怎么辦...
答復(fù)：看到你的留言。非常排斥和父母一起生活，這讓你很苦惱對嗎？ 是發(fā)生了什么讓你有了這個(gè)念頭呢？ 以前有過這樣的想法嗎？ 另外你和父母的溝通是怎樣的呢？
[咨詢] 給好朋友發(fā)微信消息，她沒有回復(fù)，打語音電話又被...
答復(fù)：通過你的描述，與好朋友聯(lián)系后對方的反應(yīng)讓你對兩人的友誼有了懷疑，那么此時(shí)此刻你的感受是什么呢？生氣？委屈？迷茫？還是傷心呢？你的期望是什么呢？
[咨詢] 朋友有一個(gè)悲慘的童年，她說小時(shí)候太苦了，不知道...
答復(fù)：看到你的留言，童年讓人恐婚，很顯然童年是有創(chuàng)傷的情結(jié)。 恐婚的因素有很多種，童年被虐待，被忽視或者過渡溺愛等等都有可能。具體到每個(gè)人身上又會(huì)與家庭，與社會(huì)，與文化等相關(guān)，建議尋求專業(yè)幫助，早日走出恐婚...
[咨詢] 大概戀愛一年多，最近由于放假開始了異地戀，每天...
答復(fù)：看到你的留言，幫朋友問一下問題，看到你很熱心呦！ 朋友的這個(gè)問題是戀愛中的焦慮恐懼。當(dāng)彼此變成異地戀后，對愛情有些迷茫和擔(dān)心。如果雙方關(guān)系比較穩(wěn)固，可以直接表達(dá)需求或焦慮，彼此坦誠才能長久。