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擅長領(lǐng)域
（情緒壓力）焦慮、抑郁、雙向情感障礙穩(wěn)定期
（個人成長）暴躁易怒、自卑內(nèi)向、拖延癥、人際不良
（婚姻家庭）親子教育、夫妻關(guān)系
（青少年心理）考試焦慮、厭學(xué)問題、逆反問題、情緒問題
2023-09至2025-09：壹點靈認(rèn)知行為CBT2年系統(tǒng)培訓(xùn)與督導(dǎo)
2023-11至2023-11：危機干預(yù)
2023-09至2023-10：《心理評估與診斷：CBT視角（第5期）》
2023-05至2023-05：中國心理學(xué)會心理咨詢與治療專業(yè)倫理培訓(xùn)
2021-09至2021-10：CBT案例分析進(jìn)階班
2020-06至2020-07：2020年6月26_7月15參加北京昭良心理師成長中心的認(rèn)知行為療法案例分析課學(xué)習(xí)。
2020-06至2020-06：2020年6月參加北京昭良心理師成長中心的認(rèn)知行為療法基礎(chǔ)班學(xué)習(xí)。
2021-01至2021-04：2021年1月_4月參加壹點靈大學(xué)鄧新紅老師案例督導(dǎo)班培訓(xùn)
2020-11至2020-12：2020年11-12月參加北京昭良心理師成長中心的認(rèn)知行為療法進(jìn)階班學(xué)習(xí)。
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用戶評價
牟**
2024-12-25今天第三次跟彭老師做咨詢 她用了保險箱技術(shù) 把我頭腦中關(guān)于那個女生的所有記憶都回收了 不特意想的時候都想不起來 真的有一
風(fēng)**
2024-12-22平靜了很多，老師很有耐心
兩**
2024-12-18彭老師耐心溫柔的對待我每一個問題，在彭老師給的方法和建議下，漸漸的好起來，每次感覺都在進(jìn)步好轉(zhuǎn)，感謝彭老師
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- 患者一歲喪母并被生父拋棄〈患者一歲多時生母被火車拖拽而亡并被生父拋棄〉；從小缺愛，被至親忽視、否定、打罵；家庭物質(zhì)匱乏；社會支持系統(tǒng)薄弱，反復(fù)被性侵。后因自殺傾向輟學(xué)自毀前程，反復(fù)性濫交，與前男友未婚生子，又遭前男友嚴(yán)重家暴后前男友分手并被迫與孩子分離，后一直被孩子誤解怨恨。再生家庭也因物質(zhì)匱乏，育兒受挫，家庭矛盾，工作狀態(tài)不穩(wěn)定，個人反復(fù)懶散頹廢沉迷手機，自主創(chuàng)業(yè)困難，丈夫負(fù)債累累，婚姻生活也反復(fù)出問題。 患者2019年已確診為混合性抑郁焦慮障礙，但一直服藥不連續(xù)?；颊弋?dāng)前有抑郁焦慮癥狀和軀體化癥狀，經(jīng)常懶散頹廢沒動力，沉迷手機，自我厭惡，厭倦生活，自我毀滅傾向，反復(fù)逃避治療?；颊邤?shù)十年間有過數(shù)次自殘和自殺行為史，并一直對家屬隱瞞和掩飾。最后，患者自殺而亡。 患者自殺原因分析？患者是從什么時候開始產(chǎn)生自殺傾向的？
- 無語究竟是一種什么樣的情緒，可能是一個人的心情已經(jīng)無法用言語來表達(dá)了吧
- 我最難熬的日子 我媽媽在我讀小學(xué)寄宿學(xué)校之前，就進(jìn)了監(jiān)獄，淪為一個失去自由的人，在她快要進(jìn)監(jiān)獄之前，也是我到了讀小學(xué)的年紀(jì)，我媽媽當(dāng)時給我換了兩所小學(xué)，最后把我送進(jìn)那所對我來說噩夢般的封閉式學(xué)校。 我感覺那所學(xué)校，不僅簡陋而且像一所監(jiān)獄，讓我第一次感受到失去自由，是什么滋味，那所小學(xué)為了安靜，學(xué)校大門口到大街上之間，有一個長長的走廊，就是為了與世隔絕，一旦到了里面，你感覺你真的跟外面的世界，長期拉開了距離。除了老老實實待在里面別無選擇。年幼時期的我，什么都要聽從父母安排，因此我除了聽從安排，母親的獨斷專行，讓我除了認(rèn)命還是認(rèn)命，也是從那以后小小年紀(jì)的我，真的有一種失去自由的感覺，感覺母親沒有人身自由，也想讓我感同身受。在里面更加雪上加霜的是，性格軟弱的我，還會常常遭到同學(xué)欺負(fù)，我不能阻止，又無法逃離的滋味，只有我自己懂。 我的那所小校很簡陋，那種磚瓦平房，在我學(xué)校宿舍左邊是別人的家，有一次晚上，我看到別人家窗戶透漏出的燈光，讓我真的好羨慕，僅僅是一扇窗戶的距離，我卻感覺窗戶里的一切都透漏出自由的氣息，而我現(xiàn)在只有繼續(xù)待在這所監(jiān)獄般的學(xué)校，除了聽從安排，循規(guī)蹈矩按部就班，我什么權(quán)利也沒有。不過是五，六年的時光，我慢慢不再反抗現(xiàn)實，慢慢熬到了畢業(yè)，后來的我，好像雖然很快離開了那所監(jiān)獄般的學(xué)校，但我覺得我好像，雖然身體出來了，內(nèi)心依然被關(guān)在那所噩夢般的小學(xué)，再也沒有感受到過什么是自由，即便是慢慢長大，我感覺自己一直都是逆來順受，對生活提不起興趣，沒有值得讓我快樂的事情，又或者心事很重，總有什么事情阻礙了我，讓我不能灑脫的活著，哪怕是去做一件快樂的事，也會感覺好像心頭上，還有什么沉重的難題沒有解決，無法真正的快樂，我覺得那所學(xué)校給我曾經(jīng)帶來了很大心理陰影，我也說不上來是什么，就是自從上過那所學(xué)校之后，我覺得自己變了很多。因為當(dāng)時我才七歲，我第一次在學(xué)校的墻上默默寫下兩個字<命運>，那個年紀(jì)的我第一次對現(xiàn)實認(rèn)命了，你明白嗎？
- 我真的受夠了，廠里上班為什么東西隨便亂扔在我那邊，我問她為什么隨便放，（這還是我查監(jiān)控查出來的）她還要在大聲在辦公室說我搞笑，明明我沒有做錯什么，老是冷眼相待我？憑什么？什么東西都扔到我的區(qū)域，別人不要的活領(lǐng)導(dǎo)通通派給我？還要捉弄我霸凌我。 家里看我想休息，就老是強迫我去上班。一副我必須死的樣子，為什么父母也不理解我！為什么？？？
工作上長時間一個人 太孤獨了 以前的時候怕同事欺負(fù)， 現(xiàn)在怕長時間一個人 無人陪著說話
2024-12-27 14:30:11
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