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答復(fù)：與男朋友分手之后，很多人都會為一段感情的結(jié)束而難過，但你不僅僅在傷心一段戀情，你開始思考自己的未來，讀博或者換工作都可能讓你更加優(yōu)秀。好象感情的傷痛激發(fā)了你為事業(yè)努力的決心。也許在當(dāng)下，這個決心還不夠...
答復(fù)：從你的文字里，我看到了你對未來的擔(dān)心，想要改變的渴望，和不知道怎么開始的迷茫。 好象你對自己的未來有很多的想法，但你意識到這些幻想離現(xiàn)實很遠(yuǎn)，你想要做一些對自己的未來真正有意義的事情，比如好好地準(zhǔn)備高...
答復(fù)：從你的描述里看到，原生家庭給你帶來了許多不良的影響，而你也在刻意地通過改變自己來減少這些影響，只是這個改變的效果到目前為止還不能令你滿意。 很多人說21天可以養(yǎng)成一個習(xí)慣，但也有研究顯示培養(yǎng)一個習(xí)慣可能...
答復(fù)：從你的描述里，看到了你對家人的失望、憤怒，你渴望媽媽能看到你的感受、關(guān)心你愛護你，但好象你感覺在你和其他人之間，媽媽都選擇了別人。無論是媽媽的姐姐，弟弟，甚至是一個未確定關(guān)系的男生，媽媽都讓你討好、退...
答復(fù)：從你的描述里，能看到最近兩周里，你經(jīng)歷了一段非常難受的時光。疲憊、做事提不起興趣，情緒易激動、飲食增加，入睡困難，注意力不集中，行為遲緩等等，這些癥狀讓感覺很痛苦。 當(dāng)你感覺特別不舒服的時候，有什么人...
答復(fù)：一段認(rèn)真的戀愛關(guān)系中，如果雙方都曾經(jīng)在這段關(guān)系中投入感情，懷有期待，無論是誰先提出分手，戀愛的雙方都可能會感會到傷心、難過。你擔(dān)心會給對方帶來哪些傷害呢？結(jié)束這段關(guān)系又會對你帶來什么影響呢？你準(zhǔn)備好結(jié)...
答復(fù)：人們經(jīng)常會感受到各種各樣的情緒，這其中也會包括恐懼、焦慮、失落、緊張等。但是當(dāng)這些情緒影響了人們的日常工作生活時，就需要引起重視。 好象這些情緒會經(jīng)常讓你感覺到頭痛，也會讓你感覺到內(nèi)耗，您也會擔(dān)心自己...
答復(fù)：從你的文字里，能看到你感覺不被尊重，很憤怒，以及面對父母的無可奈何，無力改變。受傷的人想安靜的療傷，不想被打擾的意愿應(yīng)該得到尊重。探望生病的人是為了表達(dá)關(guān)心，尊重病人的意愿、不打擾也是一種關(guān)愛，只是這...
答復(fù)：喜歡一個人，但不得不選擇分開，思念還在，但人卻是不可聯(lián)系，從你的文字里，我看到了不舍，看到了傷痛，但也看到了分開的堅持。 好象你正在用各種方法努力讓自己忘記一個人，但到目前為止這些方法還沒有達(dá)到令你滿...
答復(fù)：從你的描述里看到，一方面你很在意別人的目光，同時也因為自己在意別人目光而感到自責(zé)，這些在意和自責(zé)經(jīng)常占據(jù)了你的思想，讓你有些難以集中精神，好象你還有些擔(dān)心這些狀況會影響自己的學(xué)習(xí)成績，特別是在高三這個...
答復(fù)：從你的文字里，我看到了你的一個很好的覺察，一個不受控的情緒導(dǎo)致了不受控的飲食行為。 暴飲暴食是你用來處理情緒的方法。在陷入一種不舒服的情緒時，你選擇了暴飲暴食來改善情緒帶來的痛苦，吃東西令情緒強度下降...
答復(fù)：青春期對孩子是成長也是挑戰(zhàn)，在這個階段，孩子的大腦要完成自我控制功能的完善，要完成自我認(rèn)同，知道自己是一個什么樣的人，還要應(yīng)對由于激素變化導(dǎo)致的各種情緒問題。 青春期孩子的家長需要認(rèn)識到，孩子的表現(xiàn)有...
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心理咨詢專家趙艷的公益解答案例
[咨詢] 心理學(xué)專業(yè)碩士畢業(yè)，在一個四線城市的中學(xué)當(dāng)老師...
答復(fù)：與男朋友分手之后，很多人都會為一段感情的結(jié)束而難過，但你不僅僅在傷心一段戀情，你開始思考自己的未來，讀博或者換工作都可能讓你更加優(yōu)秀。好象感情的傷痛激發(fā)了你為事業(yè)努力的決心。也許在當(dāng)下，這個決心還不夠...
[咨詢] 因為不適應(yīng)寢室生活， 我在學(xué)校附近租房，一個...
答復(fù)：從你的文字里，我看到了你對未來的擔(dān)心，想要改變的渴望，和不知道怎么開始的迷茫。 好象你對自己的未來有很多的想法，但你意識到這些幻想離現(xiàn)實很遠(yuǎn)，你想要做一些對自己的未來真正有意義的事情，比如好好地準(zhǔn)備高...
[咨詢] 原生家庭對我的影響刻之入骨。在我成年后意識到了...
答復(fù)：從你的描述里看到，原生家庭給你帶來了許多不良的影響，而你也在刻意地通過改變自己來減少這些影響，只是這個改變的效果到目前為止還不能令你滿意。 很多人說21天可以養(yǎng)成一個習(xí)慣，但也有研究顯示培養(yǎng)一個習(xí)慣可能...
[咨詢] 1.從小父母感情不好，媽媽把我當(dāng)成情緒垃圾桶，給...
答復(fù)：從你的描述里，看到了你對家人的失望、憤怒，你渴望媽媽能看到你的感受、關(guān)心你愛護你，但好象你感覺在你和其他人之間，媽媽都選擇了別人。無論是媽媽的姐姐，弟弟，甚至是一個未確定關(guān)系的男生，媽媽都讓你討好、退...
[咨詢] 對什么事情都沒有興趣 不想與人交流 一個人獨處的...
答復(fù)：從你的描述里，能看到最近兩周里，你經(jīng)歷了一段非常難受的時光。疲憊、做事提不起興趣，情緒易激動、飲食增加，入睡困難，注意力不集中，行為遲緩等等，這些癥狀讓感覺很痛苦。 當(dāng)你感覺特別不舒服的時候，有什么人...
[咨詢]
答復(fù)：一段認(rèn)真的戀愛關(guān)系中，如果雙方都曾經(jīng)在這段關(guān)系中投入感情，懷有期待，無論是誰先提出分手，戀愛的雙方都可能會感會到傷心、難過。你擔(dān)心會給對方帶來哪些傷害呢？結(jié)束這段關(guān)系又會對你帶來什么影響呢？你準(zhǔn)備好結(jié)...
[咨詢] 我常感到莫名的恐懼和失落，總是焦慮或者緊張，外...
答復(fù)：人們經(jīng)常會感受到各種各樣的情緒，這其中也會包括恐懼、焦慮、失落、緊張等。但是當(dāng)這些情緒影響了人們的日常工作生活時，就需要引起重視。 好象這些情緒會經(jīng)常讓你感覺到頭痛，也會讓你感覺到內(nèi)耗，您也會擔(dān)心自己...
[咨詢] 我前些天受傷了，樣子很不好。我不想見人，但是我...
答復(fù)：從你的文字里，能看到你感覺不被尊重，很憤怒，以及面對父母的無可奈何，無力改變。受傷的人想安靜的療傷，不想被打擾的意愿應(yīng)該得到尊重。探望生病的人是為了表達(dá)關(guān)心，尊重病人的意愿、不打擾也是一種關(guān)愛，只是這...
[咨詢] 要如何忘掉對一個人的想念呢
答復(fù)：喜歡一個人，但不得不選擇分開，思念還在，但人卻是不可聯(lián)系，從你的文字里，我看到了不舍，看到了傷痛，但也看到了分開的堅持。 好象你正在用各種方法努力讓自己忘記一個人，但到目前為止這些方法還沒有達(dá)到令你滿...
[咨詢] 不知道怎么才能有一個好的心態(tài)
答復(fù)：從你的描述里看到，一方面你很在意別人的目光，同時也因為自己在意別人目光而感到自責(zé)，這些在意和自責(zé)經(jīng)常占據(jù)了你的思想，讓你有些難以集中精神，好象你還有些擔(dān)心這些狀況會影響自己的學(xué)習(xí)成績，特別是在高三這個...
[咨詢] 情緒不受控制，行為受情緒控制，暴飲暴食，我記得...
答復(fù)：從你的文字里，我看到了你的一個很好的覺察，一個不受控的情緒導(dǎo)致了不受控的飲食行為。 暴飲暴食是你用來處理情緒的方法。在陷入一種不舒服的情緒時，你選擇了暴飲暴食來改善情緒帶來的痛苦，吃東西令情緒強度下降...
[咨詢] 青春期是如果幫助孩子度過、而且有什么更好的辦法...
答復(fù)：青春期對孩子是成長也是挑戰(zhàn)，在這個階段，孩子的大腦要完成自我控制功能的完善，要完成自我認(rèn)同，知道自己是一個什么樣的人，還要應(yīng)對由于激素變化導(dǎo)致的各種情緒問題。 青春期孩子的家長需要認(rèn)識到，孩子的表現(xiàn)有...