人，一方面覺(jué)知自己的存在獨(dú)一無(wú)二，同時(shí)又知道死亡是最終宿命；對(duì)他/她而言，無(wú)論是從心理治療的角度說(shuō)，還是在生命意義上看，根本問(wèn)題都是如何使生活富有活力。（Perls，1970:128）

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在我們的生命之河中，在波濤洶涌的河水中，每一個(gè)人又如同一條微小的支流，各自向著不同的方向流淌著。我們時(shí)而遭遇風(fēng)浪，時(shí)而暢游泳池，時(shí)而奔向大海，時(shí)而留守原地；時(shí)而欣喜，時(shí)而煩憂(yōu)，時(shí)而感恩，時(shí)而疑惑。而在這奔騰的河流中，每個(gè)人都希望自己的生命之河能夠充滿(mǎn)活力和意義，這是自然而然的渴望，也是我們對(duì)生命的一種敬畏和珍視。

但是，當(dāng)我們隨著歲月的增長(zhǎng)，一次次地跌打著生命的河岸，甚至一度忘卻了內(nèi)心深處的夢(mèng)想和愿望，我們開(kāi)始感到無(wú)力、無(wú)聊、遺憾、空虛、憤怒、恐懼、悔恨。曾經(jīng)的堅(jiān)強(qiáng)給我們帶來(lái)了太多的傷痛，曾經(jīng)的美好似乎只是另一個(gè)人生的故事，我們不再相信命運(yùn)可以改變，渴望變得黯淡無(wú)光。

然而，我們必須要知道的是，我們內(nèi)心深處的每一個(gè)夢(mèng)想和愿望都是我們對(duì)于未來(lái)的一種執(zhí)著和追求。就像是一道魔法一般，在我們不知不覺(jué)中推動(dòng)著我們奮斗和前進(jìn)，成長(zhǎng)和堅(jiān)強(qiáng)。因此，我們需要尋找內(nèi)心深處最純粹的愿望，那些讓我們的眼睛閃爍的小幸福，那些讓我們心動(dòng)的小滿(mǎn)足。

雖然我們已經(jīng)被現(xiàn)實(shí)打敗，但不要忘記我們?cè)?jīng)還有過(guò)夢(mèng)想和愿望，在自己的心底搜尋一個(gè)小小的愿望，尋找我們內(nèi)心的方向，當(dāng)我們有了方向，生活也會(huì)變得更有活力。這一點(diǎn)非常重要，我們需要讓自己的夢(mèng)想成為生命之河中的一股清泉，在生命之河的波濤中不斷潺潺流淌，并不斷匯聚成生命之河的源頭。

那么，如何讓這些夢(mèng)想和愿望成為我們生命中的信仰和動(dòng)力呢？首先，我們需要付諸行動(dòng)，讓我們的行動(dòng)告訴我們，我們?nèi)匀豢梢愿淖兾覀兊奈磥?lái)。我們可以通過(guò)積極的努力和堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，例如學(xué)習(xí)新技能、嘗試新事物、探索新領(lǐng)域等等。同時(shí)，我們也可以尋求專(zhuān)業(yè)的幫助，例如心理咨詢(xún)師可以為您提供支持與傾聽(tīng)，幫助您了解您的內(nèi)心，從而找到實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和理想的方法與方向。

我們?cè)趯で髢?nèi)心深處的夢(mèng)想和愿望的時(shí)候，也需要學(xué)會(huì)寬容和接納自己。只有當(dāng)我們真正接納自己的過(guò)去，認(rèn)同自己的現(xiàn)在，才能真正把握自己的未來(lái)。請(qǐng)記住，對(duì)生命而言，只有當(dāng)我們真正意識(shí)到無(wú)論是從心理治療的角度說(shuō)，還是在生命意義上看，根本問(wèn)題都是如何使生活富有活力時(shí)，生命才能真正變得有意義并充滿(mǎn)著動(dòng)力。

我選擇接納自己的過(guò)去、認(rèn)同自己的現(xiàn)在和信仰自己的未來(lái)，相信無(wú)論面臨怎樣的挑戰(zhàn)，我都可以靠著堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心和積極的態(tài)度去面對(duì)。因?yàn)槲沂冀K保留著自己的夢(mèng)想與理想，這是讓我生活充滿(mǎn)活力的秘方。在這場(chǎng)漫長(zhǎng)而精彩的旅程中，讓我們不斷探索自己的內(nèi)心世界，發(fā)現(xiàn)我們的生命之河中那些旋渦與風(fēng)景，體驗(yàn)生命之河中那些波瀾與繽紛，在尋找內(nèi)心深處最純粹的愿望的同時(shí)，也秉持著一顆勇敢之心和一份堅(jiān)定信念，讓自己的人生之舟在這波濤洶涌的生命之河中留下一份閃亮的痕跡。

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