壹點靈beijing心理咨詢專家 孫淑艷

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? ?“為什么不提我的強(qiáng)迫癥狀，而我的癥狀卻消失了？”這是我的一個來訪者在咨詢即將結(jié)束，獲得圓滿效果后，向我提出的一個問題。

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? ? 一個極平常的周一上午，一位高三的學(xué)生獨自一人到訪，他是自己在網(wǎng)上找到我的，要解決三年多一直困擾他的強(qiáng)迫癥，最初和大多數(shù)強(qiáng)迫癥來訪者一樣，反復(fù)檢查門窗、洗手等，后來發(fā)展到無法正?？磿谕恍凶窒旅娣磸?fù)劃著，書都被劃爛了，無法繼續(xù)進(jìn)行下面的閱讀；晚上躺著床上開始反復(fù)規(guī)劃明天的學(xué)習(xí)計劃，規(guī)劃一宿也沒規(guī)劃成功，結(jié)果一宿未眠，第二天上課犯困，無法正常學(xué)習(xí)；美國大學(xué)一年四次的考試，三次都未中榜。

? ? 這期間在上海精神衛(wèi)生中心做了四個月的心理治療，他說起方法如數(shù)家珍，“每次都教我面對強(qiáng)迫如何順其自然、為所當(dāng)為、活在當(dāng)下之類，結(jié)果我的強(qiáng)迫癥癥狀卻越來越重”少年說。來到我這時痛苦、焦慮、內(nèi)疚、自卑、困惑、消沉至極，并且本周四他又要去香港面臨這一學(xué)期的最后一次美國大學(xué)的考試。

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? ? 在與他的溝通中，我了解了他的家庭情況，父母的現(xiàn)狀、母親的教養(yǎng)方式、文化水平、社交圈和他自己的學(xué)習(xí)情況、性格特點、對母親教養(yǎng)方式的感受等等。透過這些現(xiàn)象我看到少年內(nèi)心的最大渴求。缺乏父親和母親的關(guān)愛和鼓勵，家庭的支持系統(tǒng)嚴(yán)重缺失，他只是一個被媽媽用來炫耀的物件，毫無尊嚴(yán)和尊重。雖然家里經(jīng)濟(jì)條件很好，學(xué)習(xí)上和一些零用錢是憑他成績的好壞帶給媽媽的心情而定。

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? ? 從心理學(xué)的角度，這些長久的心理感受導(dǎo)致少年的緊張、焦慮、內(nèi)疚，還有隨時被拋棄的恐懼和不安全感。呈現(xiàn)在意識層面就是對自己的不斷要求：學(xué)習(xí)要永葆第一、做任何事都要有計劃并做到最好、完美而無瑕疵。神經(jīng)不堪長久的緊繃負(fù)荷，就出現(xiàn)反復(fù)檢查、反復(fù)思考的強(qiáng)迫癥狀行為。

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? ? 如果僅從癥狀入手治療，簡單訓(xùn)練行為模式，那只會從一個強(qiáng)迫癥狀泛化到另一個強(qiáng)迫癥狀，從偶爾出現(xiàn)到頻繁出現(xiàn)。因為焦慮、恐懼的根源不解除，永遠(yuǎn)會以不同的表現(xiàn)形式表達(dá)出來，同時一再強(qiáng)調(diào)來訪者的強(qiáng)迫癥狀，也會像標(biāo)簽一樣不斷暗示著來訪者的潛意思，強(qiáng)化強(qiáng)迫癥狀，使其更頑固。

? ? 生理的疾病強(qiáng)調(diào)治本為主，治標(biāo)為輔的原則。其實心理的治療一樣需要治本，關(guān)鍵要探明癥狀下面真正的心理根源，給來訪者之心理滿足，緩解和釋放患者的焦慮情緒，體現(xiàn)自我的價值與尊嚴(yán)，強(qiáng)迫癥狀的表象自然消失，而不反復(fù)，因為在這個過程中，他的整個人的心理年齡成長了。

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? ? 循著這樣的治療原則，六次咨詢從始至終我們沒有討論過他的強(qiáng)迫癥狀問題，周四如期飛往香港參加考試，下周一來第二次咨詢，少年告訴我這次考試感覺不錯。之后結(jié)果出來了，他終于如愿以償考上了美國的一所知名大學(xué)。

? ? ☆我是孫淑艷

? ? 國家二級心理咨詢師、我在北京

? ? ☆我擅長以下領(lǐng)域

? ? 婚姻情感、親子溝通、神經(jīng)癥

? ? 文章來源：壹點靈（上海袋虎信息有限公司）

? ? 文章投稿咨詢加微信：yidianlingly（壹點靈小編）

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