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作者：袁泉 2016-05-07 29422次閱讀 48個贊
壹點(diǎn)靈wuhan心理咨詢專家 袁泉
有件事是我生來就會卻未曾發(fā)覺的，或許直至壽終正寢的那一個刻，我也不會發(fā)覺，我把以生俱來的這個能力用了一輩子，那就是呼吸。
當(dāng)我參加運(yùn)動會的時候，我會加快我的呼吸，以使我血流加速、心跳加快，肌肉和肺提供更多的能量，保證我能以最好的競技狀態(tài)完成比賽。
當(dāng)我欣賞小提琴演奏的時候，我會放慢我的呼吸，讓我一種平靜、安然的狀態(tài)去享受和品味那優(yōu)雅的旋律里訴說故事和透露的情感。
當(dāng)我什么都沒做，只是呆坐在那里發(fā)呆的時候，思緒在無邊的腦海里蔓延，生命和歲月就在我的指間和軀干下不知不覺的流逝，我依然在呼吸，就如同地球的自轉(zhuǎn)，永不停歇。呼吸就像我多年的一個老友，時時刻刻的陪伴在我身邊，記錄著我生活中的每個瞬影。
我常常會想，過去發(fā)生的一些往事，那些往事在“我”這里留下的痕跡使“我”成為了現(xiàn)在的我。同時，我也會想到未來的“我”是什么樣子，
而未來的那個“我”永遠(yuǎn)也不會來，因?yàn)槊慨?dāng)我到達(dá)未來的時候，未來就在那一刻成為了現(xiàn)在，新的未來又會出現(xiàn)。每一秒鐘只在彈指一瞬就成
為過去，而每一秒的未來永遠(yuǎn)會在一秒之后無法到來。只有當(dāng)下的這一秒，才是最真切、最實(shí)在，我們最能接觸和感受的時刻，我們?nèi)绾巫穼ご?/p>
時此刻，就是去體會此刻我們正在進(jìn)行的事，呼吸。
在呼吸中享受每天的感覺，只屬于我自己的感受。
享受身體的神奇，他們可以如此真實(shí)而自然地表達(dá)，可以這樣細(xì)致敏感。
享受手指與鍵盤的觸感，讓我們思緒靜靜流淌。
享受我們身邊的人，那些關(guān)愛我們的人，牽掛我們的人，多少等待與緣分，讓我們就此相遇，又或者我們正在相遇，相遇生命中的來來往往。
享受音樂和美景，讓我們潸然淚下，為一段旋律而感動，為一次奔跑而喝彩。
如此說來，生活里有那么多的呼吸，讓我們應(yīng)接不暇，動物會呼吸，樹木會呼吸，四季是大地的呼吸，云卷云舒是天空的呼吸，月盈圓缺是是黑
夜的呼吸，潮起潮落是大海的呼吸。
愛也是同樣的，聚散離合是愛的呼吸，理解信任是朋友的呼吸，理想現(xiàn)實(shí)是成長的呼吸，靈魂身體是催眠的呼吸。
這呼吸如同陽光，照耀著我們伴我們成長;如同雨露，滋潤我們使我們休養(yǎng);讓我們的放松，使我們沉浸，引領(lǐng)我們感受和領(lǐng)略，來自內(nèi)心的喜悅彌散于眼前的世界。
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