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　　在我與來訪者建立了穩(wěn)固的關系商定了具體的目標后，一般來說，我們就會進入到下一個階段，嘗試著跟隨著來訪者去走入他們曾經(jīng)歷過的黑暗，給他以支持，陪伴并保護著他面對黑暗世界中那些陰影對內(nèi)心的沖擊。這個過程中，就像是網(wǎng)絡游戲中一個戰(zhàn)士與治療系的牧師相互配合的過程，一個戰(zhàn)斗，一個在背后加血，為他上盾，上各種防御加成，在共同的努力下，確保戰(zhàn)士能打贏這場戰(zhàn)斗，進而升級成長。

　　但是當這個過程開始時，常常會看到一個看似勇猛的戰(zhàn)士喊著“沖啊”的口號，卻轉身逃跑了。他們往往面對這些來自于幼生期就存在的“惡魔之爪”，選擇退縮、否認、或者讓自己從那個場景中離開，然后像一個孩子般的沮喪和無措。這些初級的戰(zhàn)士往往希望我能直接的告訴他答案，他不用去回到那些悲傷的過去，他不需要成長，而你這個“加血的“”咨詢師只需要告訴他遇到問題該怎么去做就好。

　　然而，這真的是一個咨詢師應該去做的么？那么，當我去告訴來訪者，你該怎么去處理你遇到的問題，用什么方法去處理你的人際關系，那么從深層的意義來說，這是不是又一次的代替著某個人，去決定他的人生？那么，他去哪了？他呢？

　　我們每個人，都會有自己非常隱密的生活，也有著絕不愿意讓人看到的內(nèi)心，因為其中有一部份和我們最羞于讓人發(fā)現(xiàn)的秘室中的東西相關聯(lián)。那個秘室里，可能有怕親密的愛人不能接受的行為，可能有悲慘的受虐的經(jīng)歷，可能有讓自己怕被人評判的性關系混亂或者還有成癮的習慣等等。當我們使用面具很好的偽裝并掩藏住這個秘室時，內(nèi)心總是會不安，擔憂著這部份的秘密早晚被人看出來，于是，我們就讓自己陷入到一個矛盾的情境中，一方面，秘密它總是需要出口來進行宣泄，而一方面卻又擔憂著被人發(fā)現(xiàn)能摧毀掉自己的生活。在這個過程中，戰(zhàn)士們其實不知道自己發(fā)生了什么，或者說，他丟了真實的自己……

　　那么，你看到本文的這個地方時，或許有一部份的東西讓你有了些觸動，我們現(xiàn)在來尋找一下，你一直忽略或者隱藏或者否認的每個情緒和不好的念頭，比如：我的自私、我的憤怒、我的愚蠢、我的悲傷……等等，你看到了多少？或許你現(xiàn)在還有一點力量，能處理很多這樣的情緒，你也能壓抑這些你不想要的東西。但是當你疲憊、傷痛或生病時，當你再次遇到和這個情緒的初次相關聯(lián)的場景時，或者，那你遇到那個人……你的胸口那撕裂的感覺，會不會讓你又一次感覺到，我已經(jīng)丟失了我自己……

　　如果我們能正視自己，這件事就好辦多了了。那么，我們就能像配合默契的組合，來應對這些創(chuàng)傷帶來的痛苦。然而大多數(shù)人都不能輕易的做到，所以我們極易落入否認傷痛的暗示狀態(tài)，“我有么？不，我沒有這樣的感覺”，或者“我甚至沒注意到自己在說謊”。而這些東西的背后，都在流動著抗拒面對真實的自己，也就是不夠完美的自己。

　　我們需要保持清醒，思考是否隱藏又或者否認某種秘密的生活。對于我們不愿承認的習慣、行為或存在方式，充分的覺察。當然，有時，我們會不知道從哪里開始，那么，你可以先試著思考，倘若我害怕家人、同事或朋友看到我的郵件、QQ、微信的記錄，害怕被他們讀出我心里那些想法時，我會發(fā)生什么事，我可能會造到什么后果？那么尋找自己就能真實的開始了。若我們能覺察到自己的這部份或者沖動，或者自私、貪婪、苛刻、自卑等等內(nèi)在的東西，那么，我們就能接受來自于我們最重要的一個功能，就是我們的無意識這個強大的力量庫，它會將你生命中成長的重要訊息，以各種意識化表現(xiàn)的方式，讓你在覺察中看到自己，找到自己。這時，只要你在生活中留意情緒的來臨，不推開它，面對它，承認它的存在，那么，你真實的自我，就像最信賴的朋友會給你無窮的力量。

　　見到自己拒絕看到的黑暗，雖然會是最痛苦的時刻，但也是你生命中最有收獲的時刻。

　　你需要的時刻，請記得，我會愿意陪你走一程。

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