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心理雜志

怎么平衡帶娃和工作之間的矛盾?

作者:楊冬雷   2019-08-08   700次閱讀   0個贊

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前幾天公公突發(fā)中風,在醫(yī)院住了兩個禮拜院,因為無人照顧,也因為在家花費太大,最后決定由婆婆帶著他回老家治療。

其實很早就想到這樣的結(jié)果,可是知道婆婆要回家還是挺不知所措的感覺,孩子剛讀幼兒園,平時和奶奶關(guān)系很好,奶奶回家他內(nèi)心也是非常的不舍和難過,還有接下來我們還要面臨孩子誰來接的現(xiàn)實問題。

孩子幼兒園,早上8點上課,晚上4點就放學了,就要去接。這個時候我們既回不了家也不好每天請假,還有孩子的其他問題想想還是內(nèi)心有些焦灼的狀態(tài)。可是,事情既然已經(jīng)發(fā)生了,我就要好好地面對它。也要想到自己該有的改變,做好提前的改變和預警,這樣才能剛好的面對接下來的生活啊。

首先,要面對的就是孩子每天接送的問題,想了幾套方案,第一就是看班級其他雙職工媽媽是怎么做的,看到有很多雙職工媽媽,把孩子放到比較放心的奶奶家,一起接送,下班再接回家。果斷提前問了那個媽媽。可是覺得孩子和她不是很熟,并且奶奶已經(jīng)接了幾個孩子,沒辦法繼續(xù)接送,特別是下雨天難度比較大。我果斷放棄了這個想法。

方案二:兒子同學家,和同學一起回去。提前和這個同學說了這個事情,也最終確定了,可是這個孩子也是性格特別強的孩子,真的很擔心孩子在他家里受氣,和他的孩子發(fā)生矛盾啊。也說先接送一個禮拜,看看情況,后期再決定。想到這些真的有些難過,想到了孩子,就像是看到了那個寄人籬下的自己,非常的難過和虧欠。中午也因為這個事情做了很久的回歸自性,把對于孩子的愧疚和自己小時候的那種委屈全部釋放了一下,感覺好多了。

方案三:如果孩子真的沒辦法和同學和睦相處,那只能把兒子送到晚托班了,哎,只能是這樣做了,作為新時代的孩子,也要適應現(xiàn)在的環(huán)境,對于兒子我只能給予深深的祝福,希望他能夠做的更好。

接送問題解決了,剩下的就是日常的陪伴了。

之前有奶奶在的時候,我和老公基本什么事情也不用做,所有的事情全部都是婆婆來完成,現(xiàn)在所有的家務都要我倆來完成了。我也要快速的調(diào)整,我相信自己也一定可以做的很好。

主要的事情包含以下幾個方面,我就想辦法一一來解決和適應。

首先就是做飯,洗碗,洗衣服,拖地,收拾家務。這些部分。

對于做飯我們主要是早飯和晚飯,還有雙休日的飯菜。早晨孩子8點上學,他要在7:30左右起床。洗臉刷牙15分鐘,吃飯10分鐘揪到7:55分了,我把他送到學校里,回來洗碗,之后差不多8:30我上班。

自己要在7點鐘起床,自己先洗漱,準備早餐,稀飯可以頭天晚上做好,還可以買點包子、做個雞蛋餅之類的。后期還要學習如何做更加美味的早餐,吃飯。有時候還要拖下地,稍微整理一下。7點半務必把孩子叫醒。難點,孩子早上起床氣,起床之后還會和人玩一會,有些拖拉。對于這個事情,我總是很惱火,也發(fā)過幾次脾氣,可是還是沒有改善。我的做法是,要從自己和老公身上開始改變。我自己要保證自己每天準時起床,做好自己的事情,給孩子樹立一個好榜樣。早上也可以聽一些美好的音樂,讀會書之類的。

從今天此刻開始,我要學著對孩子多一些耐心和理解,對孩子少發(fā)一些脾氣。至少今天不對孩子發(fā)脾氣。我要先個辦法,在家里可以表達情緒,可是不能帶著情緒表達。我可以做一個關(guān)于管理情緒的東西,當我發(fā)脾氣的時候,就放一個球在袋子里,記錄自己每天發(fā)脾氣的次數(shù),覺察每次發(fā)脾氣的事情和事情所引發(fā)的情緒,在這個過程中可以做回歸自性把憤怒的情緒給予釋放,并尋求解決之道。

晚上盡量和老板商量準時下班回家接娃,在早上洗過碗之后預約晚飯。接過娃之后,買菜做晚飯,和娃一起等爸爸回家吃晚飯。吃過飯后,每天至少8:00鐘給孩子洗澡,洗衣服,拖地,預約明天的早飯。保證孩子每天早晚都有飯可以吃。給孩子做一個好榜樣,每天看手機等電子產(chǎn)品時間要縮短,保證每天9:30之前上床睡覺。

總結(jié):

1、只有晚上睡得早,白天才能起的早。

2、改變從現(xiàn)在開始,關(guān)鍵是要執(zhí)行。

3、關(guān)于以身作則要和老公一起配合。

4、給孩子樹立一個情緒穩(wěn)定,樂觀積極,并且擁有健康生活方式的榜樣,這樣孩子才能有所改變。

5、遇到問題多和老公溝通,和老公在關(guān)鍵問題上達成一致。

6、不當著孩子面和他爸爸吵架,控制情緒是關(guān)鍵。

我相信,雖然我不是完美的爸爸媽媽,我們肯定是敢于改變,不斷讓自己變得更稱職的父母。

我們的改變和成長從這一刻起也開始變化了。

親愛的,你準備好了嗎?


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