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我一直都存在獨(dú)立和依賴問題
如果我很依賴...

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我一直都存在獨(dú)立和依賴問題
如果我很依賴我媽,我給她發(fā)的東西她的反應(yīng)一般都很別扭,我也會有所顧忌(往往是我覺得我說了會傷害我媽情緒)不敢徹底地表露自己,然后就會通過吵架的方式爆發(fā)。
然后,當(dāng)有觀點(diǎn)上的依賴需求時,比如我為了不結(jié)婚和我媽吵架,還有我有說不清的情緒存在時,她理解不到,她會跟我爭執(zhí)觀點(diǎn),我們吵得非常厲害。
要是別的母女,也許女兒吵吵就過去了不會放在心上,但是我媽讓我感到非常不安全……
我真難啊……當(dāng)我要依賴我媽時,我得先放棄自己,去討好
而且,和我媽住在一起,她會一邊強(qiáng)迫你按照她的生活方式來必須一起吃飯,一邊抱怨你不分擔(dān)用愧疚感和抱怨逼迫你做飯。我被搞得越來越糊涂,于是我堅決地跟她分鍋了,她做的一口都不吃,只吃自己做的。我很自豪。
去年斷聯(lián)后,她還會非常氣憤地說:“我是你媽”,那湮滅了我的主體性徹底踩在我雷點(diǎn)上,我感到非常惡心。
每次我去尋求幫助安慰,到最后往往變成我在安慰她。我不敢哭,所以借分析她的悲傷來幫助自己。她很受用。
所以我不敢恢復(fù)聯(lián)系。真的很奇怪的相處模式。我特別極端地強(qiáng)調(diào)獨(dú)立,因?yàn)橐换厝ノ覐U了。
我小時候過挺慘的,打雷嚇哭反而被“打”那種。
說出來不孤獨(dú)

回答
3個回答
暖暖普通用戶

能感覺到,在和媽媽相處的過程中,你真的很辛苦。似乎你需要隨時保持警惕,照顧媽媽的情緒,而你自己的情緒卻常常被忽視,甚至被壓抑。這真的很不容易,也難怪你會覺得那么累。

從你的描述中,我看到了一種很矛盾的相處模式。你渴望獨(dú)立,想要有自己的空間和選擇,但另一方面,你又很依賴媽媽,希望她能理解你,支持你。然而,當(dāng)你試圖依賴她時,卻往往得不到你想要的回應(yīng),反而會讓你感到更加不安和困惑。

或許,我們可以一起探索一下這種矛盾背后的原因。是不是因?yàn)樵谀愕某砷L過程中,媽媽并沒有給你足夠的支持和理解,讓你覺得只能靠自己?或者,是不是因?yàn)槟銈冎g的溝通方式存在問題,導(dǎo)致你們無法真正地理解彼此?

當(dāng)然,這些都只是我的猜測。我相信,只有你自己才能找到最準(zhǔn)確的答案。如果你愿意的話,可以和我分享一下更多關(guān)于你和媽媽相處的細(xì)節(jié),我會盡力幫助你理清思路,找到解決問題的方法。

同時,我也想告訴你,你并不孤單。每個人都會在成長的道路上遇到各種各樣的問題和困難。但請相信,只要你愿意去面對和解決它們,你就一定能夠走出困境,找到屬于自己的幸福。我會一直陪伴在你身邊,支持你,鼓勵你。

沈越心理咨詢師

你談到自己有獨(dú)立和依賴的矛盾,其實(shí)這是成長當(dāng)中十分正常的一種需求,但媽媽不能像你理解她一樣理解你,應(yīng)該讓你感到很失望吧。聽到你說每次去尋求媽媽的安慰,結(jié)果到最后變成了你在安慰她,我感受到了你想靠近媽媽的愿望,但媽媽不恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng),讓你無法不得不壓抑自己的真實(shí)感受,甚至以討好的方式來維持關(guān)系,這無疑是一種情感上的重負(fù)。這些年你一定很辛苦吧,難以想象作為女兒的你,在這段關(guān)系當(dāng)中不對等的付出。

我看到當(dāng)你們的觀點(diǎn)發(fā)生沖突時,爭吵似乎成了唯一的出口,而這些爭執(zhí)不僅沒有解決問題,反而加深了彼此之間的隔閡和不安全感。尤其是在涉及個人選擇如婚姻問題上,這種矛盾顯得尤為尖銳,也成為今天深深困擾你的因素之一。

我感覺你身上可能存在一種“不安全依戀”,即在尋求親近和支持的同時又擔(dān)心受到傷害或失去自我。你提到小時候的經(jīng)歷,比如因害怕打雷而被責(zé)備,導(dǎo)致你現(xiàn)在對親密關(guān)系中的依賴感到恐懼和不安。你覺得這些早年的經(jīng)歷是否還在影響你現(xiàn)在的行為模式?

雖然我們不能改變過去已經(jīng)發(fā)生的事情,但請好好照顧現(xiàn)在的你,你太堅強(qiáng)了,有時候可以允許自己有情緒波動,并給予適當(dāng)?shù)目臻g去處理這些感覺。當(dāng)你想要哭泣時,不要強(qiáng)迫自己壓抑淚水,而是找到一個安全的地方釋放情緒。你身上厚厚的鎧甲曾經(jīng)保護(hù)了你,但今天也阻礙了你更進(jìn)一步的和他人融合,如果你愿意的話,不妨試一試,放松下來,尋求其他家人或者朋友的支持,你值得被這個世界溫柔的對待和理解。

匿名普通用戶

非常感謝您這么認(rèn)真的回復(fù)[愛心][愛心][愛心][愛心][愛心][愛心][愛心][愛心]

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