【摘要】：失戀也需要自我心理治療，人在失戀的時(shí)候是悲傷的、是痛苦的，相信很多人都知道，如果兩個(gè)人愛得越深，分手的時(shí)候傷的越深，那么失戀了需要失戀心理治療嗎？
失戀也需要自我心理治療，人在失戀的時(shí)候是悲傷的、是痛苦的，相信很多人都知道，如果兩個(gè)人愛得越深，分手的時(shí)候傷的越深，那么失戀了需要失戀心理治療嗎？
剛失戀的人總是不習(xí)慣，少了以一個(gè)(她/他)在身邊嘮叨你，吃飯，睡覺，任何大小事情都有人管著，而既然你們已經(jīng)分開了就要學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，獨(dú)立起來(lái)自己按時(shí)吃飯，睡覺，跟自己說(shuō)你是可以的，這個(gè)世上不會(huì)少了因?yàn)檎l(shuí)就轉(zhuǎn)動(dòng)不了。
失戀期間難免有些許落空與失落的感覺，畢竟身邊最熟悉的人，最新親密的人，突然之間變成了陌生人，要抽離這角色確實(shí)是要時(shí)間的，但是不能一直沉浸在這種悲傷的情境之中，這樣對(duì)自己沒有意義，也不會(huì)又任何幫助，實(shí)在忍不住想(她/他）的時(shí)候，想想(她/他）的缺點(diǎn)，尤其是讓你覺得無(wú)法忍受的缺點(diǎn)，這樣你可能會(huì)好過很多。
獨(dú)自去旅行： 只身來(lái)到一個(gè)陌生的地方，常常讓人激動(dòng)不已，背上包自己出去，與其說(shuō)是尋找一種流浪的感覺，不如說(shuō)是尋找心靈的慰藉，那些地方不一定游人如織，有的甚至小到地圖上都找不到，但是美得讓人心動(dòng)。
獨(dú)立旅行可以自己控制旅行的節(jié)奏，累了就停下來(lái)休息，咖啡館和露天餐廳都是休息的最佳場(chǎng)所，外出旅行時(shí)她會(huì)帶著一本書，在陌生的地方，獨(dú)自坐在咖啡館里，服務(wù)員的一句問候都讓人覺得很溫暖。有利于慢慢淡忘失戀傷痛。
不要將自己反鎖在狹小的空間當(dāng)中，心中抱怨我對(duì)(她/他）那么的好，為什么會(huì)有這樣的結(jié)局，應(yīng)當(dāng)充實(shí)或豐富自己的生活，多和朋友相聚，看電影，逛街或者是忙碌的工作，都是治療失戀的有效利器，開心的過好自己的每一天。
標(biāo)簽: 失戀
