專業(yè)的心理服務(wù)
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擅長領(lǐng)域:
潘朝霞
潘朝霞，心理學(xué)博士，國家二級心理咨詢師，高校心理老師；從事心理學(xué)教學(xué)、科研和臨床實踐工作10余年；對青少年心理行為問題、情緒控制和心理素質(zhì)等領(lǐng)域深入的研究。擅長使用精神分析、認知行為療法、繪畫療法、箱庭療法等技術(shù)解決來訪者的各種情緒和行為問題。
224元起
河南省-鄭州
持證16年
在線幫助過18人次
選擇壹點靈的理由
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- 我真的好想離開這個世界呀！
- 前面的四個目標自己腦子緊繃了四十來天，現(xiàn)在基本結(jié)束了，人又開始因為沒有新的有意義的目標而感到迷茫焦慮，時不時只為了過年買什么新衣服，給誰多少錢，錢怎么花而計劃，感覺這都是細枝末節(jié)的小事，我根本不想再為生活小事耗費我太多的精力，我想把時間花在提升自我，獨立掙錢上面，2025我不想花太多時間在家務(wù)瑣碎上，我甚至連我最歡喜的運動我也不希望自己花太長時間在上面，因為我36歲了，我需要經(jīng)濟獨立，我需要有一定的掙錢能力，我需要有一定的積蓄，我需要內(nèi)在更加成熟穩(wěn)重，我需要敢于面對一切困難挫折的力量。為什么需要這些？因為掙錢能力和經(jīng)濟獨立還有一定的積蓄讓我充滿安全感，以前總想著兩個人互相依靠就是幸福的，一家人在一起就安心，可是我的老公以前賭過，背叛過，我別說不指望他愛我，我甚至都不敢再相信他，我不逼自己一定要相信他，因為那太為難我自己了，我只是想自己會掙錢，自己精神經(jīng)濟獨立，日后一切好，是他的用心改善，對于我來說這段感情總歸還是值得的，反之日后要是對方舊錯重犯，我也要有能力自己一個人有著自己的興趣愛好，有積蓄，有工作，孩子也健康成長了，那時候我要忍不了，我可以尊重自己的內(nèi)心換一種活法，相信也是幸福的。
- 寫字總感覺心煩意亂，手抖，呼吸不上來，心癢癢的怎么辦
- 我做過很多抑郁癥量表，sds，scl90，顯示都是無抑郁傾向，可我自己內(nèi)心真的感到很疲憊，崩潰，絕望，低落，改了一版又一版，浪費了無數(shù)張紙，家里堆滿了文獻也讓我感到很煩，我媽媽又說這塊不行那塊不行，真的沒完沒了，每次我媽媽下班回家就是改報告，改報告，每次都說我的報告有這樣那樣的問題，每次都為不知道怎么寫而受責(zé)罵，本來考上編制了，明年8月入職，可我的畢業(yè)論文掛科了需要補考，別的朋友都正常畢業(yè)了，只有我一個人在為畢業(yè)論文補考折磨，晚上和周末我家里人就幫我弄這個畢業(yè)論文，也免不了他們的抱怨。我沒有興趣像以前一樣和朋友開開心心的聊天，想找喜歡的實習(xí)和撿鋼琴都只能放棄，我對我今年計劃干的事情，諸如考高中日語教資，也因為畢業(yè)論文，沒心思干，失去了興趣。如果這樣下去的話，改800年也改不完，這還只是個開題報告，正文就可想而知了，我真的看不到希望了。想看心理科醫(yī)生，看看自己是不是真的有抑郁癥，家里人又不讓我去，覺得看心理醫(yī)生就不是正常人干的事，就相當于讓人知道自己家里有個精神病人
