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你的描述，僅僅是擔(dān)心，看不出來有強(qiáng)迫癥的特點(diǎn)。
擔(dān)心的太多帶給你什么樣的感覺？
煩，我不想擔(dān)心
那就梳理一下自己的內(nèi)心，心如果釋然就不會再有所擔(dān)心。
化被動(dòng)思維為主動(dòng)思維，給自己建立一個(gè)目標(biāo)或計(jì)劃，積極行動(dòng)比什么都有效，如有需要可找我私聊。
什么是強(qiáng)迫癥啊，我好擔(dān)心自己換上了
少想多做，只要是擔(dān)心的事，立馬想辦法去解決。
擔(dān)心多，不一定是強(qiáng)迫。
這是焦慮不安的表現(xiàn)，是否有強(qiáng)迫需要進(jìn)一步了解實(shí)際情況！
具體都擔(dān)心什么了，可以詳細(xì)說說么？
擔(dān)心過多是焦慮的表現(xiàn)。是否屬于強(qiáng)迫，需要了解更多的信息。
你為自己的這些擔(dān)心，感到過后悔或者內(nèi)疚嗎？
是焦慮不安的表現(xiàn)，得要看有沒有實(shí)際問題或困擾出現(xiàn)還是無緣無故就擔(dān)心！
有，屬于強(qiáng)迫嗎