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你的內(nèi)心世界里 發(fā)生了什么？
能問的具體一點嗎？
貪吃者分為情緒型貪吃者、習(xí)慣型貪吃者、潛意識貪吃者，這三種！
我都不知道我屬于那種了
哈哈，點找你聊聊嘛
你內(nèi)心的不悅與空虛 是什么呢？
吃了東西會想吐出來嗎？
不會的，就肚子不舒服
看起來你似乎是想通過這樣來為自己的不好看與不優(yōu)秀找理由
嗯，也許
情緒型貪吃者：他們把情緒表現(xiàn)在吃東西上，譬如壓力、焦慮、挫敗失意等，
嗯，很像，其他兩種是怎么樣呢
習(xí)慣型貪吃者：從小被教育訓(xùn)練出來的習(xí)慣的人，比如孩子碗里面剩飯是很內(nèi)疚的和罪惡感，因為其他國家的人在忍受饑餓，甚至被餓死。潛意識型貪吃者：是自己主動在吃，沒有意識到他們暴飲暴食的習(xí)慣讓自己多吃了，他們無意識的把所有東西放嘴里
我吃飯也不喜歡剩誒，有點強(qiáng)迫癥，東西一定要吃完
吃飯多，可以通過糾正對吃飯的看法，尤其不要把吃飯作為解除無聊和煩惱的方式，認(rèn)識到合理合量科學(xué)搭配飲食才是健康的，然后慢慢改變飲食習(xí)慣，就會好的。必要時可連線我
內(nèi)心的不悅和空虛是一種想要尋求他人理解和陪伴，關(guān)注而不可得之后的狀態(tài)嗎？
你情緒的問題解決了，暴飲暴食的問題會隨之解決！