專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
日記
心重，我不想辜負家人和大家的期望，我覺得自己做的不夠好(?▽?)但是別人說我有時候我會覺得委屈，我拼命的想去做好，家人跟我說，第一，你壓力太大，第二，不要總是關(guān)注自己，也關(guān)注一下身邊的人，我越想做好，怎么越做不好呢？我不想讓大家失望
5個回答
歡迎來到壹點靈心理咨詢服務(wù)平臺專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
心重，我不想辜負家人和大家的期望，我覺得自己做的不夠好(?▽?)但是別人說我有時候我會覺得委屈，我拼命的想去做好，家人跟我說，第一，你壓力太大，第二，不要總是關(guān)注自己，也關(guān)注一下身邊的人，我越想做好，怎么越做不好呢？我不想讓大家失望
專業(yè)的心理服務(wù)
平臺承諾 免費退改
放心的隱私保障
全方位的隱私保障制度 放心咨詢
服務(wù)時間：早8:00-凌晨2:00
關(guān)注公眾號
下載APP咨詢
客服
熱線
公眾號
讓自己慢慢的平靜下來，先做好自己。按照大家的期望去生活是會覺得壓抑，也是讓自己感到不自在的！
從你們敘述中感覺，你確實壓力太大了；你總在關(guān)注做事情的效果和評價，而不是關(guān)注做的過程，當(dāng)然會做不好。建議放松心情，做事關(guān)注方式方法，別太在意結(jié)果，盡人事，聽天命。
你很努力想把事情做好，但是沒有達到預(yù)期的目標，肯定會很失望，難過的。同時被別人否定自己的努力，也很委屈。看得出來，在這過程中，你壓力很大。同時被父母說到不要僅關(guān)注自己，你也很委屈，莫名其妙。從你的文字中看到，你好像做很多事情都是為了別人不失望?
放松一點，人都是不斷學(xué)習(xí)慢慢進步的。
越想做好，就會越在意和放大一些東西，有時別人只是有些小小的不滿，在你看來就是大大的問題，有時則是會去過于專注一些細節(jié)，卻忽略了整體，還有時則是太過緊張，讓自己手忙腳亂了而已…
有很多的可能，但想要做好的心情和善意始終是好的，只是需要一些方法的練習(xí)和心態(tài)的調(diào)整～