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精神折磨十年，不知道怎么辦？
我的母親是個(gè)控制欲很強(qiáng)，很強(qiáng)勢(shì)且追求完美的人！她總是抱怨家里人不干家務(wù)活，都要她一個(gè)人干！可是，除了家庭成員的房間或者倒垃圾，拖地之外，她不允許家庭成員收拾其他的東西！她很嘴賤挑剔，喜歡對(duì)別人評(píng)頭論足。她對(duì)我管得嚴(yán)，而且經(jīng)常指責(zé)我，貶低我。我現(xiàn)在覺得母親很可怕，心里對(duì)她有著恐懼！她喜歡指責(zé)我，而且更喜歡看著親戚朋友同學(xué)員工指責(zé)我！她在她的親戚朋友同學(xué)員工面前說我懶，說我不干家務(wù)，說我不會(huì)做菜！可是，事實(shí)是，我平時(shí)做的菜，我父親都能吃得下，而她嘴叼，不喜歡我煮的！我26了，從我初一開始，她就一直在別人面前說我的不好。十年過去了，我成了被千夫所指，眾矢之的的人了！每個(gè)她的親戚朋友同學(xué)來到我家里，就當(dāng)著她的面指責(zé)我，而我母親在一旁看得津津樂道！貌似她很喜歡看著我被別人指責(zé)。每次親戚聚會(huì)，我都是被所有人圍起來指責(zé)，我的表弟表姐在長(zhǎng)輩的影響下，都不把我當(dāng)回事了，不買我的賬。我父親經(jīng)濟(jì)依賴母親，所以父親也不聽我的，幫母親說話?，F(xiàn)在到了婚嫁年紀(jì)，我媽想讓別人幫我介紹，可是由于我媽以前對(duì)我印象的詆毀，沒有人愿意給我介紹。我媽覺得她是實(shí)事求是，她說她不能撒謊。氣死我了！我不知道怎樣才能終止她對(duì)我的詆毀？
媽媽這樣對(duì)你，你這些年一定過得很辛苦，內(nèi)心煎熬。要改變媽媽很難，但是你可以自己調(diào)整狀態(tài)，減少她對(duì)你帶來的心理傷害。
強(qiáng)勢(shì)的媽媽給你帶了了很多負(fù)面的東西，十年的這種生活對(duì)你的影響是很大的，你需要一個(gè)調(diào)整。
和你媽媽吵一架，罵她一頓，讓她去死
這是一個(gè)比較難解決的問題，辦法很多，看你能做多少吧。
扣扣里以前加過一個(gè)妹子和你一個(gè)名字[奸笑]
沒印象，可能是同名吧！哈哈
精神被折磨十年，你是怎么挺過來的？也許之前年齡小，需要依賴母親，現(xiàn)在你已經(jīng)成人，有權(quán)利選擇接納自己，認(rèn)同自己的人。
我可以幫助你嗎？我們可以一對(duì)一的去溝通
可以
其實(shí)你媽媽從來沒有意識(shí)到她的行為，會(huì)對(duì)你造成怎樣的負(fù)面影響。她是個(gè)自我感覺良好的人，在她看來你們都沒有她做的好，沒有她付出的多，沒有她考慮事情周全，沒有她受周圍人歡迎。她已經(jīng)習(xí)慣通過貶低別人，來證明自己的正確，當(dāng)然這個(gè)對(duì)象也包括你。你想改變她對(duì)你的詆毀，會(huì)比較不容易，因?yàn)檫@是她多年養(yǎng)成的習(xí)慣，當(dāng)你讓她改變時(shí)，就容易觸動(dòng)她的敏感和攻擊。
在這樣的環(huán)境十年的時(shí)間！你真的很不容易！媽媽指責(zé)你、是媽媽有情緒、大人的觀點(diǎn)不一定都對(duì)、況且沒有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)！媽媽有媽媽的擔(dān)心，職責(zé)的背后是想讓你做得更好對(duì)嗎？成為媽媽期待的樣子？和媽媽談?wù)?，把你的感受告訴她！
我媽說有代溝，無法溝通！[破涕為笑]
你的媽媽，和你的十年相處，詆毀
1、你的婚姻，你如何理解，如何走第一步，遇到你心中的哪一位
2、媽媽的行為，讓你感受到了，那么，你能改變什么
3、炒菜做飯，逛街購(gòu)物，學(xué)習(xí)感受，都是日常生活，生活是
心太難受，那么，咨詢談?wù)?
看了一下，很多回復(fù)都很中肯。這里面補(bǔ)充一點(diǎn)，你26歲需要發(fā)展自己的獨(dú)立技能，并且獨(dú)立做決定，開始作為獨(dú)立的個(gè)體生活。不管目前的阻力有多大，你都需要離開你的媽媽和原生家庭，這樣才能生發(fā)出自己的能量，為自己的生活負(fù)責(zé)。 媽媽因?yàn)樽陨淼膯栴}指責(zé)和貶低你10幾年，而你那時(shí)還太弱小，現(xiàn)在是改變的時(shí)候了，不然等到36，46歲時(shí)恐怕就為時(shí)已晚。
原生家庭確實(shí)對(duì)你有很大傷害，但你現(xiàn)在如果有決心是可以有很多解決方案，只要你能突破自己為自己設(shè)置的思維障礙。
首先，學(xué)會(huì)課題分離，這是母親她自己的問題，控制欲強(qiáng)常常伴隨著人格失調(diào)癥，他意識(shí)不到自己的問題。她有固定的的思維模式，問題都是別人，包括丈夫和孩子，甚至有的母親會(huì)說，我不離婚都是為了你，從而讓孩子有自責(zé)感！
我想說的是，原生家庭問題一般都是過去式，你了解了現(xiàn)在的你是因?yàn)檫^去原生家庭的環(huán)境影響所致，父母的問題你也可以去剖析，然后你就理解自己的父母了，并且接納父母，當(dāng)然你是否原諒自己的父母不要勉強(qiáng)。試想一下，有的暴躁的父母會(huì)虐待孩子，相比而言大部分人算是幸運(yùn)的。還受原生家庭影響的話，首先環(huán)境肯定要分離甚至長(zhǎng)期，這就叫主動(dòng)選擇環(huán)境。等到自己基本釋然了，接納了，就可以嘗試做一些鏈接。不斷讓愛的能夠重新從你這段流動(dòng)起來，這時(shí)候的你是強(qiáng)大了，愛的能量也大了！
您好親，我是壹點(diǎn)靈心理服務(wù)者趙亞宏，很高興為您解答！
您描述您的母親是個(gè)控制欲很強(qiáng)，很強(qiáng)勢(shì)且追求完美的人！她總是抱怨家里人不干家務(wù)活，都要她一個(gè)人干！您的母親很能干，也很勤勞，對(duì)您管得嚴(yán)，而且經(jīng)常指責(zé)您，貶低您。您現(xiàn)在覺得母親很可怕，心里對(duì)她有著恐懼，您這些年一定過得很不容易，很辛苦，內(nèi)心煎熬。要改變媽媽很難，我也希望可以更多的了解您，被理解的心情也會(huì)好點(diǎn)。同樣一件事，人不是被事件本身所困擾，而是被其對(duì)事件看法的困擾。肯定自我，接納局限。人不是完美的，可以追求完美。
希望我的回復(fù)會(huì)給您一些啟發(fā)。也歡迎您向我傾訴，愿意和您分享我的觀點(diǎn)。希望幫到您。祝福您快樂幸福！