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我今天帶孩子去打球，和孩子的家長一起聊了好多，我聊了我沒工作在家?guī)Ш⒆樱牧宋业睦蠋?，聊了孩子，可是為什么回來我不開心呢？總覺得我把自己的事情告訴別人了，我腦子里就想我說了寫什么，我說的對不對，我不該說什么，我本來就是吃抑郁癥藥的，每次跟人說完話我都是這樣的，好難受
12個回答
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我今天帶孩子去打球，和孩子的家長一起聊了好多，我聊了我沒工作在家?guī)Ш⒆樱牧宋业睦蠋?，聊了孩子，可是為什么回來我不開心呢？總覺得我把自己的事情告訴別人了，我腦子里就想我說了寫什么，我說的對不對，我不該說什么，我本來就是吃抑郁癥藥的，每次跟人說完話我都是這樣的，好難受
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這變成了你的一種習慣方式，如果某一天你突然在聊完天后，沒有進行這種習慣性的思考，你可能會感到焦慮不安。你確實很在意周圍人的看法，也很容易被他們影響，其實你說了很多話，周圍人并沒有真正在意多少，因為大多時間彼此只是閑聊。當你每次把閑聊，都當成嚴肅的對話時，你就會不斷給自己心理壓力，當心理壓力不斷增加時，你又如何能承受呢？
我好像就是有點承受不了，在來發(fā)泄一下的
跟別人交談后，你會很不安，回憶一下，你跟別人交談后，會花多少時間評論別人呢?
我就在意別人看我，我沒想過別人
其實不用太在意別人的眼光，每個人都有不同的價值，每個人都有自己的生活方式，都有自己的價值觀，不把自己的價值活在別人的眼光中，也不猜疑別人對自己評價（大多數(shù)不是我們想象中的那樣）。不接受別人對自己的標簽，也不給自己貼標簽。人生就應該過得瀟灑，過得灑脫。有愛你的人，有你愛的人，這就是生活，這也是幸福，希望你更幸福！
謝謝你，說的很好道理我懂做起來很難
這個確實是個艱難的過程，但是只要我們不斷提醒自己，提高自己的意識形態(tài)，一點一點突破，愚公移山總會成功！
我一直工作，就這兩年沒上班，我喜歡工作
說得好，這是一個常見現(xiàn)象，人們焦點是放在自己身上，沒有時間評論別人。所以那只是我們的擔心，我們所擔心的，發(fā)生的可能性很少。
在意他人的看法是心理健康水平偏低時的表現(xiàn)。
你在吃藥，說了之后，感受復雜
1、調整，配合心理咨詢，需要一段時間
2、想法，本來就只是想法，
3、你說了，為什么不高興，如果不說那，
咨詢可以幫助你，
您好，全職在家?guī)Ш⒆樱愕纳钪匦木投荚诤⒆雍图彝ド?，如果你的內心本來就是很贏弱，在過去的生活中也很少被關注，很少讓自己獨立面對過一些事情，很少有讓自己為之驕傲的體驗，沒有一個愛好作為自己生活 的支點，你很容易就會在意別人的看法。你提到現(xiàn)在有抑郁問題，這本身就會不自覺的給你帶來自責，自卑的傾向，建議和老師聊聊，提一些具體的建議得以改善。
你好，我是平臺的心理服務者于慶海。
你忍不住跟別人說了很多自己的事情，又怕自己說的不對，很不開心。我感覺你平時可能是缺少表達的機會，有表達的沖動，這是在發(fā)泄心中的壓抑。你怕自己說的不對，這是不自信的表現(xiàn)。如果你怕自己暴露了隱私，那么你給自己設個底線，哪些話盡量不去涉及就好。建議你在平臺上找個心理傾聽師，向他傾訴既可以消除壓抑又非常安全。記住是找傾聽師，不一定要找咨詢師。
希望我的回答能對你有所幫助。