青春期解憂雜貨鋪 夢。 2018年09月25日 18:12 IP屬地: 廣東 內(nèi)心渴望被關注,卻在他面前裝作很冷漠的樣子。當渴望沒有得到回復時,就會覺得自己很蠢,奢望的太多,這世上根本沒有這樣的感情。請問這是什么心態(tài)?應該怎么去面對呢?(這種感情主要對于師長) 被瀏覽1162次 回答
渴望被關注,被關注了又不知道怎么去表達,這矛盾的心理很累吧,這個要結合你的成長環(huán)境來分析,如果想進一步了解可以點擊我頭像私聊哦
這種心態(tài)很正常,內(nèi)心渴望被關注,卻裝著很冷漠,是一種防御機制,與不太自信和害怕拒絕有關。沒關系,可以改善的,歡迎私聊。
你好,我是壹點靈的咨詢師陳蕾,你同時啟動了多種自我防御機制,即希望被關注,又害怕受傷害,所以裝做很冷漠,同時壓制了自己內(nèi)心的情感。當渴望沒有得到回復時,就轉(zhuǎn)向自我攻擊,覺得自己很蠢,為什么要這么做。最后還告訴自己世界上沒有這樣的情感來否定和自我欺騙。人的情感和情緒都是復雜多變的,如果想要深入探索可以跟老師私聊。
這和你的原生家庭有關系,你去回憶一下小時候是否有被忽視,試著去表達的時候卻被對方回絕了!
除了自我防御以外這可能是你的習慣模式,等待別人的關注,自己不敢去要,我們完全活在自己的內(nèi)心世界里,因為你的需求別人根本不知道,但是心理已經(jīng)演繹到凄苦的劇情,可以先在表面調(diào)整一下。
這應該是性格原因吧,在情感方面是被動的狀態(tài),希望別人主動關注自己,尤其是你很在乎的人。實際上,真想得到你心里期待的關注,僅僅是內(nèi)心里的渴望,似乎還是不夠的,你是否需要做些什么,比如讓自己更優(yōu)秀些,更出類拔萃一些,自然就被關注到了。
我有的,我一直在努力,可是似乎沒有人看得到。。。
可能當我們對一份情感沒有太多的掌控感的時候,往往會做出與自己內(nèi)心的渴望相反的行為。這樣的話,自己就不容易面對那種被拒絕或者是說自己不愿意看到的結果,也就是一個自我保護意識吧。另外也可能與自己的性格有關系,自己長久以來偏于內(nèi)向,不太善于表達,所以說即使內(nèi)心有這樣的渴望,外表上也并沒有顯露出來,但當結果并非如自己所愿的時候,又會自責懊悔。覺得自己有著一份渴望都是不現(xiàn)實的,不理智的。其實你沒有去表達,你怎么知道呢?無論結果如何我們至少要嘗試一下,才不會后悔,你認為呢?
您說得對,那么我該怎么去面對呢?難道繼續(xù)裝作一副冷若冰霜的樣子?
謝謝你的回應和肯定,那既然是這樣,就不要回避自己內(nèi)心的真實的渴望,想一想什么樣的表達方式是自己可以接受的,嘗試著去表達,也試著接受一切該發(fā)生的結果,這樣既鍛煉自己的表達,也讓自己的內(nèi)心的承受能力變得越來越強,即使這個事情并非如自己所愿,至少自己在以后的面臨類似事情的時候,就知道怎么去做了,你認為呢?
好的,您說的很有道理,我會盡量去改變一下,謝謝您[握手][握手]
不用謝,能給你一點幫助,也是我很開心的事情。 以后需要幫助的話可以私聊我。
你好,感謝你對壹點靈平臺的關注。
我是平臺的心理專家,高級私人心理顧問,婚姻家庭咨詢師。
你現(xiàn)在的心情我能體會到。但這不是一句話能說清楚的。
你如果需要可以關注私聊我,也可以預約我的咨詢。
渴望被認同,其實是每個人的需求,當然,可能會用不同的方式表達出來,比如有的人會去積極爭取,或者直接說出來,但有的人,卻可能會很防御戒備,比如你提到的故作高冷(如果你看了海賊王,參考喬巴在面對別人的表揚的反話),這樣的表達方式跟一個人的成長環(huán)境,尤其是小時候父母的態(tài)度是息息相關的。這里的提到的師長,是權威的象征,也可能折射出早期你父母的影子和態(tài)度,具體的,可能還需要和你進一步溝通啦
看了你之前的心事 了解了你和父親的關系 你想親近父親的渴望 并非常期待得到他的關注和認可 內(nèi)心的需要 時時刻刻會在你行為里找到答案 在生活中 你一直在需要一個理想化的父親 比如異性的老師 面對他們 又矛盾又糾結 其實這個模式復制了你和父親的關系模式 人與周圍人的關系 最終是你和父母的關系 但最終還是你和自己的關系 了解自己 深刻理解自己 行為背后的內(nèi)心渴望和需要 一切都會釋然的