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人際關系紊亂
我常常不知道如何拒絕別人，以至于總是跟著別人走，隨波逐流
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這位朋友你好，是不知道如何拒絕？還是不敢拒絕呢？自己這樣的狀態(tài)已為自己的情緒、人際關系等方面帶來了一些困擾，是嗎？可以一起私聊深入探討問題產(chǎn)生的心理根源，盡快走出困擾
在人際關系中的被動性和抑制說“不.”，這是很常見的，好象給你帶來很大的困擾，這個需要探索你的早年生活經(jīng)歷，想改變的話，歡迎私聊。
拒絕別人對你來說意味著什么？或者你害怕什么？有時的不拒絕是自己溫柔的允許自己被別人傷害～
不知道如何拒絕別人，用自體心理學理解就是擔心自己表現(xiàn)不夠完美，不夠盡責任，潛在的恐懼是對客體不信任，不相信客體是接納、包容與不苛責的。想進一不了解自己請找咨詢師，希望你早日擺脫困擾。