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因?yàn)樯嵊殉詵|西吧唧嘴和吸溜的聲音而煩躁甚...
舍友吃東西一直吧唧嘴，無(wú)論是吃飯還是吃零食，或者是喝水。
就算喝完水咽下去之后都要吧唧嘴來(lái)回味。
其實(shí)除這位室友之外，其他室友多少都有吧唧嘴的習(xí)慣，所以可能除我之外其他舍友對(duì)這件事并不感冒，這就增加了我解決這件事的難度。[大哭]
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你好，自己對(duì)這位室友有煩躁的感覺(jué)，又發(fā)現(xiàn)解決這件事有難度。那么，你認(rèn)為解決這件事的難度主要在哪里？
難度主要在于我難以說(shuō)服她去認(rèn)識(shí)到這不是一種好習(xí)慣，也在于難以使她站在我的角度，照顧我的感受。
當(dāng)然，我也會(huì)考慮到，如何在保持舍友和諧關(guān)系的情況下交流這個(gè)問(wèn)題。
嗯，人呢，都有一個(gè)毛病，越關(guān)注什么越討厭什么就會(huì)越來(lái)什么。因此，在反復(fù)強(qiáng)化這種“討厭”的情況下，會(huì)令人更“討厭”。建議你，在他吧唧嘴的時(shí)候，反其道而行之，你就幻想成其他美好的內(nèi)容。
舍友吧唧嘴讓你想到了什么，我想可能勾起了我們不愉快起的情緒，這個(gè)情緒背后有可能跟你曾經(jīng)的經(jīng)歷有關(guān)，比如你的媽媽說(shuō)過(guò)什么，或者爸爸說(shuō)過(guò)什么難聽(tīng)的話，容易聯(lián)系在一起
住在一個(gè)宿舍，似乎是舍友的這種生活習(xí)慣使你感到有些不能接受，你希望善意提醒對(duì)方改掉這個(gè)習(xí)慣，又擔(dān)心沒(méi)有結(jié)果。生活習(xí)性是一個(gè)人從小慢慢養(yǎng)成的，改變起來(lái)不容易，而舍友對(duì)自己的這個(gè)吃喝習(xí)慣又是怎么看的呢？她是否認(rèn)為需要解決？你還想到哪些辦法可以幫助自已避免受困擾呢？愿意和你一起探討！
你好，可以理解你的因?yàn)檫@個(gè)情景導(dǎo)致的心煩，可能和你對(duì)于這個(gè)情景的信念有關(guān)系？你認(rèn)為吧唧嘴意味著什么呢？不講究沒(méi)面子還是什么？當(dāng)你了解到深層原因時(shí)，也就釋然了，可以私聊老師哦
噢，你想的挺周全的，認(rèn)知很清晰。形成一個(gè)習(xí)慣，或改掉一個(gè)不好的習(xí)慣需要很長(zhǎng)時(shí)間的強(qiáng)化練習(xí)，如果是自己的習(xí)慣尚且如此，況且想讓室友改進(jìn)，確實(shí)難上加難。歡迎您關(guān)注、私聊老師！
找個(gè)安靜的地方坐下來(lái)，深呼吸放松，回憶室友吃相不雅的畫(huà)面和場(chǎng)景，看看這樣的場(chǎng)景給你帶來(lái)什么樣不舒服的感覺(jué)，以前的生命經(jīng)歷中有沒(méi)有跟這相關(guān)的場(chǎng)景和畫(huà)面。也許你會(huì)有所發(fā)現(xiàn)的。
有的人可能很可憐，口欲期沒(méi)有得到滿(mǎn)足才有這樣的行為，通俗的說(shuō)嬰兒時(shí)期沒(méi)有及時(shí)的得到食物是性命攸關(guān)的大事，如果帶著憐憫的心情去看這件事，會(huì)不會(huì)好一些？