情緒壓力 我跟我老公經(jīng)常分居,他在家我感覺很忙到處... 細(xì)雨清明 2016年10月11日 15:26 IP屬地: 浙江 我跟我老公經(jīng)常分居,他在家我感覺很忙到處玩連睡覺時(shí)間也不夠,他每次一出差我就精神緊張,情緒低落,怕以后生活無法過怎么過下去,焦慮很多…… 被瀏覽1583次 回答
你多大年齡
33,思想亂七八槽
這樣說是你多慮了,自己都說自己思想亂七八糟的,你也許有什么壓抑著,想傾訴請(qǐng)私聊我!
感覺你在婚姻里缺乏安全感,您需要疏導(dǎo)焦慮情緒,修復(fù)兩性關(guān)系中的不安全。
你的意思是說丈夫在家不能好好陪你,出差不在家你又會(huì)胡思亂想,是這樣嗎?
你好!你這個(gè)情緒是缺乏自信和安全感的表現(xiàn)。要懂得經(jīng)營(yíng)自己的感情,讓老公出門想你,而不是你一個(gè)人想他,老公每次回來要讓他久別勝新婚的感覺。切記!性生活是婚姻情感的潤(rùn)滑劑。希望能得到你點(diǎn)贊。
感受到你的焦慮不安,你亂七八糟地思考,是在擔(dān)心什么?梳理自己的內(nèi)心,知道自己到底需要什么?
能感覺你們夫妻關(guān)系是有很多不穩(wěn)定因素的。這個(gè)不穩(wěn)定因素是不是你焦慮、擔(dān)心的一部分的。
你是說他要么出差忙工作,
要么在家覺都不睡忙著玩?
分離焦慮呵。社會(huì)心理學(xué)研究表明,不管有事沒事,兩地分居對(duì)夫妻心理危害明顯。
老公在家時(shí)是誰出去玩呢?是你還是他?沒有明白
他出差,你為什么那么害怕緊張呢,
老實(shí)說夫妻分居并不是什么好事,時(shí)間久了感情自然會(huì)冷淡下來,如果可以結(jié)束這種分居狀態(tài),我相信是可以緩解甚至解決這個(gè)問題的,關(guān)鍵是你要 怎么和你先生溝通,說到對(duì)方心里去,這個(gè)需要很多的語言技巧,或許我可以幫到你
我們?nèi)狈Π踩?、感受不到回?yīng)時(shí),我們只有兩種自我保護(hù)和保持與伴侶間情感聯(lián)結(jié)的方法:一個(gè)方法就是逃避承諾,即盡量讓自己的情感麻痹、自我封閉及否定依戀需要;另一種則是傾聽我們內(nèi)心的焦慮,并為獲得伴侶的注意與回應(yīng)而努力,你愿意采用哪種方式呢?
您想要怎樣的婚姻關(guān)系呢?
為此您做過哪些努力呢?
還可以做哪些部分可以使得婚姻關(guān)系更好呢?
需要心理疏導(dǎo)
你好,情緒是示警器,它在提醒著你,有一些事情需要處理?你說是不是呢?
你的不安全感是他造成的,還是來自你自己缺乏自信引起的。
老公一出差就緊張,那你在擔(dān)心什么呢?有沒有把你的緊張和擔(dān)心告訴老公呢?也許他會(huì)給你一個(gè)意想不到的答案呢?
有和他說過你的感受嗎?非常理解你此時(shí)的心情,抱抱你,愿你感受到溫暖與力量,如果需要我,可以私信我,我一直都在……請(qǐng)幫忙點(diǎn)亮右上角的??好嗎?期待你的點(diǎn)亮,致福你一切安好?。。?br /> ————關(guān)注我,讓我陪伴你一起成長(zhǎng)————
經(jīng)常分居?是礙于生活生計(jì)不得已所致,還是兩個(gè)人情感出了問題呢?這需要你思考的地方。