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太過于在乎別人的看法,喜歡對一件事情刨根...

匿名  

我特別敏感,一些小細節(jié)就會讓我多想,我感覺自己脾氣很暴躁,遇到不開心的事情大吼大叫,對一些事情太過于糾結,很害怕別人討厭我。我老是覺得我男朋友不夠愛我,也容易對我男朋友發(fā)脾氣,大喊大叫,有時候他的好兄弟在旁邊知道了我的脾氣,也覺得我脾氣大。我知道他們在背后談論我的脾氣,我就很煩躁,也覺得他們討厭我,每天都不開心。每天都在問我男朋友他們怎么看我,覺得在和他們見面會很尷尬。
我男朋友不喜歡過多的解釋什么,但是他是愛我的,我因為比較缺乏安全感,所以喜歡追問,老是這樣就弄得他比較累。我是對人際關系很敏感,甚至有一些害怕處理這些關系,害怕他的兄弟不喜歡我討厭我。我不知道該怎么辦了。我每天都在問我男朋友“你兄弟是不是很討厭我?”我有時候發(fā)信息他兄弟沒有回,我就會想好多。
怎樣可以和男朋友長長久久的發(fā)展下去?怎樣讓自己不在乎別人的眼光?

回答
最佳答案
羅曼心理咨詢師

你好!

如果老師說一句話不知道你會不會認同,就是親愛的,這世上其實并沒有別人。

一切你對關系的擔心靈感害怕,他不喜歡你,害怕他的朋友不喜歡你,害怕你們的關系越來越遠,其實這些都是我們自己的投射。

有沒有一種關系讓你覺得就理所應當,別人對你好有沒有一種感覺,就是你特別值得在一段關系當中享受被別人關注和愛。如果你從來沒有過這種感覺,反而覺得如果一段關系當中別人對你好確實很難得到的。那么一定是和我們早年經(jīng)歷和父母之間的互動關系是有關系的。

所以目前的不由自主,實際上非常值得去找到這些是幫助探索早年的模式,然后呈現(xiàn)我們潛意識的東西能夠有所改變現(xiàn)在的一個情況。

21個回答
外柔內(nèi)剛的璇寒普通用戶

我也很敏感,但是不太會發(fā)脾氣,總是委屈自己[皺眉]希望我們都能夠慢慢和自己和解

普通用戶

你還打算跟他兄弟談戀愛啊[捂臉]

余悸普通用戶

當然不是

余悸普通用戶

玩得好,以后肯定要見面,怕尷尬

李新華心理咨詢師

能認識到就是想改變的開始,首先需要讓自己靜三分鐘,才說話,再有就是為什么會缺少安全感呢

余悸普通用戶

我也不清楚,我總是要不斷的證明我男朋友是愛我的,我才安心。他要是不怎么說話,我就會好焦灼

孫海艷心理咨詢師

意識到敏感,也知道敏感讓自己有那么多擔心和害怕,那我們是否想改變讓自己過的開心點呢?如需幫助可以私聊老師!

李為靜心理咨詢師

思慮過多,敏感多疑,在親密關系里患得患失,都能看到一個脆弱小孩的影子,在成長階段形成的一些認知模式妨礙了你跟別人建立好的關系,安全感缺乏,你需要自我成長,性格重塑

柯巖心理咨詢師

看起來,你能說出男友愛你,就證明你能感受到他的愛,矛盾的是,你又會經(jīng)常擔心男友不愛你,他的朋友不喜歡你,甚至擔心別人背后議論你,能感受到自己的敏感,有這樣的覺察很好,看起來你很苦惱,其實這些心態(tài)不是短期形成的,而是在成長中長年累月形成的,所以要想改善,需要一個過程。最好進行一下專業(yè)系統(tǒng)的評估,設定短期和長期的目標,從放松開始,緩解這些情緒,然后從思維模式或內(nèi)心動力上去尋求原因,做到整合,希望幫助到你

余悸普通用戶

謝謝老師

李勇心理咨詢師

老師看到了一副畫面:感情細膩、敏銳的女孩在孜孜不倦的追問不善解釋的遲鈍男孩,內(nèi)心一地雞毛,男孩卻毫無波瀾。
簡單的說是兩人的性格使然。
如何破?掌握技巧和平共處,尊重差異求同存異。
關注老師,我們開啟戀愛的安全模式~

張愛葉心理咨詢師

聽上去你長于反思,對自己有許多反省,也特別希望別人給你一些反饋。似乎這樣子的特質(zhì)有些影響到你與男朋友的關系了。是什么讓你選擇縱然影響到與男朋友的關系仍然還是要堅持這樣的反思和詢問?那個反思和詢問對你的重要性是什么?

余悸普通用戶

我覺得只有聽到別人肯定的回答才會有安全感,希望知道我男朋友心里面的真實想法,所以一直詢問。

周子軍心理咨詢師

你可能有一些需要消解的情結,可以和咨詢師談談

王懌心理咨詢師

你這種情況需要先做原生家庭分析,再來做個人成長,很高興能幫助你

宋金玉心理咨詢師

您好!仔仔細細地讀了您發(fā)自內(nèi)心的話語,感受到您很愛您的男朋友,因為愛,又有很多擔心,擔心您在男朋友心中不夠完美,擔心他不夠愛您,甚至擔心失去他的寵愛,所以您喜歡對他刨根問底,想方設法在朋友那里得到答案來印證他愛與不愛。您也希望在他朋友那里得到認可,在您看來這樣對您倆的關系更有利!我說的對嗎?可是您可能是因為原生家庭的影響或者成長中的特殊經(jīng)歷,您不相信自己足夠好,所以您沒有安全感,不相信自己值得被愛,不相信自己有能力獲得更多的愛,您對自己不滿意,于是您常常發(fā)脾氣,其實背后有太多的恐懼對嗎?您的自尊和自信水平需要提升,建議您做成長!

余悸普通用戶

一字一句說的都很對,謝謝老師,我會努力改變的。

普通用戶

那你那么在乎他們干嘛哦,他們都是過客[捂臉][捂臉]

余悸普通用戶

害怕見了面會尷尬

普通用戶

那只是你自己想象的尷尬哦

張瑩華心理咨詢師

能感受到你在感情關系中的失望、困惑和糾結,也有小小的受傷、沖動和任性。不知你們倆認識多久呢?可以點擊我圖像關注,預約初始訪談,明確問題表現(xiàn)和解決方向,把握屬于自己的感情關系,擺脫痛苦和困擾!

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