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害怕陌生人的社交 對(duì)視恐懼
我總是害怕自己和一些陌生人的社交中 會(huì)讓陌生人討厭自己 導(dǎo)致陌生人一輩子不和我說(shuō)話 就比如說(shuō)我看到長(zhǎng)得好看的女生 不敢直視對(duì)方的眼睛 然后看到好看的人的眼睛在看我 馬上把頭掉過(guò)來(lái) 為了讓對(duì)方不以為我是害羞 把頭調(diào)回來(lái)以后皺起眉頭 對(duì)方會(huì)不會(huì)討厭我 會(huì)不會(huì)以為我是在討厭她 然后一輩子不和我說(shuō)話呢 別人會(huì)一輩子不和我說(shuō)話嗎
擔(dān)心害怕是自己頭腦中的一種認(rèn)知和思維在運(yùn)行，這種認(rèn)知有不合理的信念，我們首先需要覺(jué)察，然后識(shí)別，最后調(diào)整，狀態(tài)會(huì)發(fā)生很大的變化?？梢运搅奈?，我們一起分析解決你遇到的問(wèn)題。
有一點(diǎn)缺少自信，是和你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)的?？梢运搅奈?，我能幫到你。
社會(huì)交往的目地是交流信息，溝通感情，無(wú)論面對(duì)什么人只要把自我投入這一目地，而不要去關(guān)注好看與否，相信你會(huì)有所改變。
在社交中退縮，越是退縮就會(huì)有越多的想法跑出來(lái)，有些甚至是無(wú)關(guān)的聯(lián)想（比如皺眉和轉(zhuǎn)頭，或許對(duì)方?jīng)]有注意到這些）。愿你認(rèn)真對(duì)待，也好好學(xué)習(xí)人際交往的一些方法，當(dāng)然，我個(gè)人也認(rèn)為也許你需要一些勇氣和專業(yè)的指導(dǎo)哦，愿私聊。
你這種行為也與你生長(zhǎng)的環(huán)境有關(guān)系，通過(guò)輔導(dǎo)你一定會(huì)好起來(lái)的，也一定會(huì)發(fā)生根本的轉(zhuǎn)變。你現(xiàn)在要做的是，多想一下你當(dāng)時(shí)在想什么？或許會(huì)有幫助。
你內(nèi)心對(duì)于眼神看到別人這一類的日常溝通，是不是想法太豐富了一點(diǎn)，所以有時(shí)候會(huì)不知所措。
你生活中有些不自信，是嗎？
不自信讓你做出事與愿違的表現(xiàn)，從而影響到你的生活，通過(guò)一些方法調(diào)整好這種狀態(tài)才能讓你更好的面對(duì)生活。
小時(shí)候有誰(shuí)這樣對(duì)過(guò)你？找出一件自己印象深刻的事不斷清理即可！詳情私聊！
找的工作都不喜歡，職業(yè)規(guī)劃也不做，那么就只能繼續(xù)糾結(jié)了
提升社交方面的能力，會(huì)對(duì)您的人際關(guān)系會(huì)方面會(huì)有所提升！
焦慮，自卑，每個(gè)人都或多或少會(huì)有，如果影響到生活就需要系統(tǒng)的調(diào)整了，如果你愿意，我來(lái)幫你走出來(lái) 。
恩，典型的社交恐懼，你和他們對(duì)視你會(huì)覺(jué)得他們會(huì)看穿你脆弱的內(nèi)心，會(huì)看不起你，所以你選擇了回避，但是回避有事不正常的交流方式，覺(jué)得別人會(huì)誤會(huì)你
可以感覺(jué)你其實(shí)很想與他人交流，也在意別人的感受，但不知道如何讓自己更好的表達(dá)。你的成長(zhǎng)經(jīng)歷可以說(shuō)明問(wèn)題，只是需要面對(duì)過(guò)去，你或許可以私聊我或者幫忙我點(diǎn)亮右邊的??！