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8個回答
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你可能患上焦慮癥了，而焦慮癥是如何形成的，需要一些梳理。
建議你找心理咨詢師進行梳理，清晰以后，找到問題的解決方向，焦慮就會得到緩解，失眠也就會得到緩解。
謝謝！
但是我不知道應(yīng)該找誰？
您可能確實有些心理問題了，不過不用擔心，每個人都可能得病，我們只要正確對待就是了。建議您盡快在平臺找咨詢師確定問題情況，然后實施相應(yīng)對策，很快就會過去的。如果您相信我，我也很樂意為您服務(wù)。
你好根據(jù)你的描述，首先生活中可能給了你一些不安全的因素，導(dǎo)致你每天神經(jīng)兮兮的，其次可能有焦慮你感覺呢，祝好，建議咨詢
多找?guī)讉€咨詢師聊一聊，在其中選一個，你最有感覺，能夠讓你有安全感的咨詢師進行咨詢吧。
找咨詢師聊聊，想想
最近有發(fā)生什么特別的事情嗎？
失眠只是表象，需要找到壓力源。失控情緒的表現(xiàn)形式有很多種，辱罵發(fā)泄怒氣只能緩解暫時的壓力。也可能得到的理解和關(guān)心不夠，壓抑又不敢見諸行動，最后爆發(fā)沖突。升華到對自己的關(guān)注，照顧好自己，慢慢會恢復(fù)平靜。如有需要可以關(guān)注我,預(yù)約訪談，明確問題表現(xiàn)和解決方向。