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我覺得現(xiàn)在自己帶兩個小孩，特別沒有耐心，動不動就發(fā)脾氣，隨時都想發(fā)火。誰能告訴我到底怎么了。
6個回答
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我覺得現(xiàn)在自己帶兩個小孩，特別沒有耐心，動不動就發(fā)脾氣，隨時都想發(fā)火。誰能告訴我到底怎么了。
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也許你有自己都沒有發(fā)現(xiàn)的焦慮情緒，發(fā)泄，只是你自己沒有發(fā)現(xiàn)焦慮源頭而已，認(rèn)真思考，想一想，也可以找一個專業(yè)咨詢師來聽聽你的傾訴，來幫您一起尋找問題源頭
需要社會支持。給自己一個新的定位吧
非常理解您現(xiàn)在的處境和心情。一個人帶兩個孩子的確很辛苦，發(fā)脾氣想發(fā)火很正常，您能主動尋求幫助說明您愿意改變，這是改變的前提。非常愿意給您提供幫助，從提升您自身的內(nèi)生動力入手，找到自己的動能源，讓自我充盈飽滿，然后才能去愛自己的孩子，讓生活充滿活力和激情。
失控情緒的表現(xiàn)形式有很多種，辱罵發(fā)泄怒氣只能緩解暫時的壓力。也可能得到的理解和關(guān)心不夠，壓抑又不敢見諸行動，最后爆發(fā)沖突。升華到對自己的關(guān)注，照顧好自己，慢慢會恢復(fù)平靜。如有需要可以關(guān)注我圖像,預(yù)約訪談，希望幫到你?。?！
你好，
我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師 周媛潔
帶孩子最好的人選是母親，因?yàn)閹Ш⒆涌简?yàn)人的耐心、細(xì)心、腦力以及體力，是二十四小時無休，甚至全年無休，甚至是多年無休。個體能量不停的消耗，而能量的獲取卻是需要多個方面的，來自老公、來自長輩、來自朋友，來自社會……，各個方面。在目前中國的情況，做母親是非常辛苦的，因?yàn)楂@取能量有限，很多母親都是入不敷出，都是能量枯竭的狀態(tài)。
你的情況是目前當(dāng)下社會現(xiàn)象中常見的，但是為了個人健康，孩子健康、家庭健康，是需要被關(guān)注，和做出調(diào)整的。
很多人都是等到情況實(shí)在是糟糕透了，個人承受不住了，或者說是老公出軌外遇離婚，出現(xiàn)挑戰(zhàn)自己忍受極限的時候，才咨詢，才想到調(diào)整、改善，而那時可想而知有多少無法挽回的。
早咨詢，早受益，盡早行動。