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覺得別人的話充滿惡意
總是曲解別人的話，別人可能是無意的，可能是為我好，但是我全部轉(zhuǎn)化為惡意，然后很暴躁。早上心情好一些，晚上，越晚越煩躁。覺得自己很差勁，什么都不配，也不配被愛。不相信自己。會語出傷人，對別人也有惡意。
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總是曲解別人的話，別人可能是無意的，可能是為我好，但是我全部轉(zhuǎn)化為惡意，然后很暴躁。早上心情好一些，晚上，越晚越煩躁。覺得自己很差勁，什么都不配，也不配被愛。不相信自己。會語出傷人，對別人也有惡意。
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你好，我是壹點靈咨詢平臺的心理咨詢師彭艷。
很多時候別人是好意，但是我們自己卻把它曲解為惡意的了，這其實是我們內(nèi)心里面對別人有敵意，這樣的話會對我們的人際關系有很大的困擾。
如果你想去解決的話，可以把別人的原話寫下來，然后當時你是怎么想的？你怎么會曲解掉別人的意思呢？把這些寫下來去分析。
希望我的回復能夠幫助到你，如果有需要，可以預約我的心理咨詢，幫助你去分析。
這是一種沒有安全感的表現(xiàn)
冒昧問下
你經(jīng)歷過什么？
讓你如此不信任他人
把什么事情都想壞，這可能與你幼年年的養(yǎng)育模式有關，這也是你需要成長的部分，但不代表你什么都差勁，不配愛。你好像被問題捆綁了，只看到自己的B面，你拿起筆在紙上寫上你所有的優(yōu)點，就不會這么自責了。希望你經(jīng)?？纯醋约旱腶面。心里的陽光多了，看事情的角度就會改變。
失控情緒的表現(xiàn)形式有很多種，辱罵發(fā)泄怒氣只能緩解暫時的壓力。也可能得到的理解和關心不夠，壓抑又不敢見諸行動，最后爆發(fā)沖突。升華到對自己的關注，照顧好自己，慢慢會恢復平靜?？梢躁P注我,預約訪談，希望幫到你。