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心理咨詢

我不知道為什么看到我的家人我就想從陰影里...

匿名  

我不知道為什么看到我的家人我就想從陰影里走出去，看不到他們我就想不開(kāi)，我就覺(jué)得對(duì)不起他們，我很想找人訴說(shuō)我的苦惱，可是我又害怕。

回答
4個(gè)回答
曾宵韻心理咨詢師

感受到了你的難過(guò)和無(wú)助，心理咨詢，會(huì)給你一個(gè)安全放心的方式傾訴的。

喬研心理咨詢師

您好，在感謝您糾結(jié)的心情。您很愛(ài)家人。為他們你想擺脫現(xiàn)在的狀態(tài)。為你自己想不想擺脫這樣的狀態(tài)呢？能描述一下您想要的生活狀態(tài)嗎？您在這里是安全的。

芳ln普通用戶

我想要我媽媽不生病，還和小時(shí)候一樣，

張瑩華心理咨詢師

調(diào)整心態(tài)，是一種能力，通過(guò)練習(xí)和應(yīng)對(duì)能提升這個(gè)能力。如有需要可以關(guān)注我圖像，預(yù)約正式的會(huì)談，有助于明確問(wèn)題表現(xiàn)和解決方向，希望能夠幫助你！

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