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內(nèi)向缺乏自信，有點(diǎn)自卑，不愛(ài)說(shuō)話，不善于...

匿名  

內(nèi)向缺乏自信，有點(diǎn)自卑，不愛(ài)說(shuō)話，不善于社交

回答
4個(gè)回答
形影相隨的瓊慧普通用戶

我也是

足智多謀的白蘭花普通用戶

加個(gè)微信聊聊嗎

高豐娟心理咨詢師

您好(?▽?)，我是壹點(diǎn)靈咨詢師高豐娟。
您說(shuō)到性格內(nèi)向，有點(diǎn)自卑，不愛(ài)說(shuō)話，不善于社交，咱們需要看到這些情況有沒(méi)有影響到你的生活，工作了沒(méi)有，如果沒(méi)有，咱們學(xué)會(huì)辯證看到自己的性格。如果影響到了，咱們需要看到自卑的產(chǎn)生的原因，是學(xué)校還是家庭因素，是被校園欺凌還是被家庭否定，批評(píng)，針對(duì)具體問(wèn)題，以及對(duì)你產(chǎn)生的負(fù)性感受，進(jìn)行處理，改寫(xiě)，就會(huì)有很大的改觀，需要老師幫助的可以私聊。

畢紹紅心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈心理咨詢師畢老師
以下是抑郁癥的幾種表現(xiàn)

第一、心情低落，表現(xiàn)出情緒比較低，高興不起來(lái)。

第二，出現(xiàn)興趣和愉快感的喪失，主要表現(xiàn)是感覺(jué)到對(duì)什么事情都沒(méi)有興趣，或者是感覺(jué)到愉快感的喪失、消失。

第三、勞累感增加或是活動(dòng)減少的一個(gè)精力降低，表現(xiàn)出來(lái)的是稍微的做一些事情就會(huì)有明顯的疲乏無(wú)力感。

第四、出現(xiàn)注意力集中困難，注意能力降低。

第五、出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)和自信心降低，認(rèn)為自己沒(méi)有本事，沒(méi)有能力。

第六、有自罪觀念或是沒(méi)有價(jià)值感，即使輕度發(fā)作的抑郁癥患者當(dāng)中也可能會(huì)有這樣的表現(xiàn)，覺(jué)得自己沒(méi)有存在的價(jià)值。

第七、認(rèn)為前途暗淡悲傷，沒(méi)有未來(lái)。

第八、自傷自殺的觀念或行為，對(duì)這類(lèi)患者出現(xiàn)自殺、自傷的想法或行為的時(shí)候，要特別注意防止出現(xiàn)意外事件、惡性事件。

第九、出現(xiàn)睡眠障礙，可能會(huì)表現(xiàn)為睡眠增加或者是睡眠減少。

第十、出現(xiàn)食欲的變化，例如食欲下降引起的體重減輕或者是食欲增加引起的體重增加，往往體重變化在5%左右。
如果需要幫助可以私聊我呦

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