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沒有睡好,早點起來渾身無力,說不出來的痛...

緣聚緣散  

沒有睡好,早點起來渾身無力,說不出來的痛,感覺自己的體質在下降,免疫力在下降。身體也在提醒我該對身體好點了,你不對他好,就會很難受,很疲憊,身體跟精神是連在一起的,精神不好,思維就會混亂,頭腦是蒙的,很多事情分不清對與錯,何必讓自己那么累,該拖著的就拖著,該放下的就放下,接受不公平,接受環(huán)境帶來的壓力,去適應環(huán)境,適應討厭的人和事。多找自己的問題,一切問題的根源都在于我,看別人不順眼,是自己的問題,換個角度,受點擠壓也未嘗不是見好事。外面的壓力讓內在的自己覺醒了,知道生活要改變了,自己快要撐不下去了。作為男人只能自己去化解情緒,改變不了就接受,外面的軟弱不代表內心的軟弱,一時的委屈求全,不代表一世的窩囊受氣??醋约涸趺纯窗?,選擇了忍受,就選擇了演戲,人生就是在演戲,生活就是無奈,何必去糾結誰對誰錯,公平與不公平。世界上哪里有所謂的公平,沒有公平,就接受現(xiàn)實,接受生活當中的無奈,沒有力量去維護自己的尊嚴,和所謂的面子。這就是最低層人的生活方式,選擇安逸,選擇妥協(xié),為了讓自己舒服一點,明知道不舒服,可又沒有力量。任何力量的獲得都是要付出代價的,在自己沒有力量抗衡的時候,就隱忍,積蓄力量[祈

回答
3個回答
張亞蘭心理咨詢師

你好具體什么事情讓你痛苦又難過呢,這種情況持續(xù)多久呢?歡迎私聊

黃志永心理咨詢師

學會分析一下自己,分析一下發(fā)生了什么才會有這樣的感覺。

胡睿芳安心理咨詢師

你睡不好覺恰恰是因為思考、糾結太多,焦慮而致。想是解決不了問題的。遇到事,或者不好的境遇,就一件一件事去做。到了該睡覺的時間,躺在床上放松身體,而不是放松精神。人的身心是一體的,身體放松了,精神自然就會放松,會更容易入睡。

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